Здраве

Лук мирише на уста? Ето 11 лесни начина да го преодолеете!

Шалот, бял лук, до лук често се използват съставки за готвене. Ако обаче тези храни се консумират в излишък, особено в суров вид, може да възникне неприятната миризма на лук и потенциално да дразни околните. Запознайте се с различните лесни начини за решаване на този проблем.

Най -лесният начин да се отървете от миризмата на лук

Миризмата на лук може да попречи на външния вид и да понижи самочувствието Чудили ли сте се защо миризмата на лук може да се задържи в устата? Тези зеленчуци съдържат химични съединения като сяра, които могат да издържат часове или дори цял ден. За щастие, има много домашни средства, които можете да направите, за да се отървете от миризмата на лук в устата си. Нещо?

1. Пийте вода

Пиенето на вода след хранене може да изчисти остатъците от лук от езика и между зъбите. Не само това, водата също може да стимулира производството на слюнка в устата, така че бактериите, които причиняват лош дъх, могат да бъдат елиминирани.

2. Миене на зъби

Повечето бактерии, които причиняват лош дъх, могат да останат под венците и да образуват плака по зъбите. Затова мийте зъбите си след консумация на храни, които причиняват лош дъх, като лук. По този начин бактериите, които причиняват лош дъх, и остатъците от лук, които се залепват в устата, могат да бъдат отстранени. Не забравяйте да измиете покрива на устата си, както и езика си, тъй като остатъците от храна могат да се задържат там.

3. Изплакнете устата с вода за уста

След като измиете добре зъбите си, не забравяйте да изплакнете устата си с вода за уста. Ако можете, потърсете вода за уста, която съдържа мента, тъй като се смята, че тази съставка премахва миризмата на лук в устата. В допълнение, едно проучване също доказва, че гаргарата с вода за уста, съдържаща хлорен диоксид, е ефективна за премахване на плаката, бактериите и остатъците от храна.

4. Консумация на зеленчуци и плодове

Яденето на пресни зеленчуци и плодове след хранене може да премахне неприятните миризми като миризмата на лук. Експертите също са доказали, че яденето на сурови ябълки или маруля, които са били почистени, може значително да премахне миризмата на лук.

5. Дъвчене на билкови листа

Различните билкови листа се считат за ефективни за премахване на миризмата на лук в устата. Например листа от магданоз, които се използват дълго време, за да се отървете от миризмата на лук в устата. Този лист се счита за способен да почисти покрива на устата. Не само това, можете да опитате и листа от мента, за които е доказано, че значително намаляват миризмата на лук.

6. Етерично масло

Някои етерични масла, като мента, смирна, евкалиптол, до розмарин, се считат за ефективни за премахване на лошия дъх. Не е чудно, че някои течности за уста съдържат едно от тях. За да го опитате у дома, смесете чаена лъжичка превозвач масло (може да бъде кокосово или зехтин) с една капка етерично масло и след това гаргара. Уверете се, че използваното етерично масло е хранителен клас или може да се консумира. Смята се, че този метод може да премахне остатъците от храна, бактериите, както и миризмата на лук в устата.

7. Ябълков оцет

Някои хора съобщават, че пиенето на смес от вода и супена лъжица ябълков оцет преди или след хранене може да премахне миризмата на лук в устата. Този метод обаче не е одобрен от медицинска страна. Затова първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да опитате.

8. Отпиване на зелен чай

Отпиването на зелен чай след хранене може да ви помогне да се отървете от миризмата на лук в устата. Проучване посочва, че зеленият чай е по -ефективен при справяне с лошия дъх от дъвките, листата мента и магданозното масло. Освен това този чай има ползи за здравето на устата.

9. Дъвчете дъвка

Дъвченето на дъвка с вкус на мента може да се отърве от лошия дъх. В допълнение, дъвките могат да стимулират производството на слюнка, така че бактериите и остатъците от храна да бъдат изкоренени. Според Американската стоматологична асоциация дъвченето на дъвка без захар в продължение на 20 минути след хранене може да намали риска от кариес.

10. Пийте мляко

Пиенето на мляко след консумация на храни, съдържащи лук, може да намали концентрацията на серни съединения, които често причиняват лош дъх. Изследванията показват, че млякото с високо съдържание на мазнини е по-ефективно за премахване на лошия дъх от млякото без мазнини.

11. Пийте лимонов сок

Въпреки че има кисел вкус, се оказва, че пиенето на лимонов сок може да неутрализира миризмата на лук в устата. Опитайте се да добавите супена лъжица лимонов сок към водата. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Докато миризмата на лук може да навреди на самочувствието ви, лукът е здравословна храна. За да предотвратите тази миризма, трябва да консумирате лука умерено. Ако имате оплаквания за здравето, не се колебайте да попитате Вашия лекар за приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете го сега в App Store или Google Play!