Здраве

4 начина да предпазите кожната бариера от увреждане от околната среда

Точно както името му, кожна бариера е най -външният слой, който се превръща в основната крепост на кожата. Състои се от кожни клетки корнеоцити свързани в мазнина като „тухли и цимент“. Функцията на този най -външен слой кожа е много важна. Без този здрав слой всички видове патогени и вредни токсини от околната среда могат да навлязат в тялото. Не само уврежда кожата, но и може да има вредно въздействие върху тялото.

Функция кожна бариера

Разглеждайки различните видове продукти за грижа за кожата на пазара, не малко от тях твърдят, че могат да го предотвратят кожна бариера повредени. Като най -външния слой на кожата, това е частта, която ще бъде първата засегната и ще реагира на продукта, нанесен върху нея. Най -важната функция на този външен слой е да предпазва тялото от постоянно излагане на вредни вещества от околната среда. В същото време тази част от кожата едновременно поддържа баланса на нивата на течности в тялото. Това е като, кожна бариера е основната порта, която предпазва тялото от всякакво излагане на околната среда. Поддържането му здравословно не е само въпрос на козметика или външен вид, но също така е от решаващо значение за здравето на тялото.

Кога кожна бариера повредени

Всеки ден има неща, които могат да предизвикат щети кожни бариери. Не само от външната или околната среда, но и вътрешно. Някои неща, които могат да предизвикат щетите, като:
  • Въздухът е твърде влажен или сух
  • Дразнители, замърсители и алергени
  • Излагане на слънце
  • Алкален детергент и сапун
  • Излагане на вредни химикали
  • Ексфолиране твърде много
  • Стероиди
  • Психологически проблеми
  • Генетични фактори за кожни проблеми (атопичен дерматит или псориазис)
Естественото състояние на външната кожа на човека е кисело поради потта и естествените масла. При това състояние кожата може да бъде защитена от няколко потенциално опасни неща, както по -горе. Особено когато някой има рана по кожата, нивата на киселини трябва да се поддържат. Целта е биологичните взаимодействия да се осъществяват оптимално за изцеление. За да се знае дали кожна бариера е повреден, симптомите, които могат да възникнат, са:
  • Суха и люспеста кожа
  • Сърбежно усещане
  • Променен цвят на кожата
  • Появява се акне
  • Чувствителна област на кожата
  • Има гъбична, вирусна или бактериална инфекция
[[Свързана статия]]

Как да поправя кожна бариера

Много е важно да се уверите, че външният слой на кожата е в здравословно състояние. Ако е повреден, има няколко начина да го поправите кожна бариера е:

1. Проста грижа за кожата

Прости процедури, като измиване на лицето, могат да ви поддържат здрави Инвестирайте, като купувате продукти за грижа за кожата или грижа за кожата много добре. Не прекалявайте обаче. Когато рутинната грижа за кожата е твърде сложна, е възможно да се отслаби най -външният слой на кожата. Затова разберете и обсъдете с експертите най -ефективните и важни продукти. Когато ексфолирате, за да премахнете мъртвите кожни клетки, обърнете специално внимание на реакцията на кожата след това. За тези с чувствителна кожа, опитайте да използвате леки продукти и меки кърпи. Не използвайте четки или продукти с скраб защото може да предизвика дразнене.

2. Обърнете внимание на рН

В идеалния случай този най -външен слой на кожата има ниво на рН около 5,7. Някои продукти за грижа за кожата обаче се предлагат в различни нива на рН, от 3,7 до 8,2. Доколкото е възможно, потърсете продукти за почистване на кожата, чиито нива на рН са подобни на естественото рН на кожата. По този начин рН ще продължи да се балансира, като същевременно предпазва от различни кожни проблеми. Примерите включват дерматит, акне, ихтиоза, към гъбична инфекция Candida albicans.

3. Използвайте растително масло

Арганово масло Според изследване в International Journal of Molecular Sciences, няколко вида растително масло могат да помогнат за подобряване кожна бариера повредената. Той действа, като предотвратява загубата на естествената влага на тази външна обвивка. Не само това, този вид растително масло съдържа и антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Някои препоръчани видове растителни масла са:
  • Кокосово масло
  • арганово масло
  • Масло от шипка
  • Масло от жожоба
  • Слънчогледово олио
Видовете растителни масла по -горе могат да се прилагат директно върху дланите и след това да се масажират в кожата. Освен това има и много продукти за грижа за кожата, които съдържат растителни масла в тях.

4. Овлажнителят съдържа керамид

Керамид е мазнина, открита във високи концентрации в най -външния слой на кожата. Това е много важно вещество за здравето кожни бариери. Използването на този вид продукт може да намали сухата, сърбяща до лющеща се кожа поради бариера проблемна кожа, както е установено в проучване на пациенти с атопичен дерматит в Япония. Не само това, този продукт е полезен и за тези с предразположена към акне кожа. Причината е, че лекарствата за акне често го изсушават и зачервяват. Всеки ще има различна реакция, когато използва продукти за грижа за кожата. Това, което работи за един човек, може да реагира различно, когато го използвате. Следователно няма проблем да се опитате да проучите съставките на продуктите за грижа за кожата, докато не намерите правилния. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Няма нужда да използвате прекалено много продукта грижа за кожата защото това всъщност може да направи кожна бариера естествено нарушен. Доколкото е възможно, потърсете овлажнители и почистващи продукти за лице с рН, подобно на естествените нива на организма. За да обсъдим допълнително кожните оплаквания, когато външният слой е повреден, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found