Управлението на ASIP или изцеденото кърма е необходимо за майки, които преминават изключителна програма за кърмене, но често отделени от бебетата си, например по време на работа. Това е важно, защото не само рядкото кърмене причинява намаляване и дори спиране на производството на мляко, това също може да повлияе на хранителния прием на бебето. Изследвания от ревюта в акушерството и гинекологията също посочват, че ако бебето не се кърми редовно, то е склонно да се разболее поради инфекция. За да не се случи това, трябва да направите управлението на ASIP, така че вашето малко да продължи да получава изключително кърмене, въпреки че сте извън дома.
Управление на ASIP за работещи майки
Има няколко аспекта, на които трябва да обърнете внимание при управлението на изцедената кърма, за да може всичко да работи оптимално. И така, какво е правилното управление на изцедената кърма?
1. Правилно изцеждане на кърмата
Изцеждането на кърмата правилно е едно от нещата, които трябва да се имат предвид при управлението на кърменето. Има няколко начина, които можете да използвате, когато изцеждате кърмата, а именно ръчно, с ръчна помпа и с електрическа помпа. Разбира се, и трите имат различни начини. Ето как да изцеждате кърмата на ръка по правилния начин:
- Измийте ръцете си със сапун и чиста вода, за да предотвратите замърсяване на кърмата. бактерии и зърна не са заразени.
- Почистете гърдите с кърпа, на която е дадена топла вода
- Внимателно масажирайте гърдата, преди да изцедите млякото, така че млякото да тече лесно
- Поставете чист контейнер за кърма точно под гърдата, за да съберете млякото.
- Дръжте гърдите си с една ръка. От друга страна, формата на палеца и показалеца наподобява буквата С.
- При правилното управление на кърменето внимателно изцедете кърмата извън тъмния кръг на гърдата (ареола). Внимавайте да стоите настрана от зърното, тъй като това ще ви накара да се почувствате болезнени.
- Постепенно намалете налягането, след което повторете горните стъпки отново, докато намерите правилния ритъм.
- Когато потокът намалее, изцедете млякото от съседната страна на гърдата. Направете същото, докато млякото капе много бавно или спре напълно.
[[related-article]] Междувременно, ако искате да изберете ръчна помпа за кърма като инструмент за управление на кърмата, ето какво можете да направите:
- Ръчно пране, бутилка и помпа за кърма.
- Уверете се, че сте в удобна позиция.
- Уверете се чаша защото гърдата е инсталирана правилно, която е в средата на горната част на зърното.
- Изцедете кърмата и изчакайте малко да излезе млякото.
- След това направете скоростта на помпата за кърма да съответства на смученето на бебето от устата.
- Превключвайте от другата страна на гърдата на всеки 5 минути и се уверете, че стимулирате двете гърди за 15 минути.
- След като свършите, пуснете чаша гърдите, уверете се, че бутилката е напълно затворена.
- Незабавно измийте кърмата с топъл сапун и вода.
Ето какво можете да следвате, ако искате да управлявате ASIP с помощта на електрическа доячка:
- Прочетете инструкциите, предоставени на продукта за помпа за кърма.
- Ръчно пране и помпа.
- Уверете се, че се чувствате комфортно.
- слагам чаша гърдата, след това задръжте. Уверете се чаша в центъра и центрирано над зърното.
- Включете машината, изчакайте млякото да изтече след 2 минути.
- Не забравяйте да промените скоростта според движението на устните на бебето. Също така се уверете, че няма да навреди на гърдите ви.
- Ако дебитът на млякото намалее или спре напълно, изключете електрическата помпа.
- Пусни се чаша гърдите, затворете бутилката незабавно.
- Измийте цялото оборудване и ръцете си след изпомпване.
