Пуерпериумът е периодът от изхвърлянето на плацентата по време на раждането до шест седмици след раждането на жена. Тоест продължителността на периода след раждането е 40 до 42 дни след раждането. През този период повечето от преходите на тялото от бременност и раждане ще бъдат напълно възстановени. Тялото на майката ще се върне в състоянието си преди бременността.
Състояние на тялото по време на пуерпериума
Следродилното е състояние, което помага на бременните жени да се възстановят след раждането. Не забравяйте, че тялото се променя значително, за да поддържа нуждите по време на бременност. Това възстановяване дори кара тялото да премине към нормално състояние. Това са промените, които се случват във вашите части на тялото.
1. Матка
Матката на майката постепенно се свива, тъй като настъпва пуерпериумът.Матката на майката по време на бременност тежи до 1 кг. В рамките на 6 седмици след раждането теглото се намалява само до около 50-100 грама. В допълнение, височината на маточното дъно също намалява, което се осезава близо до пъпа на майката. Въпреки че размерът и теглото са намалели през първите 2 седмици след раждането, матката все още е по -голяма, отколкото преди бременността. След раждането майката отделя и пуерперална кръв и слуз, наречени лохии. Цитирано от книгата „Бременност и раждане: Холистичен подход към масажа и тялото“, има четири фази на лохията през следродилния период след раждането, а именно:
- Локия рубра : пуерпералната кръв е свежочервена и излиза за 3-4 дни.
- Lochia serosa : Цветът на пуерпериума е по -блед, който е розов. Това продължава 5-6 дни.
- Локия алба : Цветът на пуерпералната кръв се променя драстично, който е жълтеникаво бял. Тази кръв съдържа много цервикална слуз. Обемът на кръвта, която излиза, също намалява.
2. Вагината
Вагиналните кръвоносни съдове също се разширяват и вагината също се подува. Това също се случи в продължение на три седмици. Ако майката кърми, възстановяването на вагиналното й състояние ще отнеме повече време. Това е така, защото нивото на естроген в организма е ниско.
3. Перинеум
Перинеумът се разкъсва или процесът на епизиотомия ще набъбне и заздравее след 6 седмици. Перинеумът е областта между ануса и влагалището. Перинеумът по време на бременност се разтяга и дори се разкъсва или разрязва по време на епизиотомия. Подутият перинеум ще оздравее след 1-2 седмици. Перинеалните мускули ще се възстановят след 6 седмици след раждането. Това възстановяване обаче зависи от настъпилата травма или разкъсване. Възможно е перинеумът да не е по -твърд от обикновено поради силно разкъсване.
4. Яйчници
При овулацията нормалната функция на яйчниците ще се възстанови, когато и е силно повлияна от кърмата. Всъщност по време на изключително кърмене майката спира менструацията (аменорея). Аменореята се причинява от хормона пролактин, който е в състояние да забави овулацията, така че менструацията се забавя. Средно кърмещите майки се връщат към менструация в рамките на 12 седмици след раждането.
5. Гърди
Гърдите са болезнени и пълни по време на пуерпериума, защото се подготвят за кърмене.Когато влизат в пуерпериума след раждането, гърдите се чувстват пълни и стегнати. Всъщност до болка. Защото гърдите се подготвят да кърмят бебето.
Оплаквания на тялото по време на пуерпериума
Следродилният период понякога ви затруднява да контролирате движенията на червата или уринирането. Не само промени в тялото ви, вие също изпитвате някои оплаквания, които ви карат да се чувствате неудобно. Всъщност това може да попречи на ежедневните ви дейности. Някои оплаквания по време на пуерпериума са:
- Внезапна гореща или студена телесна температура , тъй като тялото се приспособява към хормоналните промени след раждането, това кара температурния регулатор на тялото, хипоталамуса, да изпитва временни смущения.
- Трудно се контролира изхождането или уринирането, по време на раждането мускулите в пикочния мехур и ректума се разтягат. Така че, често уринирате случайно, когато кашляте или се смеете. Също така ви е трудно да контролирате изхождането, особено ако раждането ви отнема много време, преди да имате нормално раждане.
- Контракциите не спират , матката не спира напълно да се свива след раждането. Обикновено тези оплаквания се появяват в рамките на няколко дни. Тези контракции често се появяват по време на кърмене или когато Ви се дават лекарства за потискане на кървенето.
