Въпреки че сте се погрижили за здравето си възможно най -добре, все още съществува възможност да бъдете изложени на вируса и да се разболеете. Честите заболявания в тропическите страни като Индонезия обикновено се наричат настинки. Но няма нужда да се притеснявате, студената медицина, естествено или без рецепта, може да ускори заздравяването. Всички тези симптоми са механизмът на организма да се бори с вирусите или бактериите, които заразяват. Основният приоритет на собственика на тялото трябва да бъде пълната почивка. Понякога обаче дейности или работа не могат да чакат. [[Свързана статия]]
Ефективно естествено средство срещу настинка
В допълнение към почивката и освобождаването на тялото от цялата заетост, има няколко възможности за избор на лекарства - както естествени, така и активни съставки - които подпомагат лечебния процес. Някои естествени средства срещу настинка включват: 1. Пийте много течности
Уверете се, че тялото ви е добре хидратирано, за да облекчите дишането и да ускорите лечебния процес. Дехидратираното тяло само ще влоши студа, който чувствате. Вместо това пийте вода и избягвайте газираните напитки или тези, съдържащи алкохол. Ако не ви се пие вода, работете около нея, като консумирате купа топла зеленчукова супа, която е хранителна за организма. 2. Консумация на мед
Смята се, че медът повишава издръжливостта, особено когато сте болни, като настинка. Не само това, медът също може да облекчи дишането, ако настинете, придружено от кашляне на храчки. 3. Вземете си топла вана
Вдишването на пара, докато вземате топъл душ, също може да помогне за изчистване на запушен нос. Не само това, топлата баня може да накара мускулите да се отпуснат. Въпреки че не е научно доказано, но топла вана също може да направи настроение по -добре, когато ви е гадно. 4. Яжте хранително
Въпреки че настинките често карат човек да няма апетит, все пак се опитвайте да ядете хранителни храни. Разбира се, целта е хранителните нужди да бъдат задоволявани. Увеличете консумацията на храни, които съдържат минерали и витамини, е лекарство за настинка, което си струва да опитате. Не оставяйте стомаха си празен твърде дълго. Тоест, графикът на хранене трябва да бъде редовен, защото късното хранене също може да бъде причина за настинки. О настинките в аптеките, които са безопасни за консумация
В допълнение към горните естествени средства срещу настинка, има много възможности за избор на лекарства за ускоряване на лечебния процес, когато сте настинки. Но не забравяйте, че активните съставки по -долу не са ефикасни за лечение, а само облекчават симптомите на настинка, така че да се чувствате по -добре. Някои от активните съставки на лекарството за настинка въз основа на изпитваните симптоми са: 1. Запушен нос
За тези от вас, които изпитват настинка със симптоми на запушване на носа, тогава деконгестантите са подходящото лекарство за настинка. Съдържанието на деконгестанти ще ви помогне да дишате по -лесно. Два вида деконгестанти са под формата на хапчета или сироп, както и спрейове за нос. Потърсете продукти, които съдържат псевдоефедрин ако приемате лекарството под формата на хапчета или сироп. Що се отнася до деконгестанти под формата на спрейове за нос, изберете тези, които съдържат оксиметазолин и фенилефрин.2. Хрема и непрекъснато кихане
Когато изпитвате настинка, тялото ще произвежда вещество под формата на хистамин. Отговорът, който излиза, е кихане, сълзене на очи и хрема. Ако това изпитвате, изберете лекарство, което съдържа антихистамин. Обикновено реакцията от приема на това лекарство е сухота в очите и сънливост. 3. Кашлица
Кашлицата без спиране също може да бъде симптом на настинка. Можете да го лекувате с подтискащи кашлицата съставки като напр декстрометорфан или отхрачващи средства за отстраняване на храчки. Не забравяйте да пиете много вода след приема на това лекарство. 4. Треска и възпалено гърло
Студеното лекарство за тези, които усещат треска и болки в гърлото, са болкоуспокояващи като ацетаминофен или ибупрофен. Обикновено тези лекарства могат да понижат телесната температура. Но обърнете внимание на страничните ефекти и не трябва да го приемате заедно с други лекарства. Някои от горните лекарства за настинка могат да се консумират, за да облекчат симптомите, които правят тялото неудобно. В идеалния случай почивката остава основното изискване студът да отшуми скоро. Няма нищо лошо в това да дадете на тялото право да си почине от ежедневието.
