Здраве

Признавайки психиката на раците, не харесва да виждаш как другите успяват

Както в образованието, така и в работата има хора, които не обичат да виждат другите по -успешни от себе си. Например, ще почувствате ревност и гняв, когато видите колега, който получава повишение от шефа ви на нова позиция. Наличието на тези мисли може да бъде знак манталитет на раци .

Какво е това манталитет на раци?

Манталитет на раци е манталитет, който предизвиква чувство на неприязън, завист или гняв, когато видите някой друг да е по -успешен от вас. Този термин всъщност е популярен във Филипините, защото хората от една от тези страни от Югоизточна Азия обикновено имат този манталитет. Наименуване манталитет на раци произтича от навика, който раците проявяват, когато са в кофа с приятелите си. Когато един рак се опитва да излезе, другите раци ги придърпват обратно в кофата. Уникалният навик на рака след това се използва като метафора за хора, които не искат да виждат други хора по -успешни от тях.

Признаци, които някой има манталитет на раци

Има редица признаци, които показват, че човек има манталитет на раци . Тези признаци могат да се видят от ежедневните им нагласи и поведение, като например:
  • Да имаш мисли „ако аз не мога да го получа, ти също“
  • Чувство на ревност и раздразнение, когато други хора успеят да получат това, което искат
  • Отговаряне на успеха на другите чрез даване на пренебрежителни коментари
  • Мислейки, че успехът, постигнат от другите, не може да бъде отделен от факторите на късмета и привилегиите. привилегии ), а не върху резултатите от собствените му усилия

Как да преодолеем манталитет на раци

Манталитет на раци е разглобяем манталитет. Въпреки това са необходими много усилия от ваша страна, за да се отървете от този лош манталитет. Начинът за преодоляване на манталитета на раците е да се поучите от неуспеха и да продължите да усъвършенствате уменията. Липсата на самочувствие ви държи в капан манталитет на раци . За да повишите самочувствието, продължете да усъвършенствате способностите си, за да бъдете още по-добри. Когато получите неуспех, опитайте се да идентифицирате причината за това и след това да го поправите. По този начин можете да се конкурирате справедливо за постигане на определени цели.

Вярно ли е манталитет на раци признак на ниско самочувствие?

Манталитет на раци може да е знак за ниско самочувствие. Когато почувствате ниско самочувствие, тогава се опитвате да намерите начини да го повишите. За съжаление, използваният метод понякога е неподходящ, включително чрез унижение на другите да поддържат високо самочувствие в очите на другите. Манталитетът на раците само ще ви накара да се чувствате безполезни. Освен това, манталитет на раци той също има потенциал да навреди на отношенията ви с други хора, независимо дали с колеги, приятели или семейство. За да предотвратите това, не забравяйте да повишите самочувствието си по правилния начин. Някои действия, които могат да бъдат предприети за повишаване на самочувствието, като същевременно се предотврати манталитет на раци между другото:
  • Отнасяйте се положително

Отнасяйте се по същия начин, по който бихте се отнасяли към близките си. Не бъдете твърде сурови към себе си, особено когато направите грешка.
  • Не се сравнявайте с другите

Вдъхнете в себе си, че всеки има различен живот. Сравняването на себе си твърде често ще предизвика само чувство на ниско самочувствие. Опитайте се да приемете себе си и своите недостатъци.
  • Признайте положителните неща

Не мислете за постижение или успех като за късмет. Признайте положителните неща, които са постигнати. Приемете и комплиментите, които другите ви правят.
  • Забравете провалите от миналото

Оставете миналото си назад и започнете да се фокусирате върху настоящия си живот. Спомнянето на случилото се в миналото само ще ви напомни за стари скърби и разочарования. Направете неуспеха, преживян като камшик, да бъдете още по -добри в бъдеще.
  • Консултирайте се с психолог или психиатър

Ако ниското самочувствие провокира появата манталитет на раци в себе си и имате трудности да го преодолеете, не се колебайте да се консултирате с психолог или психиатър. Работата възможно най -рано може да сведе до минимум неблагоприятните ефекти, които могат да бъдат причинени в живота ви. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Манталитет на раци е манталитет, който кара човек да не харесва или да изпитва ревност към успеха на другите. Манталитетът на раците може да има отрицателно въздействие върху вашите отношения и тези на другите, ако не бъде премахнат незабавно. Изтеглете сега от App Store и Google Play.