Изневярата не винаги означава край на всичко, ако знаете много добре как да поправите една връзка. Независимо дали си признава или е хванат, изневярата може да доведе до нараняване и гняв. Ако можете да бъдете честни, отворени и да спазите обещанията си, вашето домакинство може да бъде спасено. Това обаче не е така, ако измамата се извършва умишлено за прекратяване на една връзка. Предателство, което се случва без ангажимент за поправяне, е невъзможно да се спаси една връзка.
Как да оправим една връзка след изневяра
Изграждането на доверие, след като ви хванат в изневяра, е трудно Преди да опитате различни начини за възстановяване на връзката след изневяра, имайте предвид, че предателството ще направи брака или любовната връзка вече не това, което е било. Сърцето на партньора ви е наранено след лъжа, поради което изграждането на доверие няма да бъде лесно. Някои начини за подобряване на отношенията, след като ви хванат в измама, са:
1. Прекъснете контакта
Въпреки че звучи просто, прекъсването на контакта с афера е трудно нещо. Ако няма силна решимост да се сложи край, предателството може да се повтаря. Най -лесният начин е да прекъснете контакта чрез всякакви медии с любовницата.
2. Спрете да се оправдавате
Понякога извършителят оправдава предателството си по различни причини. Всъщност не рядко обвинявайте партньор като спусък за афера. Този цикъл няма да спре. За да поправите една връзка, спрете да се оправдавате. В края на краищата измамникът все още е виновен, че съзнателно е извършил деянието.
3. Съжалявам
Основното нещо, което трябва да направите, след като сте хванати в изневяра, е да се извините. Признайте, че сред многото възможности да нямате афера, избраният е точно обратното. Извинявайки се за извършената изневяра, тя може да осигури място на двойката да прости. Не обвинявайте партньора си, че затруднява възстановяването на доверието. Един грешен ход, бракът е на карта.
4. Честен
Антитезата на изневярата е честността. Ако искате да изпробвате начини да подобрите отношенията си след изневяра, не забравяйте да действате честно в бъдеще. Разгадайте слоевете лъжи, които покриват аферата. Откритостта и добрата комуникация с партньора ви ще осигурят здрава основа за връзката. Не само това, честността ще намали риска от конфликти. В повратната точка на тази връзка се уверете, че сте съгласни с границите, така че да не се повтаря в бъдеще.
5. Дайте пауза
Когато за първи път признаете или сте хванати да изневерявате, дайте на партньора си почивка, за да прецени случилото се. Много е вероятно вашият партньор да реагира емоционално. Ако тази реакция се случи, няма нужда да настоявате да обсъдите въпроса веднага. Оставете партньора си да прецени случилото се и бъдете по -добре подготвени да обсъдите този въпрос за изневяра. След като се почувствате готови, просто намерете време да го обсъдите заедно.
6. Потърсете професионална помощ
Помолете брачен съветник за помощ. Брачните съветници могат да предоставят различни гледни точки и мнения от позицията на неспециалистите. Ако вашият партньор ви покани на брачен съветник, не отказвайте предложението. Отказът всъщност дава сигнал, че не са сериозни за спасяването на домакинството. Професионалната помощ, например чрез терапия за двойки, може да помогне за управление на емоциите, както и за подобряване на моделите на взаимодействие през това време.
7. Простете на себе си
Вярно е, че изневярата може да бъде определена като непростима. Дайте си обаче място да си простите. Това не означава да се върнете към чувството, че сте свободни и в риск отново да бъдете хванати в афера, а по -скоро да се отървете от тежестта на вината за цял живот. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Процесът на помирение след афера в домакинство не е лесно нещо. Пътуването трябва да е било сложно и сложно. В проучване, което анализира как двойките възстановяват брака след изневяра, прощаването на себе си е решаващ фактор. Други фактори като социална подкрепа, опознаване на партньора ви отново и консултиране също играят роля. За да обсъдим допълнително вътрешните отношения след афера,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
Изграждането на доверие, след като ви хванат в изневяра, е трудно Преди да опитате различни начини за възстановяване на връзката след изневяра, имайте предвид, че предателството ще направи брака или любовната връзка вече не това, което е било. Сърцето на партньора ви е наранено след лъжа, поради което изграждането на доверие няма да бъде лесно. Някои начини за подобряване на отношенията, след като ви хванат в измама, са: 
Помолете брачен съветник за помощ. Брачните съветници могат да предоставят различни гледни точки и мнения от позицията на неспециалистите. Ако вашият партньор ви покани на брачен съветник, не отказвайте предложението. Отказът всъщност дава сигнал, че не са сериозни за спасяването на домакинството. Професионалната помощ, например чрез терапия за двойки, може да помогне за управление на емоциите, както и за подобряване на моделите на взаимодействие през това време. 
