Чистото и здравословно поведение на живот (PHBS) в образователните заведения отдавна се повтаря от индонезийското правителство чрез Министерството на здравеопазването. PHBS в училищата обаче сега се чувства все по -решаващо, като се има предвид, че децата скоро ще се върнат в училище в бъдеще
ново нормално пандемия от коронавирус. PHBS е цялото поведение на общественото здраве, което се осъществява чрез лична осведоменост. Нещата, които се прилагат към PHBS, зависят от обхвата, например в квартала, училищата, офисите и други. Общата цел на PHBS обаче е същата, а именно повишаване на обществената осведоменост за желанието да се живее чист и здравословен живот. По този начин обществеността може да предотврати и преодолее някои здравословни проблеми, включително пандемията Covid-19.
Значението на PHBS в училище
Дефиницията на PHBS в училищата е прилагането на определени здравни процедури чрез овластяване на учители, ученици и общността в училищната среда. Очаква се те да приемат здравословен начин на живот, за да създадат здраво училище и среда около училището. Ползата от PHBS в училищата е създаването на чиста и здравословна среда. По този начин процесът на преподаване и учене ще протича гладко, докато здравето на учителите, учениците и обкръжаващата общност няма да бъде нарушено.
Примери за PHBS в училищата по онова време ново нормално
Министерството на здравеопазването на Индонезия определи няколко неща като индикатори за PHBS в училищата. Някои примери за поведение на чист и здравословен начин на живот в училищата са много подходящи за прилагане в бъдеще
ново нормално това е като:
Едно от здравословното поведение в училищната среда е измиването на ръцете. Измиването на ръце е дейност, която е лесна, евтина, но много ефективна за предотвратяване разпространението на микроби и вируси от деца към възрастни. Въпреки това, децата може да се нуждаят от период на адаптация, за да могат да упражняват този навик редовно. В PHBS в училище децата трябва да бъдат научени как да мият ръцете си правилно. Има пет стъпки за правилното измиване на ръцете, а именно да намокрите ръцете си с течаща вода, да използвате сапун, да разтриете дланите и гърбовете на ръцете (включително между пръстите), да ги изплакнете с течаща вода и да ги изсушите. Учителите в училище могат да направят миенето на ръце по -забавно, като пеят кратки песни, докато го правят. В идеалния случай измиването на ръцете се извършва в продължение на поне 20 секунди. Напомнете на децата винаги да си мият ръцете при определени условия, например след използване на тоалетната, преди и след хранене, след игра навън или след кашляне или кихане. Училищата трябва винаги да осигуряват сапун за миене на ръце, за да се максимизира прилагането на PHBS в училищата. В противен случай детето може да използва
дезинфектант за ръце с минимално съдържание на алкохол 60%.
Редовни и премерени упражнения
Смята се, че редовните упражнения предпазват децата от вредни микроби, включително тези, които атакуват белите дробове и дихателните пътища. Така имунната система ще се увеличи и детето няма да се разболее лесно. Въпреки това упражненията трябва да се извършват и по измерим начин, за да не се прекалява с изстискването на енергията на детето. Няколко вида спорт, които децата могат да правят в PHBS в училище, са здрава и щастлива гимнастика.
Ядене на здравословни закуски
Здравословните закуски, включени в PHBS в училищата, са закуски, които съдържат протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали за подпомагане на оптималния растеж и развитие на децата. От друга страна, не яжте храна, която изглежда мръсна, ярко оцветена, не е покрита или опакована и е твърде солена или твърде сладка.
Използвайте чиста и здравословна тоалетна
Децата ще прекарат доста време в училище, така че наличието на чисти и здрави тоалетни помещения е абсолютно задължително. Това ще сведе до минимум разпространението на заболявания, свързани с хигиената, едно от които е диарията.
Изкореняване на ларвите на комари
Covid-19 не е единствената болест, от която се страхуват в момента
ново нормално. Децата също трябва да бъдат защитени от други опасни заболявания, като треска от денга, така че прилагането на PHBS в училищата трябва да гарантира и чистотата на улуците и други водоеми, така че да няма ларви на комари.
Не се пуши в училищната среда
Един показател за PHBS в училищата, който трябва да се приложи, е пушенето в училищната среда. Училището се препоръчва да бъде активно, като забранява на общността около училището да пуши. За да се поддържа здравословна и чиста училищна среда, разбира се, този индикатор за PBHS трябва да бъде приложен.
Извършване на общественополезен труд
Показател за PHBS в училищата, който не бива да се забравя, е да се мобилизират общественополезните услуги, за да се създаде чиста и здравословна среда в училищата. Не само учителите, но и други училища като ученици също трябва да внедрят показателите PHBS в това училище. Освен че може да поддържа чистота, тази полза от PBHS може да поддържа здравето на различни страни в училището. В допълнение към горните точки, PHBS в училищата също препоръчва на децата и учителите, както и на училищата да изхвърлят боклука на негово място. Децата също трябва да бъдат приучени да носят маски, когато извършват дейности и винаги да се държат на разстояние от други хора. Междувременно преподавателският персонал и родителите винаги трябва да наблюдават децата по време на PHBS в училище с цел взаимно здраве и безопасност.