2. Проучете как да съхранявате ASIP
Не забравяйте да съхранявате кърмата в контейнери, които не съдържат бисфенол. Управлението на ASI също е свързано с начина на съхранение на изцедено кърма (любовна връзка). Според Асоциацията на индонезийските кърмачки (AIMI), най -доброто място за съхранение на кърмата е стъклена бутилка. Ако нямате такъв, можете да използвате бутилка без бисфенол А (BPA). Не забравяйте да излеете само 3/4 от бутилката кърма и след това да затворите бутилката плътно. Пълното мляко всъщност кара бутилката да се спука, когато млякото замръзне. Когато сте поставили кърмата си в бутилка или пластмасов съд, не забравяйте да запишете часа и датата на раждането. [[сродни статии]] След това съхранявайте кърмата на хладно място, като хладилник,
фризер гърба, или
охладителна чанта . Когато бебето е гладно, винаги давайте последното изцедено кърма, така че бебето да получи „прясно“ кърма и утробата все още да е будна. Ако обаче имате прекомерно количество ASIP, можете да използвате метода
Първо в първо излизане . Това означава, че първото изцедено кърма се дава първо.
3. Обърнете внимание на трайността на ASIP
Според Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) трайността на кърмата зависи от това къде се съхранява, а именно:
- Максималната стайна температура е 25 градуса по Целзий, трайността на кърмата е само 6-8 часа.
- Охладителна чанта покрито с температура от -15 до 4 градуса по Целзий, млякото може да издържи 24 часа.
- Гърбът на хладилника, изцеденото кърма ще издържи до 5 дни.
- Фризер 1 врата с температура -15 градуса по Целзий: 2 седмици
- Фризер 2 врати с температура -18 градуса по Целзий: 3-6 месеца
- Фризер врата отгоре с температура -20 градуса по Целзий: 6 до 12 месеца.
Вместо това веднага дайте прясно кърма след изцеждане на бебето. Въпреки че не е повредено, съхранението на кърмата твърде дълго води до намаляване на качеството на кърмата. Според изследване, публикувано в Breastfeeding Medicine, кърмата, която се съхранява в продължение на 90 дни при температура под -20 градуса по Целзий, намалява съдържанието на мазнини и калории. Освен това, когато се съхраняват при температура под -5 градуса по Целзий, антиоксидантите се намаляват. Изследванията на Acta Paediatrica също установяват, че нивата на витамин С са драстично намалени, когато изцеденото кърма се съхранява във фризера за 1 месец.
4. Знайте как да затоплите кърмата
Как да затоплите изцедената кърма е да я накиснете в студена вода Друго управление на ASI, на което трябва да обърнете внимание, е как да затоплите кърмата, която е била охладена или замразена в
фризер . За да не се разваля, IDAI препоръчва да затоплите кърмата си по следните начини:
- Ако кърмата е замразена, отстранете кърмата от фризер към по -хладен ( чилър ) обикновен хладилник за една нощ. Можете също така да потопите контейнера за кърма в студена вода. Давайте топлина бавно, за да не се развали млякото.
- Ако кърмата е в хладилника, потопете бутилката или контейнера в топла вода за няколко минути. Не е позволено да го затопляте директно от печката и микровълнова печка . В допълнение към премахването на нивата на антитела в кърмата, температурата ще бъде твърде гореща и ще накара бебето да се разболее до степен на изгаряне. Капки върху китката ви, за да се уверите, че температурата на изцеденото мляко не е твърде гореща.
- Давайте изцедено кърма веднага за 24 часа след затопляне. Затопленото кърма не трябва да се замразява отново
- Разклатете или внимателно разбъркайте отделените компоненти на кърмата, за да ги съберете отново.
[[Свързана статия]]
5. Уверете се, че доставката на ASIP е достатъчна
Запасът от изцедено кърма на ден обикновено е от 450 до 1200 мл на ден. Ръководството на ASIP също трябва да обърне внимание на спазването на дневния прием на ASIP при кърмачета. Необходимостта от кърма за кърмачета на възраст 1-5 месеца е 750 мл на ден, но като цяло приемът на изцедено кърма на ден е от 450 до 1200 мл на ден. За да се изчисли средното количество изцедено кърма в една напитка, изчислението е: (количество изпито кърма/брой графици за кърмене на ден). Например, той пие 750 мл кърма 9 пъти на ден, тогава количеството кърма в една напитка е 83,3 мл.
6. Как да давате изцедено кърма
Осигурете захранващо устройство за чаши, за да избегнете объркване на зърната поради зърното.
