Кафето се счита за енергизираща напитка, особено за начало на деня. Причината тази напитка прави потребителите грамотни и по -способни да се концентрират. За съжаление, при някои хора кафето всъщност може да предизвика сърбеж до подуване в гърлото. Обикновените хора може да го познават като алергия към кафе. Но в медицинския свят това състояние се нарича алергия към кофеин. Докато се приема умерено, кофеинът не е вреден. Повечето хора могат да консумират до 400 милиграма кофеин на ден. Но при чувствителни хора пиенето на малко кафе може да предизвика неприятни симптоми.
Какви са симптомите на алергия към кофеин?
Сърбежът е един от симптомите на алергия към кофеин, която може да се появи. Кофеиновата алергия възниква, когато имунната система погрешно възприема кофеина като вредно вещество. Тялото също ще освободи антитела в кръвния поток, които отговарят за борбата с кофеиновите атаки. Това е, което в крайна сметка предизвиква възпалителна реакция в организма. Симптомите на алергия към кафе могат да се появят веднага или часове след консумацията на това вещество.
Чести симптоми на алергия към кофеин
Като цяло възникналите оплаквания могат да бъдат под формата на:
- кожен обрив
- Чувство на сърбеж
- кошери
- Подути
- Тревожни разстройства
- Болка в гърдите
- Студена пот
- Умора
- Главоболие
- Сърцето бие
- Болки в ставите и мускулите
Симптоми на анафилаксия
Макар и рядко, алергията към кофеин също може да причини анафилаксия или тежка, животозастрашаваща алергична реакция. Симптомите на анафилаксия могат да включват:
- Силно подуване на очите, устните, лицето и езика
- Затруднено дишане и говорене
- Хрипове, тоест има звук изпищя 'при всеки дъх
- Кашлица
- Гадене и повръщане
- Стомашни болки
- Ускорен пулс
- Замайване
- Слаби
- Загуба на съзнание
Анафилаксията е спешно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ, за да не стане фатално.
Каква е разликата между алергия към кофеин и чувствителност към кофеин?
Главоболието след пиене на кафе може да бъде симптом, че сте чувствителни към кофеин. Имайте предвид, че алергията към кофеин и чувствителността към кофеин са две различни неща. Както е обяснено по -горе, алергиите към кафе се причиняват от грешка в имунната система. Докато чувствителността към кофеина се предизвиква от генетични фактори или неспособността на черния дроб да абсорбира кофеина. Когато човек изпитва чувствителност към кофеин, отпиването на малко кафе може да накара неговия адреналин да нахлуе. Това състояние е все едно е изпил шест чаши кафе. Симптомите на чувствителност към кофеин могат да включват:
- Ускорен пулс
- Главоболие
- Нервен
- Нервен
- Тревожни разстройства
- Безсъние или нарушения на съня
Макар и притеснителни, симптомите на чувствителност към кофеин са леки и нямат значителен ефект върху качеството на живот. За разлика от случая с кофеинова алергия, която оказва влияние върху физическото и психическото здраве на страдащия.
Може ли да се излекува алергия към кофеин?
Симптомите на алергия към кофеин могат да бъдат преодолени чрез прием на антихистамини. Кофеиновата алергия е трудна за диагностициране, тъй като това състояние е рядко. Лекарят ще направи кожен тест, за да установи дали наистина имате тази алергия. При кожен тест Вашият лекар ще постави малко количество от алергена върху ръката Ви. Ако се появи обрив, можете да сте сигурни, че имате алергия към кофеин. Както при другите алергии, основното лечение за алергия към кофеин е облекчаването на симптомите. В допълнение към избягването на приема на кофеин, лечението на алергии към кафе може да се извърши чрез прием на антихистаминови лекарства. Това лекарство може да помогне за облекчаване на сърбеж, подуване и копривна треска. Докато при хора, които изпитват анафилаксия, лекарят ще постави инжекция
епинефрин за спиране на тежки симптоми на алергия
. Как да се предотврати алергия към кофеин?
Уверете се, че спите достатъчно, за да не се чувствате слаби и да сте провокирани да консумирате кофеинови напитки. За тези от вас, които са диагностицирани с кофеинова алергия, можете да приложите стъпките по-долу, за да предотвратите появата на алергии или да увеличите енергията без кафе поемане:
1. Избягвайте приема на кофеин
Наличието на кофеинова алергия означава, че трябва да избягвате да консумирате всичко, което съдържа кофеин. Започвайки от кафе, чай, шоколад, енергийни напитки (като напр
спортна напитка ) и безалкохолни напитки. В допълнение към напитките и храната, трябва да обърнете внимание и на видовете лекарства и добавки, които искате да консумирате. Причината е, че има някои продукти, които съдържат кофеин.