Емоциите на майката по време на пуерпериума
Следродилният период също може да предизвика синдром на бебешкото блус до следродилна депресия.След раждането е фаза, която също може да повлияе на емоциите ви. Може да се почувствате щастливи поради присъствието на нов член в семейството, но в същото време може да се почувствате уморени и прекалено тревожни поради новата отговорност да се грижите за бебето. Не рядко жените също изпитват синдром
бебешки блус по време на пуерпериума. Този синдром обикновено започва на втория или третия ден след раждането и има тенденция да отшумява няколко дни по -късно. [[свързани статии]] Препоръчваме Ви незабавно да посетите лекар, ако състоянието Ви е
бебешки блус придружено от желание да навреди на себе си или на бебето и ако това доведе до следродилна депресия (
следродилна депресия ). Всъщност грижите по време на следродилния период са насочени към поддържане на здравословното състояние на майката, както физически, така и психически. Използвайте това време, за да се възстановите, да се свържете с бебето си и да създадете рутина за грижи за вашето бебе.
Какво трябва да направите по време на пуерпериума
Парацетамолът, приет по препоръка на лекар, може да намали болката. За да поддържате здравето си, както физически, така и психически, следродилните грижи у дома, които можете да направите, са:
- Студено компресирайте перинеума с лед, увит в чиста кърпа или напръскайте вода с леска на вещица , особено ако сте раждали вагинално,
- Вземете парацетамол според съвета на лекаря за облекчаване на болката
- Пийте много вода и яжте зеленчуци да се изпразва безпроблемно.
- Следете телесната температура 2-4 пъти на ден за 72 часа след раждането.
- Нанесете ланолин върху възпалени зърна.
- Яжте храни, богати на калий за да останете заредени с енергия.
- Продължавайте да правите физическа активност за поддържане на физическо и психическо здраве.
- Отложете секса поне до първите 6 седмици.
- Подсушете и внимателно потупвайте шевовете един от методите за постнатална грижа.
Факти за въздържанието от излизане от къщата по време на пуерпериума
Майките по време на пуерпериума могат да излязат, за да доведат бебетата си за имунизация. И така, могат ли родилни майки да напуснат къщата преди 40 дни? Всъщност е позволено. Тази забрана има за цел да насочи новите майки към възстановяване от процеса на бременност и раждане. Така че се очаква от новите майки да почиват у дома и да избягват тежка работа. Въпреки това, ако има важни неща, като например да доведете имунизирано бебе, разбира се, че трябва да напуснете къщата. Всъщност на новите майки се препоръчва да намалят физическата активност и да си почиват най -малко първата седмица след раждането. [[сродни статии]] След като пуерпериумът е изминал повече от 6 седмици, майката може постепенно да извършва нормалните си дейности. Не е нужно да сте тъжни и депресирани, ако не можете да се върнете веднага в рутината си. Ако е възможно, помолете за помощ от семейни или домакински асистенти, които да се грижат и да завършат домакинската работа. Също така е добра идея да ограничите посещенията. Например, само близко семейство и приятели. Също така се уверете, че те измиват добре ръцете си, преди да се срещнат и да докоснат вашето бебе, за да избегнат разпространението на болестта.
Опасни признаци на раждане
Непоносимо главоболие е един от признаците на опасност по време на пуерпериума. Очевидно има симптоми или оплаквания от майката по време на пуерпериума, които всъщност застрашават безопасността на живота. Това е опасен знак, който трябва да се има предвид незабавно, така че майката да получи бързо и подходящо лечение. Цитирано от изследване, публикувано от BMC бременност и раждане и Националния център за биотехнологична информация, опасните признаци на следродилния период са:
- Силно вагинално кървене
- Непоносимо главоболие
- Припадък
- Подути ръце или лице
- Висока температура
- Загуба на съзнание
- Трудно дишане
- Чувствайки се слаб и безпомощен, дори не може да стане от леглото
- Вагинално течение с неприятна миризма
- Замъглено зрение
- Болка или подуване и зачервяване на прасеца.
Бележки от SehatQ
Следродилният период е периодът след раждането, който е белязан от различни промени в тялото, докато то се възстановява, както преди бременността. Не рядко тази фаза причинява физически и психически оплаквания. За това винаги поддържайте здравословен начин на живот, така че оплакванията и нещата, които са изложени на риск да застрашат живота ви, да бъдат намалени. Ако искате да научите повече за общите постнатални грижи, можете да посетите най -близкия акушер или да се свържете с лекаря безплатно чрез
Приложение за здраве на семейството HealthyQ .
Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store. [[Свързана статия]]
Матката на майката постепенно се свива, тъй като настъпва пуерпериумът.Матката на майката по време на бременност тежи до 1 кг. В рамките на 6 седмици след раждането теглото се намалява само до около 50-100 грама. В допълнение, височината на маточното дъно също намалява, което се осезава близо до пъпа на майката. Въпреки че размерът и теглото са намалели през първите 2 седмици след раждането, матката все още е по -голяма, отколкото преди бременността. След раждането майката отделя и пуерперална кръв и слуз, наречени лохии. Цитирано от книгата „Бременност и раждане: Холистичен подход към масажа и тялото“, има четири фази на лохията през следродилния период след раждането, а именно: 
Перинеумът се разкъсва или процесът на епизиотомия ще набъбне и заздравее след 6 седмици. Перинеумът е областта между ануса и влагалището. Перинеумът по време на бременност се разтяга и дори се разкъсва или разрязва по време на епизиотомия. Подутият перинеум ще оздравее след 1-2 седмици. Перинеалните мускули ще се възстановят след 6 седмици след раждането. Това възстановяване обаче зависи от настъпилата травма или разкъсване. Възможно е перинеумът да не е по -твърд от обикновено поради силно разкъсване. 
Гърдите са болезнени и пълни по време на пуерпериума, защото се подготвят за кърмене.Когато влизат в пуерпериума след раждането, гърдите се чувстват пълни и стегнати. Всъщност до болка. Защото гърдите се подготвят да кърмят бебето. 
Следродилният период понякога ви затруднява да контролирате движенията на червата или уринирането. Не само промени в тялото ви, вие също изпитвате някои оплаквания, които ви карат да се чувствате неудобно. Всъщност това може да попречи на ежедневните ви дейности. Някои оплаквания по време на пуерпериума са: 
Следродилният период също може да предизвика синдром на бебешкото блус до следродилна депресия.След раждането е фаза, която също може да повлияе на емоциите ви. Може да се почувствате щастливи поради присъствието на нов член в семейството, но в същото време може да се почувствате уморени и прекалено тревожни поради новата отговорност да се грижите за бебето. Не рядко жените също изпитват синдром бебешки блус по време на пуерпериума. Този синдром обикновено започва на втория или третия ден след раждането и има тенденция да отшумява няколко дни по -късно. [[свързани статии]] Препоръчваме Ви незабавно да посетите лекар, ако състоянието Ви е бебешки блус придружено от желание да навреди на себе си или на бебето и ако това доведе до следродилна депресия ( следродилна депресия ). Всъщност грижите по време на следродилния период са насочени към поддържане на здравословното състояние на майката, както физически, така и психически. Използвайте това време, за да се възстановите, да се свържете с бебето си и да създадете рутина за грижи за вашето бебе. 
Парацетамолът, приет по препоръка на лекар, може да намали болката. За да поддържате здравето си, както физически, така и психически, следродилните грижи у дома, които можете да направите, са: 
Майките по време на пуерпериума могат да излязат, за да доведат бебетата си за имунизация. И така, могат ли родилни майки да напуснат къщата преди 40 дни? Всъщност е позволено. Тази забрана има за цел да насочи новите майки към възстановяване от процеса на бременност и раждане. Така че се очаква от новите майки да почиват у дома и да избягват тежка работа. Въпреки това, ако има важни неща, като например да доведете имунизирано бебе, разбира се, че трябва да напуснете къщата. Всъщност на новите майки се препоръчва да намалят физическата активност и да си почиват най -малко първата седмица след раждането. [[сродни статии]] След като пуерпериумът е изминал повече от 6 седмици, майката може постепенно да извършва нормалните си дейности. Не е нужно да сте тъжни и депресирани, ако не можете да се върнете веднага в рутината си. Ако е възможно, помолете за помощ от семейни или домакински асистенти, които да се грижат и да завършат домакинската работа. Също така е добра идея да ограничите посещенията. Например, само близко семейство и приятели. Също така се уверете, че те измиват добре ръцете си, преди да се срещнат и да докоснат вашето бебе, за да избегнат разпространението на болестта. 
Непоносимо главоболие е един от признаците на опасност по време на пуерпериума. Очевидно има симптоми или оплаквания от майката по време на пуерпериума, които всъщност застрашават безопасността на живота. Това е опасен знак, който трябва да се има предвид незабавно, така че майката да получи бързо и подходящо лечение. Цитирано от изследване, публикувано от BMC бременност и раждане и Националния център за биотехнологична информация, опасните признаци на следродилния период са: 
