Окото е важно усещане за тялото. Почти всички наши дейности включват координация на очите и други сетива. Следователно поддържането на здравето на очите е много важно. За съжаление има някои често срещани очни заболявания, изпитвани от различни хора. Често срещаните проблеми с очите са много различни по тежест. От леки до тежки и причиняват трайна слепота. Добрата новина е, че има няколко начина, по които можете да предотвратите тези видове очни заболявания.
Чести и предотвратими очни заболявания
1. Сухи очи
Този проблем с очите често се среща от много хора. Особено при тези, които работят пред компютърен екран повече от 3 часа. Когато изсъхнат, очните ви ябълки ще бъдат по -податливи на бактериални инфекции.
Честите симптоми на сухо око са:
- Очи, чувствителни към светлина
- Сърбеж
- Замъглено зрение
- червено око
- Усеща се, че нещо е заседнало в окото
- Очите се чувстват уморени
Както подсказва името, причината за сухота в очите е липсата на сълзи за овлажняване и овлажняване на очните ви ябълки. Липсата на сълзи може да бъде причинена от изпаряване на сълзите, което намалява производството на сълзи. Изпарението на сълзите може да възникне, когато сте в район със силни ветрове, температури на горещ въздух или задимена околност. Междувременно намаленото производство на сълзи може да бъде причинено от здравословни проблеми, възраст, странични ефекти на лекарства и медицински процедури.
Как да предотвратим сухотата на очите
Предотвратяването на сухота в очите е доста лесно. Носете предпазни очила, ако сте във ветровито и задимено място. Отделете време за намигване и почивка на очите, докато работите на компютъра, шофирате и четете. Доказано е също, че използването на капки за очи, съдържащи витамин А, облекчава симптомите на сухота в очите. Друга причина за сухота в очите е, блефарит - сърбеж, който се появява в клепачите. Това може да се преодолее с компреси с топла вода върху клепачите. По принцип сухото око не е опасно състояние. Ако обаче не се контролира, това може да увеличи риска от развитие на очно заболяване.
2. Сърбеж в очите поради алергии
Сърбежът в очите поради алергии е състояние, при което части от очите ви изпитват симптоми на подуване и зачервяване, дължащи се на излагане на алергени като прашец от цветя, гъбички по стените, на други вещества, които предизвикват алергии. Това разстройство обикновено се появява в двете очи.
Симптоми на сърбеж в очите поради алергии- червено око
- Подути очи
- Сърбеж
- Изгарящо усещане
- Кръвоносните съдове в бялото на очите изглеждат по -широки и червени
Как да предотвратим сърбеж в очите поради алергии
Лесен начин за предотвратяване на проблеми с очите по този начин е да се пазите от вещества, които могат да предизвикат очни алергии. Използването на капки за очи също може да намали симптомите на сърбящи очи поради алергии. В допълнение, използването на емедастин антихистамини след излагане на алергични вещества може да намали риска от развитие на тези очни проблеми.
3. Глаукома
Глаукомата е очно заболяване, което се появява в зрителния нерв. Увреждане на зрителния нерв възниква поради високо налягане в окото. Ако не се лекува, глаукомата може да причини трайна слепота. Глаукомата може да бъде причинена и от наранявания на очите, диабет, до наследственост.
Симптоми на внезапна/остра атака на глаукома:
- червено око
- Замайване
- Гадене
- Gag
- Виждане на кръгове около източника на светлина
- Замъглено зрение
Симптоми на глаукома:
- Тунелно виждане : тясно зрително поле, характеризиращо се с чести удари при ходене
- замъглено зрение
Как да предотвратим глаукома
За съжаление, глаукома не може да бъде предотвратена. Добрата новина обаче е, че по -тежките симптоми на глаукома могат да бъдат намалени по няколко начина, като редовен преглед на очите при лекаря, използване на предпазни очи за упражнения, редовни упражнения за намаляване на очното налягане. Това трябва да се има предвид, особено ако имате проблеми с диабета. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Като цяло предотвратяването на очните заболявания или предотвратяването на влошаването им може да се постигне чрез здравословно хранене, предпазване на окото от нараняване и най -важното редовно посещение на очен лекар.
