Здраве

Кое е по -здравословно, сладолед или сладолед? Това е разликата между двете

Изход Gelato инсталируем в момента разпръснати навсякъде. Нищо чудно, че джелато вече е тип десерт любим на много хора. Въпреки това, много фенове на сладолед все още наричат ​​тази закуска сладолед от сладолед. Въпреки че двете са различни. Всъщност, когато се разглеждат по отношение на вкус и текстура, и двете са почти еднакви. По отношение на съставките, методите на производство и съставките, сладоледът и сладоледът всъщност са различни.

Каква е разликата между сладолед и сладолед?

Не ме разбирайте погрешно, знайте разликата между сладолед и сладолед по -долу. Италиански магазин за сладолед

1. Сладолед от Китай, докато сладолед от Италия

Произходът на сладоледа не е известен със сигурност. Според най -старите записи, които могат да бъдат намерени, сладоледът е започнал да се прави в Китай по време на древните царства от биволско мляко, брашно и лед. Междувременно джелато идва от Италия. Има версия, според която джелато е направено за първи път в град Сицилия. Но друга версия казва, че тази закуска е направена за първи път в град Флоренция.

2. Gelato използва повече мляко, отколкото сладолед

Основните съставки на сладолед и джелато всъщност са едни и същи, а именно мляко или сметана, захар и въздух. Разликата е в използваната ставка. За да направите сладолед или сладолед, първата стъпка е да смесите мляко или сметана със захар. В сладоледа понякога се използват и жълтъци, за да се направи текстурата по -мека. Освен това ще бъдат добавени различни нови вкусове. След като вкусът е добавен, следващият компонент, който трябва да се добави към тестото, е въздух. Въздухът се вкарва чрез разбъркване. Това е основната разлика между сладолед и сладолед. Сладоледът се разбърква с висока скорост, така че да влиза повече въздух и тестото да се разширява повече. Междувременно джелато се разбърква на ниска скорост. Следователно съдържанието на въздух е по -малко. По този начин сладоледът съдържа повече въздух и мазнини, докато джелато има по -малко въздух, но повече мляко.

3. Сладоледът е по -дебел от джелато

Съдържанието на сметана и жълтъци, използвани от сладолед, го прави да съдържа повече мазнини от желатото. Въпреки това, в джелато обикновено има повече захар, отколкото в сладолед. Чаша порция ванилов сладолед съдържа 210 калории и 16 грама захар. Междувременно в същата порция сладолед има 160 калории и 17 грама захар. Текстурата на джелато е по -гладка от сладоледа

4. Gelato има по -гладка текстура от сладоледа

Структурата на джелато е по -гладка, но вкусът е по -дебел от сладоледа. Сладоледът има по -лек вкус, тъй като съдържа повече мазнини, така че мазнината първо покрива езика и кара вкуса да не достига до нервните окончания на езика.

5. Сервирането на сладолед и сладолед обикновено е различно

Gelato обикновено се съхранява при по -висока температура от сладоледа. В допълнение, джелато обикновено се приема с широка плоска лъжица, за да се поддържа меката му текстура. Тогава, както знаем, сладоледът обикновено се приема с кръгла лъжица за сладолед, така че може да бъде по -лесен при сервиране. [[Свързана статия]]

По време на диета мога ли да ям сладолед или сладолед?

Заменете сладоледа със замразено кисело мляко, за да намалите калориите Сладоледът, джелато и други сладки храни често са табу в диетата. Всъщност е напълно добре да ядете сладолед или сладолед, докато сте на диета, стига порцията да не е прекалено много.

За тези от вас, почитатели на сладолед и сладолед, ето съвети, които можете да опитате, за да не се нарушава диетата ви и езикът ви да е доволен.

• Изберете нискокалоричен сладолед и сладолед

Няма нищо лошо в това да ядете сладолед или сладолед, докато сте на диета, стига да можете да контролирате постъпващите калории. Препоръчителният брой калории при диета е около 100-200 калории. Така че, изберете сладолед и джелато с калории, които все още са в този диапазон.

• Ограничете консумацията на други сладки храни

Сладолед и сладолед могат да се консумират от време на време като бонус по време на диетата. Въпреки това, не получавайте бонуса отново и отново. Ако сте яли сладолед, не увеличавайте отново приема на калории, като ядете бисквити, бонбони или шоколад.

• Купувайте на малки порции

Ако купувате голям сладолед, тогава изкушението да похарчите голям контейнер с сладолед винаги ще бъде там. Но ако купувате сладко на порция всеки път, когато го искате, тогава ще се изяде само една порция.

• Не се запасявайте със сладолед или сладолед

Трудно е да се избегне изкушението на сладолед и сладолед, съхранявани в хладилника. Така че, за да няма никакво изкушение, не пазете вкъщи запас от сладки лакомства.

• Направете своя собствена имитация на по -здравословен сладолед или сладолед

Можете да „излъжете“ желанието си за сладолед и сладоледи с по-здравословни, по-лесни за приготвяне алтернативи. Например с плодове или замразено кисело мляко. Можете да намачкате мангото в блендер и да го съхранявате в хладилника, докато замръзне. Така че, бъдете пресен сорбет без захар, който е с много по -ниско съдържание на калории от сладолед или сладолед. Можете също така да съхранявате нискомаслено кисело мляко във фризера и да му се насладите с гарнитура от пресни плодове или гранола. [[свързана статия]] И сладоледът, и сладоледът имат здравословна версия, която сега лесно можете да получите. Така че, ако бъдете попитани кое е по -здравословно, отговорът е, че това зависи от броя на калориите и вкуса, както и от гарнитурите, които добавяте към вашия сладолед и сладолед. И така, готови ли сте да се насладите на пресен сладолед и сладолед днес?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found