Хипогликемията е състояние, при което нивата на кръвната захар са по -ниски от нормалните. При нормални обстоятелства нивата на кръвната захар при възрастни обикновено са в диапазона от 72 до 140 mg/dL. Ако нивото на кръвната Ви захар е по -малко от това число, е почти сигурно, че страдате от хипогликемия. Ниската кръвна захар е сериозно състояние, което трябва да се лекува незабавно. Ако не се контролира, симптомите на хипогликемия могат да се влошат и да доведат до здравословни усложнения.
Какви са характеристиките на ниските нива на кръвната захар?
Има няколко симптома, характеризиращи ниските нива на кръвната захар. Симптомите, които изпитва всеки страдащ, могат да се различават един от друг в зависимост от това колко ниски са нивата на кръвната им захар. По -долу са някои от симптомите, които хората с ниска кръвна захар могат да изпитат:
- Клиенган
- Изгладнял
- бледа кожа
- изтръпване
- Изпотяване
- Главоболие
- Треперене на тялото
- Замъглено зрение
- Трудно се заспива
- Изнервен изведнъж
- Умора без причина
- Сърцето бие бързо
- Внезапни промени в настроението
- Трудности при ясното мислене и концентрацията
Понякога безсимптомно, хипогликемията често остава незабелязана. Ако не се лекувате веднага, това състояние има потенциал да ви накара да изпитате припадък, гърчове или дори кома.
Фактори, които причиняват ниска кръвна захар
Различни фактори могат да бъдат причина за ниска кръвна захар. Освен това факторите, които причиняват хипогликемия, могат да се видят от това дали сте диабетик или не. Някои от често срещаните фактори, които причиняват ниска кръвна захар, включват:
1. Използване на твърде много инсулин или лекарства за диабет
За да се намалят нивата на кръвната захар, които надвишават нормалните граници, диабетиците обикновено използват инсулин или други лекарства. Ако се използва в излишък, употребата на инсулин или други лекарства за диабет има потенциал да накара кръвната захар да падне твърде бързо и да причини хипогликемия.
2. Хранене по -малко от обикновено и упражнения твърде много
Хипогликемия може да възникне, когато ядете по -малко храна от обикновено. В допълнение, прекомерните упражнения също могат потенциално да понижат нивата на кръвната захар под нормалните граници.
3. Прием на определени лекарства
Приемане на антималарийни лекарства като хинин (
хинин) потенциално може да доведе до хипогликемия. Рискът ще се увеличи, ако лекарството се консумира от хора с бъбречна недостатъчност и деца.
4. Консумирането на алкохолни напитки в излишък
Хипогликемията може да бъде причинена и от прекомерната консумация на алкохол. Прекомерното пиене на алкохол, без да е придружено от ядене на храна, може да попречи на черния дроб да отдели глюкоза в кръвния поток. Когато приемът на глюкоза в кръвта се инхибира, това състояние може да причини хипогликемия.
5. Имате определени заболявания
Някои заболявания имат потенциал да предизвикат хипогликемия. Заболяванията, които могат да причинят ниски нива на кръвната захар, включват:
- Хепатит
- Цироза на черния дроб
- Нарушения на бъбреците
- Нервна анорексия
6. Тялото произвежда твърде много инсулин
Прекомерното производство на инсулин в организма може да предизвика ниски нива на кръвната захар. Това състояние може да бъде причинено от тумор, който расте в панкреаса (инсулином). Инсулиномите увеличават клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин в излишък и причиняват драстично намаляване на нивата на кръвната захар.
7. Дефицит на хормони
Аномалиите в надбъбречните жлези и туморите на хипофизата могат да причинят дефицит на хормона, който регулира производството на глюкоза. В допълнение, децата, които имат само малко количество растежен хормон, също имат потенциал да изпитат хипогликемия.
Ако кръвната Ви захар е ниска, какво трябва да ядете?
Когато нивата на кръвната захар са ниски, могат да се консумират редица храни и напитки, за да се върне към нормалното. Някои храни и напитки, които можете да консумирате, могат да помогнат за бързо повишаване на нивата на кръвната захар, включително:
- 3 до 4 таблетки глюкоза
- 1 туба глюкозен гел
- 4 до 6 бонбона със захар
- чаша (142,5 мл) плодов сок
- чаша сладка напитка
- 1 чаша (285 мл) обезмаслено мляко
- 1 супена лъжица мед (поставен под езика за по -бързо усвояване в кръвта)
След 15 минути проверете отново нивото на кръвната си захар. Ако показаният брой е все още по-малък от 70 mg/dL, повторно консумирайте 1 порция от една от гореспоменатите храни. Ако все още не е нормално, повторете същите стъпки, докато нивото на кръвната Ви захар достигне повече от 70 mg/dL. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Когато нивата на кръвната захар са ниски, това означава, че изпитвате хипогликемия. Това състояние възниква, когато нивото на кръвната захар в тялото Ви е под нормалното (72-140 mg/dL). Ако получите хипогликемия, незабавно вземете мерки, като консумирате храна и напитки като глюкозни таблетки, бонбони със захар, сладки напитки и мед. Хипогликемията, която не се лекува незабавно, има потенциал да причини припадък, гърчове и дори кома. За да обсъдим повече за ниските нива на кръвната захар и как да ги преодолеем,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play .
Хипогликемията може да бъде причинена и от прекомерната консумация на алкохол. Прекомерното пиене на алкохол, без да е придружено от ядене на храна, може да попречи на черния дроб да отдели глюкоза в кръвния поток. Когато приемът на глюкоза в кръвта се инхибира, това състояние може да причини хипогликемия. 
