Здраве

14 причини за захарен диабет, които трябва да се наблюдават

Диабетът е заболяване, характеризиращо се с високи нива на кръвната захар в организма. Има три вида диабет, а именно диабет тип 1, диабет тип 2 и гестационен диабет. Какво причинява диабет, което е едно от тези смъртоносни заболявания?

Причини за диабет

Казва се, че човек има диабет, ако нивото на кръвната му захар е високо. Това се случва поради неадекватни нива на инсулин, който трябва да отговаря за превръщането на глюкозата от храната в енергия за тялото. Диабетът е смъртоносна болест. Данните от СЗО посочват, че около 1,5 милиона души са починали поради диабет през 2019 г. Има различни причини за захарен диабет, вариращи от определени здравословни състояния до нездравословни фактори на начина на живот.

1. Инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност е най -честата причина за захарен диабет. Инсулиновата резистентност е състояние, при което тялото не може да реагира правилно на инсулина. Всъщност инсулинът играе роля в подпомагането на усвояването на глюкозата в кръвта, за да влезе в клетките на тялото. Оттам глюкозата ще се превърне в енергия. Въпреки това, когато изпитвате инсулинова резистентност, тялото вече не е чувствително. В резултат на това глюкозата не може да се превърне в енергия. Вместо да се преобразува, глюкозата действително ще се натрупва в кръвта. Това предизвиква високи нива на захар в кръвта.

2. Автоимунни нарушения

Диабетът е синоним на болестта на възрастните хора. Но всъщност децата, юношите и младите възрастни също могат да страдат от диабет. Причината за диабета в млада възраст обикновено е автоимунно заболяване. Това автоимунно разстройство кара имунната система дори да увреди телесните клетки, включително клетките в органа на панкреаса, където се произвежда инсулин. В резултат на това тялото не е в състояние да произвежда необходимия инсулин за контрол на кръвната захар. Това състояние е известно като диабет тип 1. Досега точната причина за това автоимунно заболяване не е известна. Съмнява се обаче, че това е свързано с преувеличения отговор на имунната система към инфекцията.

3. Хормонални нарушения

Хормоналните нарушения също са причина за захарен диабет. Съобщава се от Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), Някои видове хормонални нарушения, които причиняват диабет, включват:
  • глюкагоном, т.е. когато инсулиновият хормон е по -малък от идеалния
  • Синдром на Кушинг, Това е, когато тялото произвежда твърде много от хормона кортизол
  • Акромегалия , Това е, когато производството на растежен хормон е прекомерно
  • хипертиреоидизъм, т.е. когато нивата на хормоните на щитовидната жлеза надвишават нормалните

4. Увреждане на панкреаса

Панкреасът е орган, който функционира за производството на инсулин. Без съмнение увреждането, което настъпва на този орган, ще окаже влияние върху нарушаването на производството на инсулин, причинявайки диабет. Някои здравословни проблеми, които могат да причинят увреждане на панкреаса, са:
  • Възпаление на панкреаса (панкреатит)
  • Травма на панкреаса
  • Рак на панкреаса

5. Възраст

Въпреки че не е причина, възрастта всъщност може да увеличи риска от развитие на диабет, известен още като диабет. Да, с възрастта функциите на тялото ще изпитат спад в производителността, включително панкреаса да произвежда хормона инсулин. В допълнение, увеличаването на възрастта кара човек да се движи по -рядко, да наддава и намалява мускулната маса. Без съмнение рискът от развитие на диабет - особено диабет тип 2 - се увеличава.

6. Наследственост (генетична)

Следващият рисков фактор, който причинява диабет, е наследствеността (генетична). Някой, който има анамнеза за това заболяване, е изложен на по -голям риск да го предаде по -късно на потомството си. Всъщност, ако и двамата родители имат диабет, рискът детето им да развие диабет може да достигне 50 процента. Това обаче не означава, че член на семейството с диабет ще ви накара да изпитате същото в бъдеще. Здравословният начин на живот е един от начините за предотвратяване на диабета, дори ако имате диабет. [[Свързана статия]]

Причини за диабет поради начин на живот

Начинът на живот също оказва голямо влияние върху риска от диабет при човек. Следните са факторите на начина на живот, които могат да увеличат риска от развитие на диабет:

1. Затлъстяване

Според Американска асоциация по диабет Наднорменото тегло, известно още като затлъстяване, може да бъде причина за диабет в ранна или друга възраст. Всъщност се твърди, че затлъстяването увеличава риска от диабет с до 80 процента. Не само диабет тип 2, затлъстяването е рисков фактор за различни метаболитни заболявания.

