Постът не само сдържа глада и жаждата, но и похотта. Ето защо умишленото изхвърляне на сперма по време на гладуване е невалидно. Но когато това се случи случайно в резултат на мокър сън, тогава това не нарушава поста. Не по -малко важно, гладуването може да бъде невалидно, когато сперматозоидите излязат по време на гладуване поради мастурбация. Едно от усилията да се избегне желанието да се направи
солов секс това е за отклоняване на ума към нещо друго.
Когато мастурбацията се превърне в проблем
Всъщност мастурбирането е често срещано нещо и включва нормални дейности. Тази дейност обаче става проблем, ако:
- Трудно е да се овладее желанието за мастурбация
- Умишлено да не ходите на училище, на работа или да посещавате социални събития, за да мастурбирате
- Зает да мисли кога да мастурбира за един ден
Ако сте в горния етап, имате нужда от процес, за да можете да отклоните ума си от желанието да мастурбирате. Това включва пост през месец Рамазан. В продължение на цял месец този вид похот трябва да бъде напълно сдържан и отклонен към по -добри мисли, особено към поклонение. Тогава, какви са някои начини да отклоните ума си, ако мастурбацията вече е обезпокоителна?
1. Заемете се
Изпълването на деня с натовареност и други дейности е най -мощният начин да премахнете ума си от желанието да мастурбирате. Потърсете забавни, релаксиращи и положителни дейности. Примерите включват упражнения, йога или изпробване на ново хоби. Можете също така да помолите приятели да ви придружат, така че дейността да стане още по -вълнуваща. Взаимодействието с други хора също ще отнеме време неусетно за по -добри дейности.
2. Грижете се за себе си
Фокусирането върху грижата за себе си чрез водене на здравословен начин на живот и упражнения може да намали желанието за мастурбация. Защото са необходими енергия и специални усилия, които изискват достатъчно фокус. Освен това ще се възползвате и от този здравословен начин на живот.
3. Без бързане
Процесът на отклоняване на ума от желанието за мастурбация може да не се случи за една нощ. Процесът отнема дълъг процес в зависимост от консистенцията. По същия начин, когато се консултирате с психиатър или терапевт, са необходими няколко сесии, за да усетите ползите.
4. Намалете времето за сам
Понякога желанието да мастурбираш идва, когато си сам. Затова правете дейности, които в идеалния случай трябва да се извършват на открито. Алтернатива е да поканите приятели в дома си и да гледате любимите си сериали заедно, вместо да гледате сами у дома.
5. Спрете да гледате порно съдържание
Стимулирането на порнографско съдържание може да бъде основният фактор за желанието за мастурбация. Затова се ограничете да не гледате твърде често този вид съдържание. Изхвърлете всякакъв вид списание, филм или друго подобно съдържание. Всъщност можете също да преместите компютъра си в обществена зона на дома си, така че да нямате време за достъп до него сам. Гледането на порнографско съдържание не вреди, но е време да се определи отново каква е правилната му функция.
6. Помолете другите за помощ
Понякога към мастурбацията има отрицателна стигма. Ако се чувствате объркани или се чувствате виновни за това състояние, опитайте се да намерите доверен човек, с когото да говорите. Приятели или роднини могат да бъдат вариант. Ако обаче няма подходящ кандидат, ще бъде по -ефективно да общувате директно с терапевта или лекаря. Бъдете честни със себе си какъв е коренът на това желание, така че процесът на преодоляването му да е много по -целенасочен. [[Свързана статия]]
Ами мокрите сънища?
Мокрите сънища се случват, когато човек постига оргазъм, без да го осъзнава, докато спи. Този сън може да бъде или не еротичен. Мокри сънища мокри панталони, защото някой отделя течност, съдържаща сперма. За разлика от мастурбацията, еякулацията по време на мокър сън може да възникне без физическа стимулация. Според изследванията около 8% от мокрите сънища съдържат сексуално съдържание. Все още от същото проучване, мокри сънища могат да изпитват жени и мъже. Съществува и мит, според който мастурбацията може да предотврати мокри сънища, това е погрешно. Честотата и продължителността на мастурбацията няма да повлияят на мокрото сънуване на човек. Свързването му с гладно, мокри сънища, докато спермата не излезе по време на гладуването, не го обезсилва. Защото това се случи случайно. Все още можете да продължите да гладувате. Хората, които имат мокри сънища, трябва много добре да знаят, че това се случва естествено. Всеки може да го усети. Нищо не може да попречи на появата на мокри сънища по време на сън. Освен това този мокър сън също не е знак за това, че някой е недоволен от сексуалната си връзка или партньор. За да обсъдим допълнително явлението семенно отделяне по време на гладуване,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
