Често ли носите тесни сутиени? Ако е така, незабавно трябва да спрете този навик. Използването на тесни сутиени може да причини различни здравословни проблеми при жените. Това се дължи на твърде тесен размер на сутиен, който предизвиква прекомерно триене на гърдите. В допълнение, лошото въздействие от използването на тесен сутиен или сутиен засяга и други части на тялото около него. В идеалния случай сутиенът трябва да приляга плътно и удобно, за да може да поддържа добре гърдите. Това е важно да се отбележи, за да се предотвратят различни нежелани проблеми.
Здравни проблеми поради стегнати сутиени
Смята се, че носите стегнат сутиен, ако гърдите ви са извън чашата на сутиена, горната част на тялото ви се чувства неудобно, когато го носите, а движението на тялото ви е ограничено. Редица здравословни проблеми, които могат да възникнат в резултат на използването на тесен сутиен, а именно:
1. Мехури по кожата на гърдата или дразнене
Кожата на гърдите може да се раздразни от стегнатия сутиен. Прекомерното триене и потта от стегнатия сутиен може да доведе до изтриване или раздразнение на кожата на гърдата. Възможно е също да почувствате обрив и сърбеж поради натиска на сутиена върху гърдите. Това състояние обикновено се характеризира със сърбяща червена линия под гърдата. В допълнение, носенето на стегнат сутиен също позволява растежа на бактерии или гъбички, които могат да предизвикат кожни инфекции.
2. Изпотяване и прегряване
Прекалено стегнатите сутиени могат да ви накарат да се чувствате потни и горещи. Този проблем се предизвиква от триенето на сутиена върху кожата, което кара потните жлези да произвеждат повече пот, за да се намали триенето.
3. Стомашната киселина се повишава или влошава
Стегнатите сутиени също могат да причинят повишаване или влошаване на стомашната киселина. Този проблем възниква, защото сутиенът увеличава налягането, което изтласква стомашната киселина нагоре в долната част на хранопровода. Когато стомашната киселина се повиши, ще почувствате парене в гърдите (
киселини в стомаха ), гадене, буца в гърлото, език с горчив вкус и други. Това, разбира се, може да попречи на дейностите, които вършите.
4. Болки в рамото и гърба
Носенето на стегнат сутиен може да причини болка в гърба и раменете. Носенето на стегнат сутиен може да предизвика болка в рамото и гърба. Това състояние се причинява от прекомерен натиск от сутиена и презрамките върху зоната. Не рядко стегнатият сутиен също прави раменете напрегнати, така че да се чувства болезнено и неудобно.
5. Гърдите се чувстват стегнати
Трябва да бъдете внимателни, защото стегнатите сутиени могат да причинят стягане в гърдите. Може да го почувствате, когато се движите много. В допълнение, прекомерният натиск върху областта на гърдите поради стегнат сутиен също може да предизвика задух.
6. Болка в ребрата
Ако продължавате да притискате стегнат сутиен, може да се появи болка около ребрата. Носенето на стегнат сутиен също намалява движението на гърдите, ограничавайки обхвата на движение.
7. Главоболие
Стегнатите раменни мускули могат да предизвикат главоболие. Напрегнатите мускули на раменете от стегнатите сутиени могат да предизвикат главоболие. Това състояние се причинява от мускулите на гърба, които работят по -усилено, за да поддържат гърдите, причинявайки напрежение.
8. Болки във врата
Зоната на шията също може да изпита болка от носенето на тесен сутиен. Това състояние се причинява, защото шията помага за поддържане на гърдите ви. В резултат на това мускулите на врата също се напрягат, предизвиквайки болка. [[Свързана статия]]
Как да предотвратим различни проблеми поради стегнатите сутиени
Опитайте да разхлабите презрамките на сутиена. Изберете най -свободната кука (обикновено последната), за да направите сутиена по -свободен и не прекалено стегнат. Освен това можете да регулирате и презрамките на сутиена. Разхлабете малко презрамките, за да не оказват прекалено голям натиск върху гърба и раменете ви, за да можете да се движите по -свободно. Ако обаче сутиенът все още се чувства стегнат след това, трябва да промените размера, който е по -подходящ. Тоест каишката на сутиена не е нито прекалено стегната, нито твърде хлабава и чашата на сутиена може да поддържа цялата гърда. Освен размера, важно е да обърнете внимание и на вида сутиен. Изберете този, който смятате за най -удобен за използване. По този начин ще избегнете риска от здравословни проблеми поради използването на тесен сутиен. Ако искате да обсъдите повече за здравословните проблеми, причинени от тесни сутиени,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play .
Кожата на гърдите може да се раздразни от стегнатия сутиен. Прекомерното триене и потта от стегнатия сутиен може да доведе до изтриване или раздразнение на кожата на гърдата. Възможно е също да почувствате обрив и сърбеж поради натиска на сутиена върху гърдите. Това състояние обикновено се характеризира със сърбяща червена линия под гърдата. В допълнение, носенето на стегнат сутиен също позволява растежа на бактерии или гъбички, които могат да предизвикат кожни инфекции. 
Носенето на стегнат сутиен може да причини болка в гърба и раменете. Носенето на стегнат сутиен може да предизвика болка в рамото и гърба. Това състояние се причинява от прекомерен натиск от сутиена и презрамките върху зоната. Не рядко стегнатият сутиен също прави раменете напрегнати, така че да се чувства болезнено и неудобно. 
Стегнатите раменни мускули могат да предизвикат главоболие. Напрегнатите мускули на раменете от стегнатите сутиени могат да предизвикат главоболие. Това състояние се причинява от мускулите на гърба, които работят по -усилено, за да поддържат гърдите, причинявайки напрежение. 
