Пиенето на кафе по време на пушене е един от навиците, които често се правят, за да се запълни ежедневието. Всъщност не е тайна, че пушенето може да причини зависимост. По същия начин с кафето. Много любители на кафе се затрудняват да имат страстен ден, ако не са пили чаша кафе. Любителите на пиенето на кафе по време на пушене не са рядкост да комбинират и двете едновременно. Или отпивате цигара, докато от време на време отпивате кафе, или пиете чаша кафе и последва пушене. Навикът ли е без рискове за здравето? Отговорът е, разбира се, не.
Опасностите от кафето и цигарите
Кафето обикновено се консумира, за да накара човек да се чувства по -бодър и енергичен. Пиенето на кафе всеки ден е все още относително безопасно, ако в разумни дози. Пиенето на твърде много кафе обаче може да бъде вредно за здравето. Преди да разберете опасността от пиенето на кафе по време на пушене, някои от негативните ефекти на кафето, включително:
- Кафето съдържа кофеин, който може да причини безсъние, болки в стомаха, гадене и повръщане, чувство на нервност и безпокойство, до повишена сърдечна честота и дишане.
- Пиенето на нефилтрирано кафе може да увеличи общия холестерол, лошия холестерол (LDL) и триглицеридите. Тази комбинация може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
- Може да доведе до зависимост и дори да се развие симптоми на отнемане ако изведнъж спрете да го приемате.
- Смята се, че хората, които не са свикнали да пият повече от една чаша кафе на ден и имат няколко рискови фактора за сърдечни заболявания, имат повишен риск от инфаркт.
От друга страна, пушенето обикновено е облекчаващо стреса и ежедневен навик. Цигарите могат да създадат чувство на еуфория под формата на релаксация. Този еуфоричен ефект обаче е само временен. Следователно пушачите са склонни да продължат да пушат само няколко часа след това. Доказано е също, че пушенето има отрицателно въздействие върху здравето. Има толкова много вредни химикали, които могат да влязат в тялото само с една глътка цигара. Около 69 от тези вещества дори причиняват рак. [[Свързана статия]]
Опасностите от пиенето на кафе по време на пушене
Пиенето на кафе, докато се пуши отделно, може да причини различни здравословни проблеми, особено ако и двете се консумират едновременно. Ето какви опасности може да възникне при пушенето, докато пиете кафе.
1. Укрепване на зависимостта
По отношение на опасностите от тютюнопушенето, докато пиете кафе, има интересни факти за взаимодействието между пиенето на кафе по време на тютюнопушенето, което прави двамата свързани. Проучване установи, че повечето пушачи (86 %) обикновено пият и кафе. Не само пушачите са склонни да пият кафе и тези, които пият кафе, са склонни да пушат, тези два навика също често се извършват едновременно. Аргументът по -горе е подкрепен от наблюденията на изследователи в областта на психологията от Университета на Мисури, които показват, че склонността към пушене се е увеличила с 55 % при пиене на кафе. Очевидно пушенето увеличава метаболизма на кофеина, така че хората, които пушат, ще пожелаят допълнителен кофеин, за да получат желания ефект. По същия начин ефектът на кафето (кофеин) върху цигарите. Пушачите разкриха, че удоволствието от цигарите се е увеличило по време на консумацията на кофеин. [[свързана статия]] Следователно, желанието на пушачите да пият кафе също ще възникне при пушенето. Кафето също влияе върху желанието ви да се откажете от пушенето. Защото все още има близки спомени за „цигарите няма да бъдат пълни без кафе“ и обратно. Тялото ви започва да работи против волята ви. Така че има непропорционална енергия, която причинява появата на депресия. Освен това има желание да продължи да консумира кафе и цигари, за да намали депресията. Това увеличава зависимостта от двете дейности заедно.
2. Причинява високо кръвно налягане
Когато консумирате кафе и цигари едновременно, кафето ще доведе до увеличаване на притока на кръв, докато пушенето ще стесни артериите. Комбинацията от двете може да доведе до развитие на плака в артериите, което ги прави твърди и губи еластичност. Цигареният дим също така уврежда централната нервна система, нивата на кръвната захар се увеличават, кръвоносните съдове се свиват и артериите се увреждат все повече. Изследване, публикувано в Journal of the American College of Cardiology, установи, че в резултат на пушенето и пиенето на кафе заедно, кръвоносните съдове са по -твърди. Натрупването на плака ще доведе до стесняване на артериите, което завършва с високо кръвно налягане. Това заболяване също увеличава риска от инфаркт и инсулт, тъй като сърцето е принудено да работи по -усилено, за да задоволи кислородните нужди на органите в цялото тяло.
3. Причинява сърдечно -съдови заболявания
Според изследване, проведено в Атинското медицинско училище, опасността от тютюнопушенето, докато пиете кафе, съдържащо кофеин, осигурява взаимодействия, които увреждат сърцето. Друго проучване също разкри
пия кафе докато
пушене може да увеличи сковаността на кръвоносните съдове. Опасността от пушене, докато пиете кафе, е свързана с повишен риск от сърдечни заболявания. Момент
пия кафе Докато пушите, има взаимодействие между съдържанието в цигарите и кофеина, което има отрицателен ефект върху сърцето. Изследователите установяват също, че пушачите, които също пият кафе, имат ненормален кръвен поток и по -високи нива на скованост на кръвоносните съдове, отколкото хората, които пушат само, пият само кафе или хора, които не пушат и не пият кафе. Затова трябва да изоставите навика да пиете кафе и да пушите.
Бележки от SehatQ
Пиенето на кафе при едновременно пушене всъщност представлява свързана с това опасност. За това трябва да ограничите дневния си прием на кофеин и да избягвате максимално пушенето. Ако искате да научите повече за опасностите от пиенето на кафе, докато пушите,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play . [[Свързана статия]]
