Паркинсон е заболяване, което атакува нервната система и затруднява контрола на движенията на тялото. За съжаление, няма лекарство, което да излекува напълно това заболяване. Въпреки това, някои храни, като зеленчуци и плодове, могат да бъдат полезни за контролиране на симптомите.
Храна за хора с Паркинсон
Треперене, скованост, затруднено ходене и говорене, за да се постигне равновесие, са чести симптоми на болестта на Паркинсон. Смята се, че храните, които могат да поддържат здравето на мозъка, контролират или намаляват тези симптоми. Ето някои видове храна за хора с Паркинсон за поддържане на здравето на мозъка и нервите.
1. Плодове
Плодовете за болестта на Паркинсон трябва да съдържат антиоксиданти Консумацията на плодове за болестта на Паркинсон е необходима за задоволяване на хранителните нужди. В
Вестник за нарушения на движението Казват, че като цяло хората с Паркинсон страдат от хранителни дефицити, включително витамини и минерали. Плодовете са добър източник на витамини и минерали за организма. Витамин В1, витамин С, витамин D, желязо и цинк (
цинк ) е хранително съдържание в плодовете, които са полезни за болестта на Паркинсон. Освен това съдържанието на антиоксиданти в плодовете е необходимо и за борба със свободните радикали, които могат да увредят тъканите на тялото. Това състояние със сигурност е добро за предотвратяване на влошаване на болестта на Паркинсон. Някои от препоръчаните за болестта на Паркинсон плодове включват:
- Цитрусови плодове, като портокали
- Банан
- Плодове, като ягоди, боровинки, боровинки, и малини
- Вино
- Череша
2. Зеленчуци
Както при плодовете, зеленчуците също са добър източник на витамини и минерали за хората с Паркинсон. Това е така, защото много зеленчуци са богати на витамин В1, витамин С, витамин D, желязо и цинк.
цинк ). Някои зеленчуци, които се препоръчват за хора с Паркинсон, включват:
- Броколи
- Магданоз
- Спанак
- Спанак
3. Риба и рибено масло
Сьомгата е добра храна за страдащите от Паркинсон поради съдържанието на омега-3. Видовете морска риба, като сьомга, скумрия, херинга, сардини и аншоа, съдържат омега-3, която се препоръчва за хора с Паркинсонова болест. Доказано е, че омега-3 мастните киселини забавят прогресията на болестта на Паркинсон. В този случай омега-3 играе роля за увеличаване на предаването на нервите, забавяне на увреждането на нервите, намаляване на възпалението в нервите, подобряване на мозъчната функция и забавяне на скоростта на намаляване на когнитивните функции при възрастни с Паркинсон. В допълнение към рибата, съдържанието на омега-3 и витамин D може да се намери и в рибеното масло или добавките.
4. Ядки
Храните за хората с Паркинсон след това са ядки, особено фасул. Фасулът съдържа леводопа, една от съставките на лекарството за Паркинсон. Това е причината някои хора да вярват, че фасулът може да лекува симптомите на това заболяване. Проучване, публикувано в
Вестник за клинични и диагностични изследвания показа, че фасулът може да подобри двигателните характеристики при хора с Паркинсон, без да причинява странични ефекти. Необходими са обаче по -задълбочени изследвания, за да се потвърди това. В допълнение към фасула, някои видове боб, като например боб, също съдържат антиоксиданти, които могат да намалят мозъчните увреждания и да забавят процеса на стареене в мозъка. Съдържанието на витамин В1 и желязо в ядките, като грах и орехи, също са необходими за хората с Паркинсонова болест. Имайте предвид обаче, че болестта на Паркинсон е често срещана при възрастните хора. Ето защо трябва да коригирате текстурата или преработените ядки с дъвченето на възрастните хора, като се има предвид състоянието на зъбите им, които вече може да не са като млади.
5. Пшенични продукти
Храните за Паркинсон от пълнозърнести храни не трябва да съдържат добавена захар. Пълнозърнестите продукти са известни със своите фибри и витамин В1, витамин D и цинк (
цинк ). Някои пълнозърнести продукти са полезни за хора с Паркинсон, включително пълнозърнест хляб, зърнени храни и други храни за закуска. Трябва обаче да бъдете внимателни, ако избирате зърнени продукти за закуска, които се продават свободно, например зърнени храни. Причината е, че тези храни са преминали през различни процеси, така че може да се получи добавяне на мазнини, натрий (сол) и захар.
