Болката в гърба може да бъде причинена от нарушения на различни структури в гръбначния стълб, вариращи от мускули, връзки, нерви до гръбначния стълб. В допълнение, това състояние може да възникне и поради нарушения на органите около таза и корема, както и кожата около задната част на кръста. Структурата на кръста на гърба има много функции. Когато стоите, задната талия ще издържи тежестта на горната част на тялото. Задната талия също играе роля при огъване и усукване на кръста надясно и наляво. Гръбначният стълб и мускулите в лумбалния гръбнак играят важна роля в защитата на централната нервна система и органите около лумбалния гръбначен стълб.
Причини за болки в гърба
Увеличаването на възрастта играе роля за причиняване на болки в гърба. Започвайки на възраст 30 или повече години, гръбначният стълб започва да се дегенерира. Това кара човек да бъде по -податлив на болки в гърба. Болки в гърба могат да възникнат поради механични, радикуларни или вътрешни органи.
1. Механична болка
Механичната болка е честа причина за болки в гърба. Тази болка идва от мускулите, връзките или костите около задната част на кръста. Болка, която се появява в центъра на кръста, седалището, до горната част на бедрото. Болки в гърба поради механика възникват поради прекомерно натоварване на гръбначния стълб. Това прекомерно натоварване причинява умора в мускулите и връзките, което може да доведе до нараняване или пренапрежение. Болката, която възниква, се влияе от движенията, които правите. Болката може да отшуми или да се влоши, когато стоите, седите или почивате.
2. Радикуларна болка
Ако имате болки в гърба, които не изчезват, може да имате радикуларна болка. Този вид болка възниква поради възпаление или компресия на гръбначния мозък. Болката в гърба поради радикуларна болка най -често се причинява от ишиас, което е състояние, при което има притискане на седалищния нерв, който се намира в областта на седящата кост и се излъчва до подметката. Човек може да изпита притиснати нерви поради херния на гръбначния диск. Гръбначните дискове действат като възглавници между костите, оформени като поничка с мека сърцевина. Скъсването на диска води до излизане на меката сърцевина, притискане на нерва и води до седалищна болка. Болката при ишиас се характеризира с болка, която излъчва към седалището и краката, според предаването на седалищния нерв. Освен това болката в гърба е придружена от усещане за парене и остра болка. Симптомите понякога са придружени от изтръпване или слабост в краката. Това състояние се проявява от едната страна на тялото.
3. Болка във вътрешните органи
Болките в гърба могат да бъдат причинени от различни нарушения на вътрешните органи. Болките в гърба от дясната и лявата страна могат да бъдат причинени от различни органи. Болки в гърба могат да възникнат поради бъбречни нарушения, като инфекция, камъни в бъбреците и улцерозен колит. Жените с болки в гърба могат да бъдат причинени от проблеми с репродуктивните органи, като ендометриоза. Бременността също е честа причина за болки в гърба. Десният гръб на кръста може да боли поради апендицит (апендицит). Освен това, макар и рядко, възпалението на жлъчния мехур и чернодробните нарушения също могат да причинят болки в гърба вдясно. От лявата страна на кръста може да бъде причинено от панкреатит.
Как да се отървете от болки в гърба
Облекчаването на болките в гърба може да стане чрез отстраняване на причината. Например, някои от начините по -долу, които можете да опитате.
- Не стойте твърде дълго в леглото, защото се оказва, че това може да причини влошаване на болката в гърба.
- Активните упражнения с прости упражнения като ходене могат да помогнат за облекчаване на тази болка. Движете се умерено и стойте далеч от напрегнатите спортни дейности.
- Поддържайте стойката във всяка ежедневна дейност.
- Компресирайте засегнатата област със студен или горещ компрес.
- Спете в правилната позиция.
Болката в гърба може да бъде причинена от много неща. Знаейки каква е причината за това, което изпитвате, ще бъде по -ефективно, когато става въпрос за лечение. Така че, обърнете внимание какви причини, които причиняват болки в гърба ви атакуват, да.
