Растенията се създават с различни предимства и съдържание. Много видове растения на земята излъчват отличителен аромат, така че често се преработват в етерични масла. Групата ароматни съединения в растенията са известни като терпени. В растенията има различни видове терпени с уникални ползи и аромати. Научете повече за терпените и техните видове.
Знайте какво е терпен
Терпените са група ароматни съединения, съдържащи се в различни видове растения. Терпените най -често се свързват с растението канабис - тъй като съдържат високи нива на терпени. Терпените обаче всъщност се съдържат и в различни други растения. Терпените като ароматни съединения придават характерна миризма на много растения, които са източник, като марихуана, бор, лавандула, розмарин, до портокалова кора. Ароматът предпазва растенията от разрушителни животни или микроби. Ароматните свойства на терпените ги правят основата на много растителни етерични масла. Отличителният аромат на всеки терпен се използва и в алтернативната медицина, особено в ароматерапията. Смята се, че вдишването на терпени помага за поправянето
настроение и облекчаване на стреса. Освен като ароматно съединение, терпените предлагат и редица други потенциални ползи за здравето. Много видове терпени са биоактивни съединения или съединения, които могат да засегнат всяка част от тялото.
Известни видове терпени
Съществуват различни видове терпени, съдържащи се в различни растения. Някои от най -известните видове са:
1. Лимонен
Лимоненът е вид терпен, който е доста често известен със своя отличителен аромат. Само от името можете да предположите, че лимоненът придава на цитрусовите плодове характерна миризма като лимони и портокали. Съобщава се, че лимоненът е полезен, тъй като има определени ефекти, включително противовъзпалителни, антиоксидантни, антивирусни, антидиабетни и противоракови. Limonene се предлага под формата на добавка, която можете да обсъдите с Вашия лекар относно употребата му.
2. Пинен
Пиненът също е терпеново съединение, което е в изобилие в природата. Pinene осигурява свеж, отличителен аромат на различни растения, включително бор, розмарин и босилек. За Pinene се казва, че действа като бронходилататор, който помага за циркулацията на повече въздух в белите дробове. Pinene също има потенциал да се бори с възпалението и няколко вида болестотворни микроби при вдишване.
3. Линалоол
Линалоолът е терпен, който се среща главно в лавандуловите цветя. Неговият много характерен аромат прави линалоола много популярен в ароматерапията, защото осигурява успокояващ ефект. Съобщава се, че Linalool има редица положителни ефекти върху организма, включително:
- Противовъзпалително
- Антимикробно
- Невропротективни
- Антидепресанти
- Анти рак
- Анти-тревожност
Въпреки че е интересно и предизвикващо, със сигурност са необходими допълнителни изследвания, за да се проучат предимствата на линалоол по -горе.
4. Мирцен
Мирценът е терпен, който обикновено се среща в лимонена трева, мащерка и дори цветя от растението канабис. Мирценът има силно антиоксидантно действие, така че може да предпази клетките от окислително увреждане. Проучване при животни съобщава, че мирценът има защитен ефект върху сърдечната тъкан. Освен че има антиоксидантен ефект, за мирцена се съобщава също, че има противовъзпалителни ефекти и е потенциално ефективен при лечение на остеоартрит.
5. Бета-кариофилен
Бета-кариофилен е терпен, който може да се намери в много билки и зеленчуци, като карамфил и черен пипер. Подобно на други терпени,
бета-кариофилен Той също така има противовъзпалителен ефект, който има потенциала да помогне за облекчаване на болката. Проучване на животни от 2014 г. съобщава, че
бета-кариофилен Може да намали болката от възпаление и нервни проблеми. Неговият аналгетичен и противовъзпалителен ефект
бета-кариофилен потенциално полезен за лечение на дългосрочна хронична болка.
6. Хумулен
Хумуленът е основният терпен в хмела, растение, често използвано за ароматизиране на бира. Други растения, като карамфил и джинджифил, също съдържат хумулен. Смята се, че хумуленът има защитен ефект върху клетките и има потенциал да предпазва от рак. Хумелен също помага за намаляване на възпалението поради алергични реакции в дихателните пътища и има потенциал да бъде средство за лечение на астма. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Терпените са група ароматни съединения, които придават отличителен аромат на различни видове растения. Някои терпени предлагат и различни ползи за здравето, включително антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни ефекти. Ако все още имате въпроси относно терпените, можете
попитайте лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Приложението SehatQ е достъпно безплатно на адрес
Appstore и Playstore която предоставя надеждна информация за здравословен начин на живот.
