Здраве

Тези 8 балансиращи тренировъчни игри за деца

Важно е децата да упражняват баланса си. Защото добрият баланс на тялото може да им помогне да извършват ежедневни дейности, като упражнения, носене на дрехи, за влизане и излизане от превозното средство. За да го усъвършенстват, мама и татко могат да изпробват различни тренировъчни игри за баланс за деца, които са забавни и не са скучни.

8 тренировъчни игри за баланс за деца

Когато детето е в състояние да балансира добре тялото си, то ще избегне наранявания, защото е в състояние да реагира на стойката, когато е необходимо. Този добър баланс позволява и на децата да усъвършенстват фините си двигателни умения. Вижте различните тренировъчни игри за баланс, които могат да се играят близо до тази къща.

1. Почукай

Engklek е тренировъчна игра за баланс от Индонезия. Engklek е традиционна индонезийска игра, която може да тренира детския баланс. В района Bengkulu тази традиционна игра е известна още като Lompek Frog или Jump Frog. Тази игра изисква детето да скочи върху равна площ, нарисувана с кутии. След това детето трябва да скочи само с един крак. Така че не се изненадвайте, ако се смята, че engklek е игра за трениране на баланс. Майките и бащите могат да отведат децата си в предния двор на павирана къща, след което да нарисуват кутиите с креда. Късмет!

2. Калници

Виждали ли сте някога деца да играят на кокили? Тази игра също се счита за способна да тренира баланс. В тази игра се нуждаете от две здрави парчета дърво, оборудвани с подложки за крака. След това помогнете на детето да постави краката си върху опората за крака и да ходи внимателно с кокили. Тази тренировъчна игра за баланс може също да помогне за запазването на индонезийската култура и традиционните игри за младото поколение.

3. Саботи

Всеки 17 август различни индонезийци играят много традиционни игри в чест на Деня на независимостта на нацията. Една от най -популярните индонезийски традиционни игри са саболите. Очевидно сабото също се смята за игра за трениране на баланс. В допълнение, саботата могат също да тренират груби двигателни умения, сътрудничество и да запознаят децата с правилата в игра. Тази тренировъчна игра за баланс може да се играе от три деца. Трите деца ще използват едно и също запушване и ще се опитат да стигнат до финала, без да паднат.

4. Twister

След като проучихме различни тренировъчни игри за баланс от Индонезия, сега се обръщаме към чужди страни. Twister е една от най -популярните игри в света. Често тази игра предизвиква смях, защото се играе заедно. Не само практикувайте баланс, игри twister Той може също така да усъвършенства двигателните, социалните и емоционалните умения на детето. Тази игра се извършва чрез поставяне на краката и ръцете на специален килим. По -късно детето ви ще бъде помолено да постави краката и ръцете си в определен цвят. По този начин детето ще се опита да не падне, като балансира тялото си.

5. Животински йога

Животинска йога или животинска йога е спорт, който може да се прави за трениране на баланс и постигане на спокойствие. Но децата могат да мислят за това като за вълнуваща игра. Как не, различните пози за йога с животни ще изискват децата да се представят за животни. Не само това, те също ще бъдат помолени да ходят като животни. В допълнение към упражняването на баланс, тази животинска йога може да подобри фокуса, концентрацията, самочувствието и самочувствието.

6. Боулинг

Знаете ли, че боулинг Смята се също за добра тренировъчна игра за баланс за деца? Трябва да знам, боулинг е игра, която изисква играчите да движат тялото си, да балансират телата си, да поддържат гъвкавостта си при насочване на топката боулинг да удари целта. Бащата и майката могат да поканят децата да дойдат директно в зоната за игра боулинг или му купи играчка боулинг които могат да се играят у дома.

7. Изкачете се по стълбите

Ходете по стълбите или стълбищен мост е малка детска игра, която може да се прави у дома. Нуждаете се само от стълба от дърво и две възглавници. След това поставете двете възглавници в края на стълбите. След това помолете детето да се изкачи по стълбите. По този начин той ще се научи да се балансира. Но помнете, баща и майка винаги трябва да са в режим на готовност до детето. Това се прави, за да можете да го хванете, ако падне.

8. Танцувайте и бъдете тихи!

Пуска се песен, след това децата се молят да танцуват заедно, след това песента ще бъде спряна внезапно и децата трябва да мълчат, докато песента не се пусне отново. На детските рождени дни домакинът често играе играта на това малко дете. Не много родители обаче знаят, че тази игра може да тренира баланса на децата. Затова се опитайте да играете тази тренировъчна игра за баланс у дома. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Балансирането на тялото е важна способност, която трябва да притежават децата. За да го усъвършенствате, опитайте се да поканите децата да правят различни игри, за да тренират баланса по -горе. Ако искате да зададете въпроси за здравето на децата, не се колебайте да попитате лекаря безплатно за приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете го сега в App Store или Google Play.