На пръв поглед крикетът е подобен на бейзбола. Има обаче различия в правилата на играта. Произхождащ от Хемпшир, Англия, този спорт стана популярен по целия свят до Индия, Южна Африка и Австралия. В състезанието по крикет има два отбора, които се борят за титлата. Интересното е, че тези мачове могат да продължат от няколко часа до няколко дни.
Основни правила за крикет
Крикетът се играе на специални кортове, с два отбора от по 11 играчи. Те изпълняват съответните си роли, а именно като:
- капитан
- топка бухалка (батсман)
- хвърляч на топка (боулер)
- ловец на топки (полеви играчи)
- Пазач зад бухалката (пазач на ракета)
- Охранителна зона десен и ляв нападател (по средата и по средата)
При игра прилепът ще използва бухалка като
прилеп, ръкавици, генитални протектори, протектори за крака и каски. В допълнение към играчите по -горе, има и един резервен играч, който ще бъде резервен в случай на контузия. Този 12 -и играч няма право да хвърля, удря, пази, а също и капитан на отбора. За да се гарантира, че правилата се прилагат по време на мача, има двама съдии, седнали отстрани като
съдии. Те имат право да вземат решения относно резултатите. Освен това има един човек
съдии други, които са извън терена и преценяват въз основа на видеозаписи, ако е необходимо.
Как се играе крикет
Тогава как се играе? На първо място, вратарят и батсманът влизат в полето. Всеки нападател стои пред зоната
пън всеки. Подобно на бейзбола, двете бухалки са в противоположни позиции. След това първият нападател се подготвя да удари топката. В същото време вторият прилеп се подготвя да се насочи към края
пън другият е да води до първия нападател. Ако топката не е взета от групата
филдинг, което означава, че все още можете да бягате. Когато обаче бухалката бъде обявена за мъртва, тя ще бъде заменена от следващата. По същество всеки нападател се опитва да удари топката колкото е възможно повече, за да отбележи. Ако първият отбор удари топката и всички бухалки са декларирани
навън, тогава е време да сменим позициите с втория отбор. След това, как да играете същото като преди. Вторият отбор ще преследва резултата, който първият отбор е събрал, за да спечели мача.
Използвано оборудване
Интересно е също да се проучи какво оборудване се използва за крикет, като:
Нападател или
батсман ще държи пръчка, оформена като плоска дъска от дърво. Той е дълъг около 96 сантиметра и широк 10 сантиметра.
В крикет има два вида топки. Червената топка се използва в тестове за крикет и други формати. докато бялата топка обикновено се използва, когато мачът се провежда през нощта. Като цяло най -външният слой на тази топка е кожа.
Ако не използвате мрежа, целта в играта на крикет се състои от три полюса. Тримата стояха успоредно и се залепиха за земята. Височината му е около 71 сантиметра.
Обикновено нападателят носи шлем, за да защити горната част на главата. Отпред има ютии, които също са защитни.
Защита на ръцете и краката
Зоната на прасеца на прилепа и другите играчи на крикет ще бъде покрита с дебел слой защита. Дори да го погледнете, размерът е доста голям. Неговата функция е същата като на каската, за предпазване от нараняване. Що се отнася до ръката, има и дебел протектор. Начинът да го носите е същият като носенето на ръкавици, просто предпазва ръцете и ръцете ви. Обикновено съставките са
спандекс.
Играчите също трябва да носят дебели ръкавици, за да се предпазят от входящи топки. В дланта на ръката има тънък гумен слой, който помага да се захване оптимално.
Много е важно да се уверите, че обувките, които носите, когато играете крикет, са правилни. Играчите ще избират леки или тежки обувки в зависимост от стила си на игра. Има
шип върху подметката на обувката, което е важно, за да се гарантира, че движението на играча остава стабилно. Подходящите обувки също могат да предпазят играчите от нараняване. Разбира се, освен част от горното оборудване, има много други, които се използват в играта на крикет. Всяко оборудване има свои собствени спецификации, които трябва да се спазват. [[Свързана статия]]
Предимства на играта на крикет
При игра на крикет играчите трябва да се движат бързо. Координацията на очите и ръцете също трябва да бъде бърза, така че ударите и хвърлянията да бъдат точни. Това кара играчите да имат добър баланс и координация. В допълнение, издръжливостта и издръжливостта със сигурност са много добре обучени, когато става въпрос за активно преминаване към игра на крикет. Това ще подпомогне физическата годност на играчите. Освен това, като се има предвид, че крикетът е спорт, който се играе в отбори, социалният аспект също ще се развие. Това осигурява платформа за играчите да работят заедно, да общуват и да се научат как да се справят както с печалбите, така и със загубите. Бонусът е работата в екип, която също се усъвършенства. Социалното взаимодействие определено е плюс за този вид екипен спорт. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
За тези, които са любопитни да опитат крикет, не забравяйте да спазвате всички правила на играта, за да избегнете нараняване. Също така отделете време за загряване и охлаждане преди и след тренировка. Тялото също трябва да остане хидратирано по време на крикет. За начинаещи обикновено ще има ръководство от професионален треньор или играч, за да опознаят по -добре този спорт. За да обсъдим допълнително ползите от активността в отборните спортове,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