2. Рядко упражнения

Смята се, че редки упражнения, мързеливи движения и липса на физическа активност допринасят за диабета. Причината е, че рядкото физическо натоварване според NIDDK може да причини натрупване на мазнини в коремната област. Е, натрупването на коремна мазнина е това, което предизвиква инсулинова резистентност, което води до повишени нива на кръвната захар.

3. Консумация на твърде много захар

Ядене на храни или напитки, които съдържат много захар, особено изкуствени подсладители, според проучване, публикувано в списанието PLOS One може да увеличи риска от диабет тип 2. Това е така, защото панкреасът ще работи по -усилено, за да произвежда инсулин в големи количества. Въпреки че това все още трябва да се проучи допълнително, няма нищо лошо, ако отсега нататък ограничите консумацията на захар в големи количества

4. Консумация на твърде много сол

Не само захарта, солта също може да причини диабет. Защо така? Консумацията на сол - особено в големи количества - може да предизвика високо кръвно налягане (хипертония). Хората с хипертония са по -склонни да развият диабет, в допълнение към други заболявания като инсулт и инфаркт. Сякаш за съгласие, изследването, представено в Европейска асоциация за изследване на диабета (EASD) също така разкри, че твърде големият прием на сол може да увеличи риска от диабет тип 2. Препоръчваме ви да не консумирате повече от 5 грама сол или една супена лъжица на ден. Консултирайте се допълнително с Вашия лекар.

5. По -малък прием на глутен

Глутенът е вид протеин, който обикновено намираме в няколко вида храни, като пшеница, хляб и овес. Според експерти липсата на прием на глутен може да бъде причина за диабет тип 2. Това е така, защото глутенът е богат на фибри. Фибрите са това, което играе роля в повишаването на инсулиновата чувствителност, известна още като чувствителността на тялото ви в отговор на инсулин. Трябва обаче да бъдете внимателни и първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете глутенова диета, особено ако имате цьолиакия. Причината е, че хората с цьолиакия трябва да избягват консумацията на глутен.

6. Не пиете достатъчно

Недостатъчното пиене не само ще ви дехидратира, но и ще доведе до диабет. Това разкрива проучване от 2011 г., публикувано в Вестник за грижи за диабета.   Недостатъчният прием на вода може да доведе до повишаване на кръвната захар и да доведе до диабет. Смята се, че това се дължи на повишаване на хормона вазопресин. Този хормон кара бъбреците да попречат на водата и черния дроб да произвеждат кръвна захар. В резултат на това функцията на инсулиновата регулация се нарушава.

7. Използване на лекарства и добавки

Употребата на някои лекарства и добавки също е причина за захарен диабет. Въпросните лекарства включват:
  • Витамин В3
  • диуретик
  • антиконвулсант
  • Лекарства за лечение на ХИВ
  • Пентамидин глюкокортикоид
  • Лекарства за холестерол

8. Използване на вода за уста

Функцията на вода за уста за поддържане на здрави зъби и уста е вярна. Но кой би си помислил, че използването на вода за уста също има потенциал да причини диабет. Изследване през 2018 г., публикувано през British Dental Journal споменава, че използването на вода за уста два пъти дневно може да увеличи риска от диабет с до 50 процента. Химичното съдържание в вода за уста може да убие добрите бактерии в устата, които трябва да произвеждат азотен моноксид. Известно е, че самият азотен оксид играе роля в регулирането на производството на хормона инсулин от панкреаса.

[[Свързана статия]]

Лечение на диабет

Как да се справим с диабета обикновено зависи от причината, вида и тежестта на симптомите на диабета. Като цяло диабетиците ще бъдат помолени да използват лекарства за диабет, за да стимулират инсулина да контролира кръвната захар, ако промените в диетата и диетата не помогнат. Докато се прилага инсулинова терапия, пациентите все още се приканват да прилагат здравословен начин на живот, като ядене на храна за диабетици и усърдни упражнения.

Бележки от SehatQ

Познаването на причината за диабета има за цел да ви направи по -бдителни и да предприемете стъпки за предотвратяване на това опасно заболяване. Воденето на здравословен начин на живот е най -важният начин за предотвратяване на диабета. Определете правилната диета, спортувайте редовно, за да поддържате тегло са неща, които трябва да се правят. За да научите повече за причините за диабета и неговото лечение и профилактика, моля консултирайте се чрез услугата чат на живо в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.