6. Зелен чай и тъмен шоколад
Зеленият чай и черният шоколад могат да бъдат добра напитка и лека закуска за хора с Паркинсонова болест. Едно от предимствата
тъмен шоколад а зеленият чай е антиоксидант, който е полезен за борба със свободните радикали. Изследвания в
Вестник на болестта на Паркинсон показа, че има връзка между излагането на свободни радикали и оксидативен стрес, който причинява болестта на Паркинсон. [[Свързана статия]]
Хранителни табута за страдащите от Паркинсон
Ограничения в храната за болестта на Паркинсон, за да не се влошат симптомите. Някои видове хранителни табута за страдащите от Паркинсон, които трябва да бъдат намалени или напълно избягвани, включват:
- Някои млечни продукти , като обезмаслено мляко, нискомаслено мляко, кисело мляко и сирене.
- Храна с високо съдържание на мазнини като карантия, вредна храна, закуски и пържени храни
- Бързо хранене , като вредна храна , консерви, сода, закуски и пакетирани зърнени храни
- Твърде твърда храна , като се има предвид, че дъвчещата способност на страдащите от Паркинсон обикновено е нарушена
Изследванията показват, че горните храни увеличават риска от болестта на Паркинсон и ускоряват спада на когнитивните функции. Ето защо хората с Паркинсон се съветват да се придържат към тези хранителни ограничения. Не само за страдащите от Паркинсон, горните диетични ограничения също могат да увеличат телесното тегло и риска от други дегенеративни заболявания. Това състояние със сигурност може да влоши болестта на Паркинсон. Ако е доста трудно да се определи кои храни са разрешени и кои са табу за болестта на Паркинсон, няма нищо лошо, ако се консултирате с диетолог. По този начин можете да получите най -добрия съвет от експертите. Вече можете и вие
онлайн консултация с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението на
App Store и Google Play сега!
Плодовете за болестта на Паркинсон трябва да съдържат антиоксиданти Консумацията на плодове за болестта на Паркинсон е необходима за задоволяване на хранителните нужди. В Вестник за нарушения на движението Казват, че като цяло хората с Паркинсон страдат от хранителни дефицити, включително витамини и минерали. Плодовете са добър източник на витамини и минерали за организма. Витамин В1, витамин С, витамин D, желязо и цинк ( цинк ) е хранително съдържание в плодовете, които са полезни за болестта на Паркинсон. Освен това съдържанието на антиоксиданти в плодовете е необходимо и за борба със свободните радикали, които могат да увредят тъканите на тялото. Това състояние със сигурност е добро за предотвратяване на влошаване на болестта на Паркинсон. Някои от препоръчаните за болестта на Паркинсон плодове включват: 
Сьомгата е добра храна за страдащите от Паркинсон поради съдържанието на омега-3. Видовете морска риба, като сьомга, скумрия, херинга, сардини и аншоа, съдържат омега-3, която се препоръчва за хора с Паркинсонова болест. Доказано е, че омега-3 мастните киселини забавят прогресията на болестта на Паркинсон. В този случай омега-3 играе роля за увеличаване на предаването на нервите, забавяне на увреждането на нервите, намаляване на възпалението в нервите, подобряване на мозъчната функция и забавяне на скоростта на намаляване на когнитивните функции при възрастни с Паркинсон. В допълнение към рибата, съдържанието на омега-3 и витамин D може да се намери и в рибеното масло или добавките. 
Храните за Паркинсон от пълнозърнести храни не трябва да съдържат добавена захар. Пълнозърнестите продукти са известни със своите фибри и витамин В1, витамин D и цинк ( цинк ). Някои пълнозърнести продукти са полезни за хора с Паркинсон, включително пълнозърнест хляб, зърнени храни и други храни за закуска. Трябва обаче да бъдете внимателни, ако избирате зърнени продукти за закуска, които се продават свободно, например зърнени храни. Причината е, че тези храни са преминали през различни процеси, така че може да се получи добавяне на мазнини, натрий (сол) и захар. 
Ограничения в храната за болестта на Паркинсон, за да не се влошат симптомите. Някои видове хранителни табута за страдащите от Паркинсон, които трябва да бъдат намалени или напълно избягвани, включват: 
