Здраве

5 причини за миризливи крака и ефективни начини да се отървете от него

Имате ли проблеми с миризмата на краката? Разбира се, това може да ви накара да се чувствате непълноценни, особено спрямо хората около вас. В медицински термин състоянието на миризливи крака се нарича бромодоза. Бромодозата е състояние, при което краката произвеждат прекомерна пот, което води до размножаване на бактерии по кожата, което причинява неприятна миризма. Има няколко причини за миризливи крака и как да се справите с тях, на които е важно да обърнете внимание.

Причини за миризливи крака

Причината за миризмата на краката обикновено е тясно свързана с лошата хигиена. Въпреки това, това състояние може да бъде причинено и от няколко фактора, както следва:

1. Рядко сменяйте чорапи и обувки

Мръсните и влажни обувки насърчават растежа на бактерии Рядко сменящите се чорапи или обувки и често носенето на задушени или мокри обувки могат да направят краката влажни. Влажната зона на краката може да предизвика растеж на повече бактерии. Когато се натрупват бактерии и пот, това причинява неприятна миризма. В NCBI е посочено, че в определени случаи това състояние също може да предизвика кератолиза без костилки последица Corynebacterium , Дерматофилус конголенсис , или Стрептомицети . Симптомите са под формата на малка перфорирана кожа на стъпалата, която понякога се слива и е придружена от болка, усещане за парене и миризми.

2. Хормонални промени

Хормоналните промени могат да причинят повишено производство на пот. Това състояние обикновено се проявява по време на пубертета и бременността. Не е изненадващо, че тийнейджърите и бременните жени са по -склонни към миризливи крака поради прекомерно изпотяване.

3. Хиперхидроза

Хиперхидрозата е състояние, при което човек се изпотява прекомерно, а понякога не е свързан с физическа активност или топлина. Краката на хората с хиперхидроза също могат да бъдат много мокри и влажни от пот, причинявайки миризма, особено когато носят обувки.

4. Гъбични инфекции

Гъбичните инфекции, като водни бълхи по пръстите на краката, могат да причинят неприятна миризма. Не само това, обриви и непоносим сърбеж също могат да го придружат, за да причинят рани. Лошата хигиена на краката е честа причина за гъбични инфекции.

5. Стрес

Стресът може да предизвика различни реакции при всеки човек, вариращи от сърбеж, акне, замаяност до гадене. Има обаче и някои хора, които всъщност се изпотяват прекомерно по дланите и краката си, когато са под стрес. Това се причинява от отделянето на хормона кортизол, който задейства потните жлези да произвеждат прекомерна пот. Количеството пот със сигурност може да причини неприятни миризми по краката. [[Свързана статия]]

Как да се отървете от миризливите крака

Почистването на краката с пемза помага да се отървете от полепналата мръсотия.Ако миризмата на краката ви притеснява, тогава трябва да намерите начин да се справите с нея. Въпреки че може да не успеете да премахнете напълно миризмите, намаляването на прекомерното изпотяване може да помогне за намаляване на миризмите. Ето няколко начина да се справите с миризливите крака, които можете да опитате:
  • Почистете краката. Измивайте краката си ежедневно и търкайте с пемза, за да премахнете мръсотията и микробите. След това изсушете краката си, за да не станат прекалено влажни.
  • Редовно сменяйте чорапи. Сменяйте чорапите всеки ден, особено ако са мокри, за да ги поддържате чисти. Освен това изберете чорапи, които могат да абсорбират потта и да накарат краката ви да дишат, например тези от памук.
  • Носете правилните обувки. Уверете се, че обувките, които носите, не са прекалено тесни, защото могат да причинят силно изпотяване на краката ви. След носене измийте обувките и ги изсушете на слънце, докато изсъхнат напълно.
  • Не споделяйте обувки или кърпи с други хора. Когато споделяте обувки или кърпи с други хора, бактерията, която причинява миризма на краката и други кожни проблеми, може да бъде прехвърлена от други хора към вас.
Ако миризмата на краката ви не се промени или е придружена от други симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Вашият лекар може да Ви предпише определени лекарства за лечение на проблема.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found