Един от проблемите с косата при мъжете и жените е дългият растеж. Нищо чудно, че много хора се чудят има ли бърз начин за растеж на косата? Американската академия по дерматология (AAD) заявява, че човешката коса расте само 1,2 сантиметра на месец или около 12 сантиметра годишно. Бързият или бавен растеж на косата се влияе от няколко неща, като възраст, характеристики на косата, здравето на косата и здравословното състояние на тялото. Генетичните фактори също оказват влияние върху растежа на косата. По същия начин, от пол, а именно мъжка коса, която може да расте по -бързо от жените. Междувременно активността на някои космени фоликули също намалява с възрастта. Кожните структури, които функционират за растеж на косата, спират да работят заедно, което кара някои хора да губят косата си и дори да оплешивяват.
Има ли бърз начин за растеж на косата?
Бързият растеж на косата се случва, когато сте на 15-30 години. След това може да откриете, че косата ви расте толкова бавно, че трябва да знаете как бързо да расте косата, една от които е да предотвратите плешивостта. Засега няма изследвания, които да отговорят на безпокойството ви. Косата все още ще премине през три етапа, а именно активна фаза на растеж за 2-8 години (анаген), преходна фаза, известна още като коса, която спира да расте (катаген) за 4-6 седмици, и фаза на покой (телоген) за 2-3 месеци, когато косата е в състояние на покой. Продължителността на анагенната фаза зависи от това колко е дълга косата и от растежа на клетките в основата на фоликула, които ще станат космени клетки. Досега не е известно какво може да предизвика тялото да увеличи допълнително тази анагенна фаза. Има обаче няколко стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате здрава коса по време на анагенната фаза, а именно:
Приемане на определени витамини и хранителни вещества
Доказано е, че подходящите витамини и хранителни вещества подхранват косата и скалпа. Хранителните вещества, от които се нуждае косата, включват омега 3 и 6, цинк, витамин В5 и биотин, витамин С, витамин D и желязо. Изследвания, проведени върху 120 здрави жени, които са консумирали омега 3 и 6, показват, че те имат добра плътност на косата и намаляват косопада. Докато витамините С и D също имат важна роля за намаляване на косопада.
Използване на етерични масла
Етеричните масла са масла, извлечени от растенията чрез процеса на изпаряване. Това масло, известно още като етерично масло, се използва за ароматерапия и има силен аромат. Не нанасяйте това масло директно върху скалпа, защото има потенциал да предизвика дразнене. Можете да го смесите с
носещо масло, като кокосово масло, слънчогледово масло или рициново масло.
Използвайте мехлем върху скалпа
Това локално лекарство може да бъде под формата на мехлем, който може да помогне за преодоляване на косопада. Проучванията показват, че освен че може да се лекува този проблем с косопада, това лекарство може да се използва и като бърз начин за растеж на косата, защото може да увеличи растежа на косата. Това лекарство обикновено е миноксидил, за да стимулира растежа на косата. [[Свързана статия]]
Прием на добавки, съдържащи кератин
Не толкова много проучвания, които показват ефекта на витамините, кератина и протеините върху здравето на косата. Проучване, което показва ефектите от консумацията на продукт, съдържащ 500 mg кератин, витамини и други минерали, показва, че загубата на коса е намалена с 12,5 %, а плътността на косата е увеличена с 9,5 % с използването на шампоани, съдържащи кератин.
Използване на протеин за коса
Протеинът може да помогне за удължаване на косата на мъжете и жените, които са тънки или плешиви, като същевременно я предпазва от химически и екологични щети. За тези от вас, които обикновено използват сешоар или
сешоар, прилагането на протеин може да помогне за защита на косата по време на процеса на сушене. Протеинът за коса може да се получи от кокосови орехи. Консумирането на протеин в излишък обаче също не е добро за здравето на бъбреците. Друга алтернатива, която можете да изберете, е да получавате протеини от ядки, зеленчуци, кисело мляко и други храни. Ако различните методи по -горе не са в състояние да разрешат проблема ви, никога не боли да посетите лекар за по -нататъшно лечение.
