Здраве

Ето 8 6-месечни бебешки храни за мозъчния интелект

Навлизайки на възраст от 6 месеца, бебетата обикновено получават твърда допълнителна храна (MPASI). По това време не само тялото, мозъкът на бебето също е в етап на бързо развитие на функциите. Ето защо е много важно да се даде на бебешката храна 6 месеца за мозъчната интелигентност. 6 -месечната бебешка храна за мозъчната интелигентност не трябва да бъде сложна или скъпа. Всъщност много храни са източници на хранителни вещества за мозъка, които са лесни за получаване, преработка и имат достъпни цени.

6 -месечна бебешка храна за мозъчна интелигентност

Въпреки че едно 6-месечно бебе се нуждае от много питателна храна, способността му да смила храната все още е ограничена. Затова се уверете, че дадената храна е мека, лесна за преглъщане, малка по размер и лесна за хващане (храна за пръсти), питателна и хигиенична. По -долу е препоръчителна 6 -месечна бебешка храна за мозъчната интелигентност.

1. Гръцко кисело мляко

Има много предимства, които могат да бъдат получени, като се даде гръцко кисело мляко като допълнителна храна. Освен че помага за развитието на мозъчните клетки, гръцкото кисело мляко има и пробиотици, които са полезни за храносмилането на бебето. Съдържанието на здравословни мазнини, калций и протеини прави гръцкото кисело мляко полезно за развитието на мозъчните клетки, което го прави подходящ като 6 -месечна бебешка храна за мозъчния интелект.

2. Авокадо

Не без основание авокадото се избира като бебешка храна за 6 месеца за мозъчната интелигентност. В допълнение към меката си текстура и лесното поглъщане, авокадото съдържа и здравословни мазнини, витамини и минерали, които са много полезни за здравето на бебето.

3. Сирене

Сиренето има предимствата на високото хранително мляко и здравословните мазнини, които са необходими за развитието на мозъчните клетки. Тази храна има мека текстура и може да се нарязва на малки парченца, така че бебетата да могат лесно да се хващат.

4. Яйчен жълтък

Не се препоръчва на бебетата да се дава допълнителна храна под формата на белтъци. Това е така, защото рискът от алергии е доста висок. Най -добре е да въведете яйчен белтък, когато бебето ви е на поне 12 месеца. От друга страна, жълтъците могат да се използват като допълнителна храна за бебета, които са нови за храна. Съдържанието на холестерол в жълтъците е полезно за образуване на защитен слой от мозъчни клетки. Освен че са лесни за смилане, жълтъците съдържат и много хранителни вещества за растежа и развитието на органите на вашето мъниче. [[Свързана статия]]

5. Зърнена каша

Зърнената каша от пълнозърнести храни е много полезна като 6 -месечна бебешка храна за мозъчната интелигентност. Някои примери за пълнозърнести храни са овесени ядки, киноа и ечемик. Преди консумация тези пълнозърнести храни трябва да се смесят до омекване и да се напоят (сварят), така че да се консумират лесно от бебетата.

6. Фъстъчено масло

Ядките са източник на храна за 6 -месечно бебе за мозъчната интелигентност. Той съдържа здравословни мазнини, протеини и мастноразтворими витамини, които са полезни за растежа на бебето. В допълнение към фъстъците, кашуто и бадемовото масло също имат същите ползи. Когато се консумира, фъстъченото масло може да се добави към други допълващи храни за обогатяване на хранителното му съдържание, като например зърнена каша или кисело мляко.

7. Apple

Ябълките съдържат съединението кверцетин, което е вид антиоксидант, който може да помогне за стимулиране на мозъчната дейност. Могат да се използват ябълки храна за пръсти или натрошен за лесна консумация от бебето.

8. Сьомга

Сьомгата е вид 6-месечна бебешка храна за мозъчната интелигентност, тъй като съдържа омега-3 мастни киселини под формата на DHA. Това съединение е много важно за когнитивното развитие на бебетата. За да улесните храненето на бебето, можете да готвите и намачкате месото от сьомга, след което да го смесите с други храни. Можете също така да успеете храна за пръсти питателна.

Пазете се от алергии при бебета

Важното, което трябва да имате предвид при храненето на 6 -месечно бебе за мозъчната интелигентност, е появата на алергични реакции при бебета. Постепенно бебетата трябва да бъдат запознати с различни видове храни, тъй като им е позволено да ядат твърди храни (MPASI). Ето осем вида храни, които могат да предизвикат алергии при бебета, така че трябва да бъдете внимателни при даването им.
  • Краве мляко
  • Фъстъци
  • Дървесни ядки, като кашу, бадеми или орехи
  • Соя
  • Пшеница
  • Яйце
  • Риба
  • Миди.
За да идентифицирате възможни алергии, давайте всяка нова храна една по една. Изчакайте поне три до пет дни, преди да въведете друг нов вид храна. Така че, можете да разберете реакцията на бебето към всяка от тези храни. Ако се появи алергична реакция, като копривна треска, диария или повръщане, след консумация на бебешка храна в продължение на 6 месеца за интелигентност на мозъка, незабавно се консултирайте с вашето бебе на лекар, за да получите правилното лечение. Лекарят ще извърши поредица от тестове, за да определи дали бебето има алергии или не. За допълнителна дискусия относно 6 -месечната бебешка храна за мозъчната интелигентност, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.