Чаша портокалов сок на ден може да накара камъните в бъбреците да изчезнат. Проучване показва, че ползите от портокаловия сок могат да се видят в намаляването на рецидивите на камъни в бъбреците. Шансовете за успех са дори по -високи от лимоните, за които отдавна се смята, че са естествен антидот срещу камъни в бъбреците. Как действа портокаловият сок за предпазване от камъни в бъбреците?
Ползите от портокалов и лимонов сок за бъбреците
Досега много хора смятат, че сокът от всички видове цитрусови плодове има положителен ефект върху предотвратяването на образуването на камъни в бъбреците, включително лимони и лайм. Това виждане не е погрешно. Въпреки това, въз основа на резултатите от последните проучвания, не всички цитрусови плодове имат еднакво въздействие при защитата на страдащите от болката от камъни в бъбреците. Когато се повтори, камъните в бъбреците причиняват непоносима болка отстрани на корема. Някои пациенти описват болката като подобна на раждането. Обикновено лекарите препоръчват лечение с калиев цитрат, за да се забави образуването на камъни в бъбреците. Проблемът е, че много хора изпитват лошо храносмилане, като страничен ефект от лекарства с калиев цитрат. Резултати от изследванията на портокалов сок за предотвратяване на камъни в бъбреците
Като заместител много лекари и здравни изследователи препоръчват портокалов сок, лимонов сок или други цитрусови плодове. Следва изследване, което доказва ползите от портокаловия сок за предпазване от камъни в бъбреците. 1. Портокалите имат високи нива на цитрати
Лимоните, лаймът и приятелите имат високи нива на цитрат. Цитратът блокира образуването на камъни в бъбреците и намалява киселинността в урината. Последните проучвания сравняват ефектите на портокалов сок и лимонада при 13 души, които са имали камъни в бъбреците, и тези, които нямат. Случайно участниците бяха помолени да пият 13 унции дестилирана вода, портокалов сок или лимонена вода 3 пъти на ден в продължение на една седмица. Тази практика се провежда на 3 етапа с интервал от 3 седмици за всеки етап. Участниците също са преминали диета, препоръчана за хора с камъни в бъбреците. 2. Портокаловият сок намалява камъните в бъбреците
Резултатът е, че участниците, които са пили портокалов сок, са имали урина с по -високи нива на цитрат и по -ниска киселинност, състояния, които намаляват образуването на камъни в бъбреците. Лимоновата вода няма такъв ефект. 3. Портокаловият сок е алтернативно лечение
"Портокалов сок играе важна роля в лечението на камъни в бъбреците и е чудесна алтернатива за пациенти, които не могат да понасят калиев цитрат “, казва Кларита Одвина, помощник -професор по вътрешни болести в Югозападния медицински център на Тексаския университет, Далас, САЩ. Избягвайте пакетирания портокалов сок
Обикновено лекарите препоръчват на пациентите сами да си направят портокалов сок, вместо да го консумират портокалов сок в опаковки. Одвина каза, че различни добавки в пакетираните напитки оказват влияние върху камъните в бъбреците. Например цитратът в лимонова вода и сок боровинки, в комбинация с протони. Одвина обясни, че протоните блокират понижаващия киселината ефект на урината. Изследването е публикувано в медицинското списание Clinical Journal на Американското дружество по нефрология. Някои изследователи твърдят, че изследванията, проведени от Югозападния медицински център на Тексаския университет, все още са в малък мащаб. Ето защо е необходимо да се проведат изследвания в по -голям мащаб, за да се потвърдят допълнително ползите от портокалите за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците. Въпреки това, няма никаква вреда от провеждането на практиката, както е проведено в проучването. Дори и заключенията им да са погрешни, телата ни ще се възползват много, като пият портокалов сок всеки ден. Смята се, че витамин С в портокалите повишава издръжливостта, подобрява здравето на очите, както и поддържа здравето на кожата. Причини за камъни в бъбреците
Бъбречните камъни се образуват, когато минералите и други химикали в урината станат много концентрирани. С течение на времето той кристализира и образува един вид камък в бъбреците. Въпреки че може да бъде унищожен чрез медикаменти и операция, камъните в бъбреците имат тенденция да се появяват отново. Така че, лекарите съветват пациентите да поддържат здравословна диета и да водят здравословен начин на живот.
