Въпреки че е нормално и има много причини за появата на сива коса в млада възраст, при някои хора това може да се счита за смущаващ външен вид. Има хора, които са сиви от 20 -годишна възраст, а някои дори са побелели от началното училище поради генетични фактори. Има няколко начина за преодоляване на причините за сивата коса в млада възраст, като например прием на определени витамини. Редовното осигуряване на хранителни вещества за косата също може да предотврати появата на сива коса в млада възраст. [[Свързана статия]]
Причини за появата на сива коса в млада възраст
Тийнейджъри и възрастни в началото на 20 -те години могат да имат сива коса, терминът е сива коса, която расте преждевременно. По -долу са някои от причините за появата на сива коса в млада възраст:
1. Дефицит на витамини
Някои състояния с дефицит на витамин като В6, В12, биотин, витамин D и витамин Е могат да бъдат причина за побеляването на косата в млада възраст. Липсата на хранителни вещества може да причини пигментация на косата. В допълнение, изследванията през 2016 г. също се стремят да открият причините за побелялата коса в млада възраст, особено при тези под 25 години. Очевидно ниският феритин, който съхранява желязо в организма поради липса на витамин В12, може да причини посивяване на косата.
2. Генетика
Пусковият механизъм за появата на сива коса в млада възраст се появи, като най -често срещаните са генетични фактори. Обикновено преждевременното посивяване може да настъпи на 20 години при белите хора, на 25 години при азиатците и 30 години при афро-американското население.
3. Оксидативен стрес
Един от процесите, който също причинява появата на сива коса в млада възраст, е оксидативният стрес в организма. Когато човек го изпита, ще има дисбаланс, защото антиоксидантите не са достатъчни, за да противодействат на ефектите на свободните радикали. Всъщност свободните радикали са молекули, които увреждат клетките и причиняват стареене и болести.
4. Медицински състояния
Хората, които изпитват определени медицински състояния, като дисфункция на щитовидната жлеза до анормален растеж на косата, могат да получат появата на сива коса в ранна възраст. В допълнение, друга причина за побеляването на косата в млада възраст е автоимунно кожно заболяване
алопеция ареата. Страдащият ще почувства загуба на коса по скалпа, лицето и други части на тялото.
5. Пушене
Тютюнопушенето в дългосрочен план също е причина за побелялата коса в млада възраст. Според проучване от 2013 г. пушачите са 2,5 пъти по-склонни да имат сива коса, преди да навършат 30 години, в сравнение с непушачите.
6. Използване на химически продукти
Химическите продукти също могат да причинят появата на сива коса в млада възраст. Дори химически продукти като шампоан могат да намалят нивата на меланин. Имайте предвид също, че съдържанието на водороден пероксид, което често се среща в химическите продукти за грижа за косата, е опасна съставка.
Има ли начин да се предотврати това?
Ако генетичните фактори не са причина за побеляването на косата в млада възраст, все още има начини да се предотврати това. Някои стъпки могат да възстановят пигментацията на косата до нормалното, като например:
Консумация на антиоксиданти
Няма нищо лошо в консумацията на много източници на антиоксиданти за потискане на оксидативния стрес. Изберете източници на храна, като плодове, зеленчуци, зехтин или риба, които не съдържат живак.
За тежките пушачи не се изненадвайте, ако сивата коса се появи, когато не сте дори на 30 години. Един от начините за предотвратяване на това е, разбира се, да спрете да пушите, преди това също да влоши пигментацията на косата.
Медицинска терапия или лечение
Ако причината за побелялата коса в млада възраст са медицински фактори като някои заболявания, тогава лечението или терапията могат да бъдат начин за тяхното преодоляване. Например, при пациенти с дисбаланс на щитовидната жлеза, хормоналната терапия може да подобри състоянието на сивата коса. В допълнение, приемането на витамин В12 също може да подобри здравето на космените фоликули и да възстанови естествения цвят на косата.
Сива коса, какво не е наред?
За тези, които имат сива коса в млада възраст поради генетични фактори, има чувството, че прикриването на сивата коса ще бъде много по -уморително, отколкото да я приемат като част от тялото си. Забравете стигмата, че сивата коса означава стареене. Докато човек остава здрав, активен и все още може да бъде продуктивен, тогава сивата коса не е голям проблем. Хората ще видят
поведение, не колко нишки сива коса. По -важното е да останете здрави и да обичате себе си. Красивият или красив човек не се определя от цвета на косата му, а от това как може да се радва на живота и да бъде полезен на околните.
