Здраве

Това е видът и функцията на протектора на коляното при упражнения

Често можете да видите хора, които тренират с помощта на протектор за коляното. сега, какви са функциите на протекторите за коляното и кога се препоръчва да използвате този един спортен инструмент? При упражнения протекторът на коляното е поддържащо устройство, използвано за предотвратяване на нараняване на коляното. Протекторите за коляното обаче могат да се използват и в ежедневните дейности, особено ако изпитвате болка в коляното. Използването на протектори за коляното все още е спорно, тъй като някои лекари смятат, че този инструмент е полезен за предотвратяване на наранявания, както и за ускоряване на заздравяването. Въпреки това, не малко лекари също не препоръчват носенето на протектори за коляното, тъй като ограничават движението на спортиста, като по този начин увеличават риска на спортиста да развие безконтактни наранявания на ACL.

Видове протектори за коляното според тяхната функция

Протекторите за коляното на пазара днес обикновено са изработени от комбинация от материали, като желязо, пяна, пластмаса, гума и презрамки. Този инструмент също има много модели и размери според функцията на използването му. Важно е да определите вида на протектора за коляното, преди да го използвате по време на тренировка. Причината е, различни модели настилки, различни цели на използване, като например:
  • Ръкави на коляното

Този протектор за коляното е най -разпространеният на пазара и може да се използва за поддържане на коляното за ежедневни дейности. Ръкави на коляното обикновено изработени от еластичен материал, който служи за компресиране на коляното и околностите му, така че подуването и болката, които чувствате, могат да бъдат намалени по време на дейности.
  • Функционален протектор за коляното

Този протектор на коляното се използва широко и от спортисти, които са в период на рехабилитация след сериозно нараняване. Този декер функционира, за да стабилизира и контролира движението на коляното и да го предпази от повторно нараняване в близко бъдеще.
  • Рехабилитационен протектор за коляното

Този протектор на коляното трябва да се използва малко след като сте претърпели травма или сте претърпели операция на коляното. Неговата функция е да стабилизира движението на коляното за по -бързо заздравяване на нараняването. Много лекари обаче вече не препоръчват използването на рехабилитационни протектори за коляното, тъй като те се считат за по -малко полезни за пациентите.
  • Профилактичен протектор за коляното

Този протектор за коляното се използва широко от спортисти, които са предразположени към сблъсъци, като например американския футбол, защото се смята, че предпазва потребителите от сериозни наранявания на коляното. Въпреки това, няма проучвания, потвърждаващи ползите от тази профилактична превръзка. В допълнение към протекторите за коляното, които обикновено се използват за горните спортове, има и видове протектори за коляното за здравословни проблеми като остеоартрит. Тази скоба се използва за облекчаване на болката при пациенти със ставни заболявания, известни като остеоартрит на коляното. Протекторът на коляното действа, като прехвърля тежестта на тялото към други части на тялото, така че хората с остеоартрит да могат да бъдат по -удобни при ходене, когато носят този протектор за коляното. Следователно този декер е известен още като протектор за коляното разтоварвач. [[Свързана статия]]

Риск от използване на протектори за коляното

Въпреки че може да се използва в ежедневните дейности, протекторите на коляното не са медицинско изделие, което може да се използва в дългосрочен план. Причината е, че използването на протектори за коляното, които са твърде дълги или не според инструкциите на лекаря, имат потенциал да имат отрицателни ефекти, като например:
  • Сковани стави

Основната функция на протектора за коляното е да ограничи натоварването или движението в тази част, което ще направи ставата скована за дълго време, особено ако не е често „загрята“ с леки упражнения или определени терапии.
  • Чувство на дискомфорт

Протекторите на коляното могат да се чувстват тежки, обемисти и горещи на коленете ви и могат да направят носенето им много неудобно.
  • Дразнене на кожата

Кожата на коляното, върху която е нанесен декерът, може да стане червена и раздразнена, особено ако избраният от вас материал е неудобен. Някои хора също се оплакват от подуване на мускулите около коляното, към което е прикрепена скобата. Протекторите за коляното трябва да се използват само по време на дейности или по препоръка на лекар и придружени от лечебна терапия (ако коляното ви боли). Спортистите, които искат да използват скоба по време на мач, също трябва първо да практикуват използването на протектори за коляното, за да се адаптират към ограниченията на движението, докато ги носят.