Бракът понякога не винаги е толкова красив, колкото си го представяте. Има моменти, когато едно домакинство е засегнато от голям или продължителен конфликт, което може да затрудни вас и партньора ви да намерят изход. Когато се сблъскате с подобна ситуация, брачното консултиране може да бъде алтернативен начин да намерите решение на брачния си конфликт. чрез това консултиране. Вие и вашият партньор можете да вземете по -логични решения и да намерите най -добрия изход от конфликта.
Какво е брачно консултиране?
Брачното консултиране е форма на психотерапия или психологическа терапия, предназначена за двойки. Тази терапия е известна още като терапия за двойки. По време на брачните консултации двойките ще се консултират с лицензиран терапевт или психолог, известен като брачен и семеен терапевт. Този терапевт е за различни видове двойки. И двете новобрачни двойки, дългосемейни двойки, изневеряващи двойки, двойки без деца, двойки с лоши навици и т.н. Брачните консултации се препоръчват за двойки, които смятат, че имат някакви проблеми в брака си и искат да ги разрешат приятелски. След провеждане на брачни консултации се очаква и двете страни в двойката да вземат мъдри решения, които са най -добри за домакинството им. Или под формата на решение за укрепване на съществуваща връзка, опитайте се да възстановите отношенията, които започнаха да се рушат, или решете да се разделите при приятелски условия.
Какво да правите по време на консултация
Брачните консултации ще съберат двойките за терапевтични сесии. Консултант (терапевт) ще помогне на вас и партньора ви да разберете какво и къде е източникът на домашен конфликт, както и ще помогне да се опитате да го разрешите. По време на консултативната сесия вие и вашият партньор ще се опитате да анализирате добрите и лошите страни на връзката, както и да обмислите възможното бъдеще на вашата връзка. Не всички сесии за брачни консултации ще преминат гладко. Вие и вашият партньор може да мълчите или дори да се скарате, когато внесете проблема в стаята за консултации. Естествено е това да се случи. Консултирането ще действа като посредник и медиатор за преодоляване на емоционални изблици или различни смущения, които могат да възникнат в този терапевтичен процес. Консултативните сесии обикновено ще помогнат на вас и партньора ви да научите различни начини за укрепване на връзката ви, например:
- Учи как да комуникира открито
- Научете се да обсъждате различията спокойно и рационално
- Опитваме се да решаваме проблемите заедно.
Терапевтът може също да ви даде задачи или домашна работа, които вие и вашият партньор трябва да направите, за да подобрите хармонията. Например, практикувайте да говорите всеки ден от сърце за нещо, което ви харесва, без да разсейвате телевизията или мобилните телефони. Ако има специфични тежки случаи, като пристрастяване (хазарт, наркотици, секс и други подобни) и психични заболявания (например неконтролируем гняв), консултантът може да предложи допълнителна терапия. Терапията ще бъде съобразена с проблема и може да бъде придружена от други необходими грижи за здравето. Брачните консултации имат различна продължителност. Обикновено брачното консултиране е краткосрочно, така че продължава само за няколко сесии. Въпреки това, не рядко терапевтът също ще планира консултации за няколко месеца, ако проблемите са сложни и дълбоки. Вие и вашият партньор може също да сте насрочени за индивидуална терапия. Може да се приложи и индивидуална терапия, например, ако вашият партньор не иска да посещава брачни консултации. Обикновено индивидуалната терапия се назначава веднъж седмично. Този план за консултиране обаче може да варира в зависимост от ситуацията. [[Свързана статия]]
Ползите от брачните консултации
По принцип брачното консултиране има за цел да идентифицира и разреши конфликтите между двойките, както и да подобри отношенията, които съществуват между двамата. Освен това брачното консултиране може да донесе много други ползи, като например:
- Укрепване на връзката на двойка, която започва да се разпада
- Получете по -добро разбиране за партньора си и как да приемете неговите недостатъци
- За да поправите проблемна връзка, така че да може да се поддържа
- Помогнете за преодоляване на различни конфликти в домакинството, като проблеми в общуването, сексуални проблеми, големи семейни конфликти, изневяра, постоянни кавги, криза на доверие, размяна на роли на съпруг и съпруга и т.н.
За случаи на домашно насилие (KDRT) консултирането може да бъде полезно. Въпреки това, в случаи на тежко домашно насилие, където се смята, че насилието е животозастрашаващо или предизвикващо безпокойство, само брачното консултиране не е достатъчно. Добра идея е незабавно да се свържете с местния кризисен център, комисията по защита или полицията за спешна помощ, от която се нуждаете.