2. Упражнявайте се редовно
Трудно е да се ограничи, камо ли да се избягва кафето, особено за тези от вас, които са свикнали с него. Но има и друг начин да помогнете за увеличаване на енергията и концентрацията си, а именно чрез редовни упражнения. Опитайте се да правите 30 минути физическа активност на ден, пет пъти седмично. Можете да правите спорта, който харесвате, от
джогинг, ходене, колоездене и йога.
3. Спете достатъчно
Уверете се, че спите около 7-9 часа на ден. Ако не спите достатъчно, на следващия ден лесно ще се уморите и нямате ентусиазъм. Тази слабост може да предизвика желанието да се консумира кафе или чай, съдържащ кофеин. За да спите по -добре, направете спалнята възможно най -удобна. Например, като използвате ароматерапия, затъмнявате светлините и поддържате стайна температура хладна. Не забравяйте да изключите телевизора и да държите смартфона си далеч преди лягане.
4. Вземете добавки
Смята се, че приемането на витаминни добавки от група В увеличава енергията. Тази стъпка обаче трябва първо да се консултира с лекар, особено ако имате заболяване или редовно приемате определени лекарства.
5. Пийте вода
Опитайте се да пиете много вода, за да намалите желанието за кафе или газирани напитки. Изберете по -здравословна напитка като заместител, като напр
газирана вода или сок. [[свързана статия]] Въпреки че алергията към кофеин е рядка, симптомите могат да бъдат много нарушаващи рутината. Ако почувствате обрив, подуване и сърбеж след консумация на кафе или друг прием на кофеин, незабавно посетете лекар. Ако не се лекуват внимателно, тези симптоми могат да се влошат и да доведат до анафилаксия. Това спешно състояние може да бъде животозастрашаващо.
Сърбежът е един от симптомите на алергия към кофеин, която може да се появи. Кофеиновата алергия възниква, когато имунната система погрешно възприема кофеина като вредно вещество. Тялото също ще освободи антитела в кръвния поток, които отговарят за борбата с кофеиновите атаки. Това е, което в крайна сметка предизвиква възпалителна реакция в организма. Симптомите на алергия към кафе могат да се появят веднага или часове след консумацията на това вещество. 
Главоболието след пиене на кафе може да бъде симптом, че сте чувствителни към кофеин. Имайте предвид, че алергията към кофеин и чувствителността към кофеин са две различни неща. Както е обяснено по -горе, алергиите към кафе се причиняват от грешка в имунната система. Докато чувствителността към кофеина се предизвиква от генетични фактори или неспособността на черния дроб да абсорбира кофеина. Когато човек изпитва чувствителност към кофеин, отпиването на малко кафе може да накара неговия адреналин да нахлуе. Това състояние е все едно е изпил шест чаши кафе. Симптомите на чувствителност към кофеин могат да включват: 
Симптомите на алергия към кофеин могат да бъдат преодолени чрез прием на антихистамини. Кофеиновата алергия е трудна за диагностициране, тъй като това състояние е рядко. Лекарят ще направи кожен тест, за да установи дали наистина имате тази алергия. При кожен тест Вашият лекар ще постави малко количество от алергена върху ръката Ви. Ако се появи обрив, можете да сте сигурни, че имате алергия към кофеин. Както при другите алергии, основното лечение за алергия към кофеин е облекчаването на симптомите. В допълнение към избягването на приема на кофеин, лечението на алергии към кафе може да се извърши чрез прием на антихистаминови лекарства. Това лекарство може да помогне за облекчаване на сърбеж, подуване и копривна треска. Докато при хора, които изпитват анафилаксия, лекарят ще постави инжекция епинефрин за спиране на тежки симптоми на алергия . 
Уверете се, че спите достатъчно, за да не се чувствате слаби и да сте провокирани да консумирате кофеинови напитки. За тези от вас, които са диагностицирани с кофеинова алергия, можете да приложите стъпките по-долу, за да предотвратите появата на алергии или да увеличите енергията без кафе поемане: 
