Здраве

Принадлежност, чувство за принадлежност, което има много важни роли в живота

Чувство на принадлежност или чувството за принадлежност е едно от важните неща в живота. Липсата на това чувство в себе си може да има лошо влияние върху начина, по който човек мисли и се държи. Не само това, неговото отсъствие чувство на принадлежност Той може също да има отрицателно въздействие върху здравето, както физически, така и психически. За да предотвратите тези лоши неща, важно е да разберете как да развиете чувство за принадлежност в себе си.

Какво е това чувство на принадлежност?

Чувство на принадлежност е чувство, което включва чувство за принадлежност към човек. Това чувство е съсредоточено върху приемането, вниманието и подкрепата, които давате на другите, и обратно. Например, току -що сте приети на нова работа. Липсата на чувство за принадлежност ви кара да работите само за да печелите пари, без да мислите за други аспекти, като например как да развиете компанията или методи за постигане на определени постижения. Както е чувство на принадлежност , животът ви ще бъде пълен с мотивация. В допълнение, чувството за принадлежност може също да окаже добро влияние върху психичното ви здраве и отношенията ви с други хора.

Важност чувство на принадлежност в живота

Чувство на принадлежност важно за всеки да има. Чувството за принадлежност може да направи отношенията ви с други хора по -трайни. В допълнение, това чувство може също да ви мотивира да бъдете социално активни. В теорията за йерархията на нуждите, написана от Ейбрахам Маслоу, принадлежността е една от нуждите, които мотивират човешкото поведение. Чувство на принадлежност е потребност, която е на върха на пирамидата на социалните нужди на Маслоу, различна от любовта. Междувременно проучване, озаглавено „ Интелигентност, принадлежност и психично здраве при студентите каза, че чувството за принадлежност може да увеличи благосъстоянието, както и цялостното щастие. В допълнение, това чувство също намалява рисковете за психичното здраве като:
  • Тревожи се
  • Депресия
  • Отчаяние
  • Самота
  • Социална тревожност
  • Мисли за самоубийство
Ако имате симптоми на определени психични проблеми в резултат на липса на чувство на принадлежност , незабавно се консултирайте с лекар. Тази стъпка е важно да се направи, за да се предотврати влошаване на състоянието ви.

Как да надстроите чувство на принадлежност вътре

Виждайки положителното въздействие, което тези чувства могат да имат, важно е да разберете как да се подобрите чувство на принадлежност вътре. Някои от действията, които могат да бъдат предприети, включват:
  • Излекувайте се

Някои хора нямат чувство на принадлежност защото имат белези от миналото, които все още остават. Ако сте един от тях, опитайте се първо да излекувате раната. По този начин в бъдеще ще ви бъде по -лесно да развиете чувство за принадлежност в себе си.
  • Научете се да приемате

Да се ​​научите да приемате обстоятелства и други хора е един от начините да увеличите чувството си за принадлежност. Когато сте в група, опитайте се да се съсредоточите върху приликите, а не върху различията. Опитайте се да бъдете отворени за нови начини на мислене и неща, които могат да ви държат свързани с другите.
  • Бъди търпелив

За да можете да приемете обстоятелства или други хора, имате нужда от търпение. От друга страна, вие също трябва да бъдете търпеливи, за да получите приемане, внимание и подкрепа от другите.
  • Помъчи се

Култивирането на чувство за принадлежност в себе си изисква упорита работа. Като за начало можете да намерите дейности или да се присъедините към групи със сходни интереси, което ви кара да участвате активно в общуване с други хора. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Чувство на принадлежност е чувство, което включва чувство за принадлежност. Това чувство е много важно в живота, защото може да направи отношенията с други хора по -трайни, също мотивирани да бъдат социално активни, да намали риска от изпитване на определени психични проблеми. Как да развием чувство за принадлежност в себе си може да се постигне чрез излекуване на самонаранявания, научаване да приемаме ситуации и други хора и активно участие в социални дейности. Ако имате проблеми с развитието на този вкус, консултирайте се с професионалист за помощ. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.