Измина много време, откакто пакет с лед или студен компрес са първата стъпка за спешна помощ, когато имате нараняване. Ако се използва правилно, този студен компрес може да помогне за намаляване на болката за облекчаване на подуването на раната. Въпреки че компресите със студена вода се използват като първа помощ, имайте предвид, че могат да се предприемат различни рани, различни лечения. Студените компреси могат да се прилагат по много начини, от кубчета лед до студена кърпа. [[Свързана статия]]
Как метод Правилно ли е да се използва студен компрес?
Никой не може да предвиди кога някой ще бъде ранен, докато не пострада. Ако това се случи, един пакет с лед или студен компрес е един от най -ефективните начини за лечение. Когато някой има рана, винаги доколкото е възможно винаги поставяйте студен компрес върху областта на раната. Правете го на редовни интервали, за да ускорите възможността за зарастване на рани. Прилагайте и отстранявайте студения компрес на редовни интервали (20 минути), така че кожата да може да се адаптира към промените в температурата. Има много видове
пакет с лед които се продават свободно и могат да се използват като първа помощ при нараняване. Обикновено,
пакет с лед Той е проектиран с материал, който е лесен за замразяване и е безопасен за използване самостоятелно при спешни случаи.
Как да използвам компресирайте студена вода при остро нараняване:
- Незабавно почивайте увредената зона.
- Използвайте компрес, който съдържа лед или нещо замразено, например опаковкапакет с лед, или кубчета лед и замразена храна, увити в плат.
- Приложете студен компрес на увреденото място възможно най -скоро. Този метод може да помогне за намаляване на възпалението, кървенето и синините.
- Ако е възможно, покрийте нараненото място със студен компрес с еластичен предмет като кърпа.
- Ако нямате с какво да се обвържете, оставете увредената зона неподвижна за максимум 20 минути и не повече. Периодично сменяйте компреса на всеки 10-20 минути.
- Опитайте се да повдигнете наранената част по -високо от положението на сърцето. Например, ако нараняването е на глезена, легнете и подкрепете глезена с някои възглавници. Този метод може да помогне за намаляване на подуването.
Освен това
пакет с лед които се продават на пазара, можете също да си направите собствен студен компрес у дома. Няма нищо лошо в това винаги да предоставяте кубчета лед или пакети замразени зеленчуци за използване в извънредни ситуации.
Ползите от компресирайте студ
- Спира или забавя кръвоносните съдове
- Намалете подуването и възпалението
- Предотвратете влошаването на раната
- Преодоляване на болката
Метод направете студен компрес
Приготвянето на студен компрес е много лесно и можете да го направите със съставки, налични у дома. Първо пригответе чиста торба, която може да се затваря отново. Напълнете с кубчета лед или замразени зеленчуци. След това увийте торбата с тензух, за да защитите кожата. След това може да се приложи студен компрес върху увредената кожа за около 20 минути. След като приложите пакета с лед, подсушете увредената кожа. Ако нараняването е подуване, тогава този студен компрес може да се прилага на всеки два часа, докато подуването намалее.
Метод ОРИЗ при справяне с рани
В допълнение към използването на студени компреси или пакети с лед, също толкова важно е да запомните метода RICE, когато се занимавате с рани. RICE означава:
От четирите точки по -горе това означава почивка на увредената зона. След това поставете студен компрес или кубчета лед върху кожата. Трето, увийте раната с еластична и стерилна мазилка. И накрая, уверете се, че увредената зона винаги е в по -високо положение от сърцето. Например, ако раната се появи в крака, легнете с крака върху купчина възглавници. Същото важи и ако раната се появи на ръката. Освен това пакет с лед или студен компрес ще блокират кръвообращението и ще причинят изтръпване в увредената област. Този компрес може да се използва, когато някой изпита:
- Леки наранявания
- Главоболие
- Треска
- Алергия или болка в очите
Избягвайте това, когато използвате студен компрес
Като цяло, използването на компреси със студена вода е безопасно, стига да не предприемете следните стъпки:
1. Не използвайте студени компреси върху области с нервни разстройства
Например области на тялото, които имат синдром на Рейно или диабет. Студените компреси могат да се използват като практическа първа помощ при леки наранявания с остър характер, като навяхвания и треска. Докато хроничните наранявания, като артритните болки в ставите, трябва да се лекуват с топли компреси. Когато използвате студен компрес, следвайте правилата и инструкциите, споменати по -горе, за да получите оптимални ползи без странични ефекти.
2. Не прилагайте кубчета лед директно върху кожата
Не нанасяйте кубчета лед директно върху кожата. Тази стъпка всъщност може да влоши нараняването. Затова се уверете, че между кубчетата лед и повърхността на кожата има слой.
3. Не прилагайте компреса твърде дълго
Студените компреси, които стоят твърде дълго, могат да причинят измръзване или измръзване. Максималната продължителност е около 20 минути.
4. Не прилагайте студени компреси при сериозни наранявания
Ако получите сериозно нараняване, незабавно се консултирайте с лекар или най -близкото здравно заведение. Не по -малко важно е да запомните, че могат да възникнат няколко риска, особено ако нараняването засяга ставите. При това състояние може да е по -ефективно да използвате топъл компрес вместо студен. Дългосрочните наранявания като тези, които се случват в ставите, дразнене или болки в ставите ще имат по-голямо въздействие при използване на топли компреси. Докато раната трае повече от шест седмици, е време да използвате топъл компрес вместо студен компрес.
