Здраве

Модерен петобой: Пет спорта за един ден

Пет спорта в едно, това е петобой. На олимпийските игри съвременният петобой се състои от пет клона наведнъж, а именно фехтовка, плуване, стрелба, бягане и конна езда. Всичко беше направено за един ден. Съвременният петобой е спорт, вдъхновен от традиционния петобой на древните олимпийски игри. Ето защо е включен конен спорт, който е вдъхновен от нуждите на тогавашната конница.

Запознайте се с модерния петобой

Преди това петте спорта в петобоя се провеждаха пет поредни дни. От 1996 г. обаче всичко е опаковано здраво, така че да може да бъде завършено за един ден. Петте вида спорт са:
  • Фехтовка (фехтовка)
  • Плуване (плуване)
  • Конна езда (скокове)
  • Стрелба (стрелба)
  • тичам (бягам)
В съвременния петобой, който завършва за един ден, стрелбата и бягането се наричат ​​едно цяло лазер работи. В исторически план петобойът е спорт от 1912 г. И юношите, и старшите играчи са отворени да изпробват петобой. Преглеждайки нейната история, през 19 век кавалерийските офицери бяха назначени да изпращат съобщения. Той язди кон и за да изпълни мисията си, трябва да се бори с мечове, да стреля, да плува и също да бяга. Тогава основателят на Международния олимпийски комитет Пиер дьо Кубертен инициира подобно състезание да се проведе официално. Там е роден петобой. Досега съвременният петобой се е превърнал в един от най -популярните спортове за тези, които обичат да предизвикват себе си. Тези, които имат изключителна сила в тези пет спорта, могат да вземат вкъщи златния медал. Удивително е, че съюзът, който надзирава този спорт, The Union Internationale de Pentathlon Moderne (UIPM) сега има 120 държави -членки. Това е илюстрация за това колко масово е разпространението на този спорт по целия свят.

Съвременната същност на петобоя

Форматът на този спорт е доста уникален. Участниците ще бъдат оценявани въз основа на представянето им в три спорта, а именно фехтовка, плуване и коне. Оттам те получиха резултат, който определи позицията в следващия етап, а именно лазер работи. По -подробно, ето формата за всеки спорт:
  • Фехтовка (кръг за класиране)

Спортистите по фехтовка ще се състезават срещу другите, използвайки епето, най -голямото и тежко оръжие, известно също като меча при фехтовката. Конкуренция със система кръгъл трае една минута. Победителите са тези, които получат най -високите точки.
  • Плуване

Плуване, за да се провери силата на тялото Спортистите трябва да плуват до 200 метра, за да проверят силата и издръжливостта си. Победители са тези, които могат да завършат най -бързия кръг.
  • Фехтовка (бонус кръг)

Кой ще започне първи в тази сесия се определя от резултатите от предишния кръг на фехтовка. Форматът е елиминиращ и продължава 30 секунди.
  • конна езда

Конните спортисти трябва да яздят непознати коне и да изпълняват скачащи шоута или шоу скокове. Състезателите и техните коне ще бъдат определени чрез теглене 20 минути преди състезанието. Това е едно от нещата, които правят съвременния петобой много специален.
  • лазерно бягане

След завършване на предишния кръг и получаване на резултат, той се превръща в последователност лазер работи. Една точка е еквивалентна на една секунда добавено време. Състезателите трябва да завършат четири кръга и да изстрелят пет мишени от разстояние 10 метра. Всички трябва да приключат в рамките на 50 секунди и също да бягат на 800 метра. По -късно спортистът, който първи завърши петобой, ще спечели златния медал.

Ползите от съвременния петобой

Правенето на пет спорта едновременно със сигурност носи много ползи, включително:

1. Тренирайте концентрацията

Когато правите лазерно бягане, предизвикателството е да поддържате стабилно темпо и след това да си поемете дъх, за да можете да стреляте спокойно и точно. Преходът от бързо движение при бягане и внимание при стрелба изисква изключителен фокус.

2. Адаптивност

Интересно е да се види, че едно от правилата в конен спорт е кой спортист и кон са изтеглени преди състезанието. Това означава, че от спортистите се изисква добра адаптивност в изключително конкурентна атмосфера. По същия начин, когато сте в фехтовка кръгове за класиране, забързаните мачове изискват изключителна адаптация. Това важи и когато трябва да сменяте противници във всеки кръг.

3. Изостри сръчността

Всеки спорт в петобоя изисква изключителна пъргавина. Тялото на спортиста трябва да се движи бързо, за да се адаптира от един спорт към друг. Не само скорост и пъргавина, когато сте на сушата, но и когато сте във водата по време на плуване.

4. Опознайте себе си

В идеалния случай никой човек не е наистина добър в петте спорта наведнъж. Тук спортистите могат да опознаят себе си по -добре и какви са техните силни страни. В комбинация с практика и последователност, това може да бъде кариерно ръководство в спорта.

5. Отворен за всеки

Грешно е, ако има предположение, че съвременните участници в петобой са само тези, които идват от света на спорта. Това е платформа за много амбициозни хора от различни професионални среди. [[свързана статия]] Държавите, които доминират в спорта на петобой на Олимпиадата, са Унгария и Швеция. Всъщност между олимпийските игри в Стокхолм през 1912 г. и олимпийските игри в Лос Анджелис през 1932 г. шведските спортисти спечелиха 13 от 15 -те налични медала. Популярността на този спорт обаче позволява да има много ярки спортисти от други страни. Кой знае, ще искате ли да опитате? Ако искате да научите повече за петобой и ползите от това, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.