Шум в ушите или шум в ушите може да бъде причинен от няколко състояния. Едно от тях е увреждане на космените клетки във вътрешното ухо, което пречи на слуховите нервни сигнали към мозъка. Освен това шумът в ушите може да бъде причинен и от ушни заболявания, хронични заболявания, наранявания, запушване на ушната кал или различни други състояния. Макар и безвреден, шумът в ушите може да се влоши с течение на времето и може да бъде много досаден. Като първа помощ можете да опитате народни средства за звънене в ушите, които можете да направите сами у дома.
Традиционна медицина за звънене в ушите
По принцип шумът в ушите не е заболяване, а състояние, което може да бъде причинено от други здравословни проблеми. Например, поради нараняване, стрес, твърде уморена и т.н. Има редица средства за шум в ушите, които можете да опитате у дома за лечение или облекчаване на шум в ушите. Това, което тук се разбира под традиционната медицина, са естествените съставки и здравословният начин на живот, които можете да правите.
1. Консумация на витамин В12
Смята се, че симптомите на шум в ушите се облекчават от различни приема на храни и добавки, съдържащи витамин В12. В допълнение, този витамин може да се комбинира и с цинк за лечение на шум в ушите. Някои източници на витамин В12, които можете да консумирате, са месо, риба, яйца, до млечни продукти. Консумирайте тези различни приема редовно, за да получите ползите
2. Консумация на плодове
Следващото традиционно лекарство за звънене в ушите са плодовете, които са богати на хранителни вещества и витамини. Някои плодове, които са добри за намаляване на симптомите на шум в ушите, са:
- Бананите са богати на калий, който може да помогне за изглаждане на притока на течности в тялото и намаляване на симптомите на шум в ушите.
- Ананасът има противовъзпалителни свойства, които също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на шум в ушите поради възпаление на ухото.
- Динята може да направи тялото по -хладно и по -спокойно. Съдържанието на вода е полезно за поддържане на телесните течности. В допълнение, динята също е богата на витамини и минерали, които могат да намалят риска от различни телесни нарушения, включително шум в ушите.
- Кивито може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане, което също може да бъде спусък за звънене в ушите.
- Авокадото е богато на витамини и минерали, които са полезни за борба с инфекцията и контрол на шум в ушите. Предвид високото съдържание на мазнини, авокадото трябва да се консумира умерено.
3. Чай с подправки
Чаят от подправки може да се използва като народен лек за звънене в ушите. Ето как да направите тази смес от чай с подправки:
- Сварете една чаена лъжичка риган, кориандър, розмарин. градински чай и канела да заври.
- Използвайте четири чаши преварена вода, за да накиснете три парчета джинджифил за 15 минути.
- Можете да добавите лимон, за да допълните свойствата на този подправен чай.
- Сервирайте чая, докато е топъл.
4. Почивайте си достатъчно
Ако напоследък често изпитвате шум в ушите, това може да означава, че тялото и умът ви се чувстват уморени. Адекватният сън и почивка може да се използва като ефективно традиционно средство за звънене в ушите. С достатъчно почивка тялото ви ще се върне във форма. Умът и нервите в тялото стават по -спокойни. Това може да помогне за намаляване на риска от звънене в ушите.
5. Редовни упражнения
Упражнението е много добър навик за тялото като цяло. Включително за състоянието на вашите уши и слухови органи. Редовните упражнения също ще насърчат по -спокоен ум, добър сън и здраво тяло, така че шумът в ушите да може да бъде предотвратен
6. Релаксация, медитация и йога
Друго традиционно средство за звънене в ушите е да отпуснете мускулите и нервите в тялото си. Можете да направите това отпускане с помощта на топла вана или масаж. Можете също така да правите йога или медитация, които могат да направят тялото и чувствата ви по -спокойни. [[Свързана статия]]
Лечение на шум в ушите
Слуховите апарати могат да помогнат за облекчаване на шум в ушите. Следователно, за да се преодолее, са необходими лечение и медицински грижи. Лекарят първо ще оцени основното здравословно състояние, преди да предпише лечение. Например, ако шумът в ушите се дължи на проблем с кръвоносните съдове, тогава лечението е насочено към справяне с настъпилото разстройство на кръвоносните съдове. Освен това почистването на ушна кал ще се извършва и от лекар, особено ако шумът в ушите е причинен от запушване поради ушна кал. Лекарят може също да предложи използването на няколко устройства за потискане на звука, за да помогне за лечение или намаляване на шум в ушите, включително машини
бял шум, слухови апарати,
маскиращо устройство или процедура
терапия за преквалификация на шум в ушите. Лекарите също могат да предписват редица лекарства за лечение на шум в ушите. Видовете лекарства, които обикновено се използват, са трициклични антидепресанти и апразолам. И двете лекарства могат да се получат само по лекарско предписание и трябва да се приемат според указанията. Консултирайте се с УНГ специалист, ако имате симптоми на звънене в ушите, които не се подобряват за една седмица и са придружени от загуба на слуха. Ако имате въпроси относно здравето на ушите, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.
Слуховите апарати могат да помогнат за облекчаване на шум в ушите. Следователно, за да се преодолее, са необходими лечение и медицински грижи. Лекарят първо ще оцени основното здравословно състояние, преди да предпише лечение. Например, ако шумът в ушите се дължи на проблем с кръвоносните съдове, тогава лечението е насочено към справяне с настъпилото разстройство на кръвоносните съдове. Освен това почистването на ушна кал ще се извършва и от лекар, особено ако шумът в ушите е причинен от запушване поради ушна кал. Лекарят може също да предложи използването на няколко устройства за потискане на звука, за да помогне за лечение или намаляване на шум в ушите, включително машинибял шум, слухови апарати, маскиращо устройство или процедура терапия за преквалификация на шум в ушите. Лекарите също могат да предписват редица лекарства за лечение на шум в ушите. Видовете лекарства, които обикновено се използват, са трициклични антидепресанти и апразолам. И двете лекарства могат да се получат само по лекарско предписание и трябва да се приемат според указанията. Консултирайте се с УНГ специалист, ако имате симптоми на звънене в ушите, които не се подобряват за една седмица и са придружени от загуба на слуха. Ако имате въпроси относно здравето на ушите, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.
