Здраве

Опасностите от микропластмаса за здравето, които трябва да се наблюдават и как да ги избегнем

Микропластмасите са малки парчета пластмаса с размер по -малък от 5 милиметра, които могат да замърсят океаните и живота в тях. Микропластмасите идват от разграждането на пластмасовите отпадъци, които произвеждаме всеки ден на малки парченца, които могат да бъдат вредни. Парчета микропластмаса, които влизат в езера, реки и океани, могат да замърсят храната и водата, които обикновено консумираме. Следователно микропластмасата не само замърсява околната среда, но и може да причини здравословни проблеми при хората.

Опасностите от микропластмаса за здравето

Пластмасовите опаковки, използвани за опаковане на храни, също са източник на микропластмаса. Това е така, защото малки пластмасови частици могат да проникнат в храната. Докладвайки от Washington Post, изобилието от микропластици в околната среда ни позволява да вдишваме десетки хиляди малки пластмасови парчета или влакна всяка година. Към днешна дата няма проучвания, показващи значителната вреда на микропластмасата за хората. Някои предварителни проучвания обаче показват, че има потенциални опасности за здравето на микропластмасата, за които трябва да се внимава.

1. Може да се разпространи от майка на плод

Проучване, публикувано от Центъра за градска екологична устойчивост на Рутгерс, показва, че майките могат да разпространяват микропластмаса върху нероденото си бебе през плацентата. Без значение колко малко е количеството микропластик в тялото, експертите смятат, че това може да окаже влияние върху здравето.

2. Потенциално пречат на плодовитостта

Някои микропластични частици имат потенциал да извличат бисфенол А (BPA) и фталати в тялото. BPA е съединение, което може да попречи на работата на хормоните и дори е свързано с намалена плодовитост както при мъжете, така и при жените. По същия начин е известно, че фталатите взаимодействат с хормоните. Излагането на плода на фталати е свързано с по -ниски нива на тестостерон при мъжкото потомство.

3. Съдържа стирен

Опасностите от микропластмасите също са свързани с възможното съдържание на стирен в тях. Стиролът е химикал, който може да се намери в пластмаси и някои опаковки за храни. Това вещество често се свързва с редица опасни здравословни проблеми, включително различни проблеми с нервната система, загуба на слуха и рак.

4. Съдържа полихлорирани бифени (PCB)

Една от опасностите на микропластмасата е натрупването на полихлорирани бифенили (ПХБ). Тези химикали са свързани с различни здравословни проблеми, включително рак, отслабена имунна система, репродуктивни проблеми и т.н. [[Свързана статия]]

Как да избегнем опасностите от микропластмасата

Може да не успеем напълно да избегнем излагането на микропластмаса. Има обаче неща, които можем да направим, за да намалим експозицията си и да намалим риска от увреждане на нашето здраве.

1. Избягвайте бутилирана вода

Питейната вода е един от най -големите източници на микропластична експозиция, като бутилираната вода има около два пъти повече нива на микропластика от чешмяната. Затова трябва да избягвате пиенето на бутилирана вода, доколкото е възможно.

2. Не загрявайте храната в пластмасови съдове

Нагрятата пластмаса може да изтече редица химикали в храната. Този процес може да направи храната, която ядете, замърсена с вредни пластмасови химикали. Също така е добра идея да не поставяте пластмаса в съдомиялната машина, ако я използвате у дома.

3. Избягвайте пластмасови контейнери за храни

Следващият начин да се сведе до минимум опасността от микропластмаса е да се избягват пластмасови контейнери за храни, особено за гореща храна или напитки. Препоръчваме да избирате съдове за хранене от други материали, които са по -безопасни или екологични.

4. Минимизирайте домашния прах

Домакинският прах може да съдържа различни видове излагане на химикали, включително фталати и полифлуороалкил. Препоръчваме ви да почиствате къщата чрез редовно почистване с прахосмукачка, за да намалите излагането на домашен прах и да намалите риска от микропластични опасности.

5. Яжте повече прясна храна

Изберете пресни хранителни продукти, тъй като се смята, че тези видове храни имат по -малък шанс да бъдат изложени на химикали от микропластмаса, особено в сравнение с хранителни продукти, увити в пластмаса. За да намалите значително вредата от микропластмасата, трябва да намалите използването на пластмасови материали в ежедневието си. Можете да започнете, като намалите общото количество използвана пластмаса, например като използвате контейнери за многократна употреба, които не са пластмасови. Освен че е по -щадящ околната среда, този навик може да намали и риска от здравословни проблеми в дългосрочен план. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found