Съществуват редица табута за синузит, които страдащите трябва да спазват. За тези от вас, които не знаят, синузитът е възпаление на синусовите кухини, разположени зад челото, носа, скулите и между очите. Това състояние може да бъде причинено от вирус или алергична реакция, която навлиза от горните дихателни пътища. Честите симптоми на синузит включват треска, главоболие, запушване на носа, зеленикаво-жълта слуз, намалено обоняние, кашлица, болки в лицето, особено при натискане, и умора. И така, какво трябва да се избягва, когато изпитвате това заболяване?
Табу за синузит
Има няколко неща, които не трябва да се правят, ако страдате от синузит. Редица табута за синузит, които трябва да спазвате, за да не се влоши това заболяване, а именно:
1. Избягвайте пушенето
Пациентите със синузит не трябва да пушат, защото това може да влоши заболяването и да го накара да се повтаря по -често. Така че, незабавно спрете да пушите и създайте домашна атмосфера без тютюнев дим, така че да сте по-защитени.
2. Намалете пътуването със самолет
Страдащите от синузит трябва да намалят пътуването със самолет Пътуването със самолет може да причини проблеми на страдащите от синузит. Може да почувствате дискомфорт и болка в средното си ухо по време на полет със самолет, особено когато сте
свалям, отлитам и
кацане . Този проблем е причинен от намаляване на въздушното налягане, което може да доведе до запушване на канала, който свързва ухото с гърлото. Така че, намалете пътуването със самолет и по възможност използвайте други видове транспорт.
3. Избягвайте консумацията на алкохол
Едно от табутата за синузит, към които трябва да се придържате, е да избягвате консумацията на алкохол, защото това може да причини подуване на синусите и носните мембрани. В резултат на това синузитът, от който страдате, се влошава. В допълнение, консумацията на твърде много алкохол също може да доведе до дехидратация.
4. Стойте далеч от замърсяването на въздуха
Замърсяването на въздуха може да раздразни носните проходи. Подобно на тютюнопушенето, замърсяването на въздуха може да раздразни носните проходи и да предизвика синузит. Затова се пазете от излагане на замърсяване на въздуха, като изпарения от превозни средства или фабрични изпарения, като носите маска.
5. Избягвайте плуването
Друго табу за синузит, към което трябва да се придържате, е да избягвате плуването. Плуването в хлорирани басейни може да раздразни лигавиците и носните проходи, влошавайки синузита. Ако обаче наистина искате да плувате, първо се консултирайте с Вашия лекар и се опитайте да използвате щипка за нос, когато плувате. Ако пренебрегнете табута за синузит, рискът от развитие на усложнения от синузит може да се увеличи, като например инфекции на очите и околните тъкани, запушени кръвоносни съдове в синусовата кухина, менингит, мозъчен абсцес и костна инфекция. [[Свързана статия]]
Предложения за страдащите от синузит
В допълнение към забраната за синузит, има и някои препоръки, които трябва да се направят от страдащите от синузит.
1. Останете хидратирани
По време на пристъпи на синузит се уверете, че приемате достатъчно течности. Пиенето на топла вода може да помогне за облекчаване на симптомите и да накара запушения нос да се чувства по -комфортно.
2. С помощта на топъл компрес
Топлите компреси помагат за облекчаване на синусовото налягане Поставете топъл компрес на лицето си, тъй като той може да помогне за облекчаване на синусовото налягане, отваряне на блокираните носни проходи и облекчаване на болката. Освен това можете също да вдишате пара или да вземете топла вана.
3. Поддържайте влажността на въздуха
Също така трябва да поддържате въздуха влажен, така че синузитът да се подобри скоро и да предотвратите лесното му повторение. Ако е необходимо, използвайте
овлажнител защото може да накара влажността на въздуха да се събуди и да помогне за преодоляване на дразненето. Уверете се обаче
овлажнител използваните се поддържат чисти.
4. Мийте ръцете си редовно
Измивайте редовно ръцете Различни микроби могат да се залепят по ръцете и при вдишване да влошат или да предизвикат синузит. Затова се опитвайте редовно да миете ръцете си със сапун под течаща вода.
5. Използвайте физиологичен разтвор на носа
Солената течност (солен разтвор) може да почисти носната кухина от слуз и мръсотия и да помогне за овлажняване на носната лигавица. Това може да помогне за облекчаване на симптомите на синузит, които изпитвате. Когато страдате от синузит, трябва също да се консултирате с лекар, за да получите правилното лечение. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, за да може състоянието Ви да се възстанови бързо. За тези от вас, които искат да попитат повече за табуто за синузит,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play .
Страдащите от синузит трябва да намалят пътуването със самолет Пътуването със самолет може да причини проблеми на страдащите от синузит. Може да почувствате дискомфорт и болка в средното си ухо по време на полет със самолет, особено когато сте свалям, отлитам и кацане . Този проблем е причинен от намаляване на въздушното налягане, което може да доведе до запушване на канала, който свързва ухото с гърлото. Така че, намалете пътуването със самолет и по възможност използвайте други видове транспорт. 
Замърсяването на въздуха може да раздразни носните проходи. Подобно на тютюнопушенето, замърсяването на въздуха може да раздразни носните проходи и да предизвика синузит. Затова се пазете от излагане на замърсяване на въздуха, като изпарения от превозни средства или фабрични изпарения, като носите маска. 
Топлите компреси помагат за облекчаване на синусовото налягане Поставете топъл компрес на лицето си, тъй като той може да помогне за облекчаване на синусовото налягане, отваряне на блокираните носни проходи и облекчаване на болката. Освен това можете също да вдишате пара или да вземете топла вана. 
Измивайте редовно ръцете Различни микроби могат да се залепят по ръцете и при вдишване да влошат или да предизвикат синузит. Затова се опитвайте редовно да миете ръцете си със сапун под течаща вода. 
