Здраве

Когнитивно отклонение: признаци, видове и как да го предотвратим

Почти всеки трябва да е сгрешил при обработката и тълкуването на получената информация. Грешки в мисленето, които след това влияят върху взетите решения. Ако сте един от тези хора, които го изпитват, това състояние е известно като когнитивно пристрастие. Предвид въздействието, което те могат да окажат върху вземането на решения, е важно да разберете тези видове пристрастия.

Какво е когнитивно пристрастие?

Когнитивното пристрастие е състояние, което възниква поради системни грешки в мисленето, обработката и тълкуването на информацията, така че след това влияе върху начина, по който те преценяват и вземат решения. Това отклонение често възниква в резултат на усилията на мозъка да опрости информацията, която получава. Някои състояния, които са признаци на когнитивно пристрастие, включват:
  • Обръщайте внимание само на новини, които потвърждават или са съгласни с вашето мнение
  • Обвиняване на външни фактори, когато нещата не вървят по план
  • Относно успеха на другите хора като късмет и гордост от собствените си постижения
  • Ако приемем, че някой друг споделя (краде) вашата идея или мнение
  • Научете малко, но чувствайте, че вече знаете много
Оставени без контрол, когнитивните пристрастия могат да доведат до изкривени мисли. Вярата в теориите на конспирацията например обикновено се влияе от това пристрастие.

Видове когнитивни пристрастия

Когнитивното пристрастие се състои от различни видове. Всеки тип има фактори, които предизвикват пристрастие и произвеждат различни модели на поведение. Видовете когнитивни пристрастия включват следното:

1. Пристрастия актьор-наблюдател

Пристрастия актьор-наблюдател е когнитивно пристрастие, при което човек има склонност да възприема лошите неща, които преживява, като не се случват в резултат на собствените му действия. Междувременно, ако други хора изпитат същото, той ще каже, че това, което е преживял, е по негова вина. Например, когато лекар е диагностициран с висок холестерол, вие казвате, че състоянието се дължи на генетични фактори. Друго е, ако други хора го изпитват, ще кажете, че състоянието възниква, защото този човек има лоша диета или му липсват упражнения.

2. Пристрастие към закрепванес

Това отклонение възниква, защото разчитате твърде много на първата научена информация. Например получавате информация, ако използваната цена на определен автомобил е Rp.100 милиона. Когато намерите кола с подобна марка и състояние на тази цена, смятате, че това е добра сделка, без да разберете каква е пазарната цена на колата.

3. Пристрастие към вниманието

Пристрастие към вниманието Това е вид когнитивни пристрастия, които ви карат да се съсредоточите твърде много върху добрите неща и да пренебрегнете някои други важни аспекти. Например, току -що сте купили употребявана кола. Взехте това решение, защото се влюбихте в екстериора и интериора на колата, независимо от пробега или историята на повреда на двигателя.

4. Евристика за наличност

Този тип пристрастия възникват, защото човек дава голяма стойност или се доверява на информация или идеи, които лесно му идват на ум. Според Американска психологическа асоциация , информацията, която е лесно достъпна в паметта, изглежда по -надеждна за някои, което след това се използва като еталон при вземането на решения.

5. Пристрастие към потвърждение

Пристрастие към потвърждението ви карат да вземате решения според това, в което вярвате. Когато вече са засегнати от това пристрастие, хората ще са склонни да игнорират или отхвърлят всяка информация, която противоречи на техните убеждения.

6. Ефект на фалшив консенсус

Този тип пристрастия се появяват, когато човек преувеличава доколко другите са съгласни с неговата преценка или поведение. Ефект на фалшив консенсус карат хората да имат склонност да мислят, че техните вярвания и поведение са нормални, докато това, което правят другите хора, е по -девиантно.

7. Функционална неподвижност

Функционална неподвижност е вид когнитивно пристрастие, което ви кара да виждате обектите да работят само по определени начини. Например, когато нямате чук, приемате, че гаечен ключ или друг твърд предмет не може да се използва за забиване на пирони в стена.

8. здравей ефект

Здравейте Effec t е състояние, което възниква, когато цялостното ви впечатление за други хора влияе върху това как се чувствате и мислите за тях. Например хората обикновено имат склонност първо да преценяват другите по външния им вид.

9. Ефектът на Дънинг-Крюгер

Това пристрастие кара хората да вярват, че са по -умни, отколкото са в действителност. Ефектът на Dunning-Kruger наистина може да направи хората по-уверени, но засегнатите хора стават неспособни да разпознаят собствените си недостатъци.

Как да предотвратим когнитивните пристрастия

Когнитивните пристрастия могат да повлияят неблагоприятно на начина, по който вземате решения. Ето защо е важно да разберете как да предотвратите появата на това отклонение. Могат да се предприемат редица превантивни мерки, включително:
  • Изучаване на видовете пристрастия, които могат да възникнат, за да се улесни идентифицирането им
  • Забавете процеса на вземане на решения в ситуации, които са склонни към пристрастия
  • Поискайте помощ от други хора, които са по -добре осведомени и квалифицирани, за да преценят определени възможности
  • Направете контролен списък , алгоритми и обективни мерки, които да ви помогнат да се съсредоточите върху съответните фактори
[[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Когнитивните пристрастия могат да повлияят на мисленето, поведението и начина, по който човек взема решения. Оставени без контрол, когнитивните пристрастия могат да доведат до изкривени мисли. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found