хранилка за чаши . Залъгалките не се препоръчват, защото правят бебетата естествено объркани зърна. Освен това залъгалката е изложена на риск да причини проблеми със зъбите. Залъгалката също е трудна за почистване, така че съществува риск от диария. Следващият начин за даване на изцедено кърма е да го обучите да не бъде с майката по време на кърмене. Защото това ще го привикне да оставя майка си да работи. За да сте в безопасност, начинът на кърмене е да държите бебето изправено, а ръката ви да поддържа гърба му с една ръка. Тогава, приближи се
чаша за хранене до долната устна. Течете бавно, за да може бебето да се оближе и да се наслаждава на всяка глътка. Не изливайте кърмата директно, за да не се задави бебето.
Бележки от SehatQ
Управлението на ASIP е необходимо, ако често сте разделени с бебето си. Така че, дори и да не срещнете бебето си, това не ви пречи да му осигурите най -доброто хранене. Ако имате допълнителни въпроси относно управлението на ASIP, можете да видите педиатър, който също е съветник по кърмене. Можете също да се свържете безплатно с лекар чрез
чат в приложението за семейно здраве SehatQ .
Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store. [[Свързана статия]]
Изцеждането на кърмата правилно е едно от нещата, които трябва да се имат предвид при управлението на кърменето. Има няколко начина, които можете да използвате, когато изцеждате кърмата, а именно ръчно, с ръчна помпа и с електрическа помпа. Разбира се, и трите имат различни начини. Ето как да изцеждате кърмата на ръка по правилния начин: 
Не забравяйте да съхранявате кърмата в контейнери, които не съдържат бисфенол. Управлението на ASI също е свързано с начина на съхранение на изцедено кърма (любовна връзка). Според Асоциацията на индонезийските кърмачки (AIMI), най -доброто място за съхранение на кърмата е стъклена бутилка. Ако нямате такъв, можете да използвате бутилка без бисфенол А (BPA). Не забравяйте да излеете само 3/4 от бутилката кърма и след това да затворите бутилката плътно. Пълното мляко всъщност кара бутилката да се спука, когато млякото замръзне. Когато сте поставили кърмата си в бутилка или пластмасов съд, не забравяйте да запишете часа и датата на раждането. [[сродни статии]] След това съхранявайте кърмата на хладно място, като хладилник, фризер гърба, или охладителна чанта . Когато бебето е гладно, винаги давайте последното изцедено кърма, така че бебето да получи „прясно“ кърма и утробата все още да е будна. Ако обаче имате прекомерно количество ASIP, можете да използвате метода Първо в първо излизане . Това означава, че първото изцедено кърма се дава първо. 
Според Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) трайността на кърмата зависи от това къде се съхранява, а именно: 
Как да затоплите изцедената кърма е да я накиснете в студена вода Друго управление на ASI, на което трябва да обърнете внимание, е как да затоплите кърмата, която е била охладена или замразена в фризер . За да не се разваля, IDAI препоръчва да затоплите кърмата си по следните начини: 
Запасът от изцедено кърма на ден обикновено е от 450 до 1200 мл на ден. Ръководството на ASIP също трябва да обърне внимание на спазването на дневния прием на ASIP при кърмачета. Необходимостта от кърма за кърмачета на възраст 1-5 месеца е 750 мл на ден, но като цяло приемът на изцедено кърма на ден е от 450 до 1200 мл на ден. За да се изчисли средното количество изцедено кърма в една напитка, изчислението е: (количество изпито кърма/брой графици за кърмене на ден). Например, той пие 750 мл кърма 9 пъти на ден, тогава количеството кърма в една напитка е 83,3 мл. 
Осигурете захранващо устройство за чаши, за да избегнете объркване на зърната поради зърното. хранилка за чаши . Залъгалките не се препоръчват, защото правят бебетата естествено объркани зърна. Освен това залъгалката е изложена на риск да причини проблеми със зъбите. Залъгалката също е трудна за почистване, така че съществува риск от диария. Следващият начин за даване на изцедено кърма е да го обучите да не бъде с майката по време на кърмене. Защото това ще го привикне да оставя майка си да работи. За да сте в безопасност, начинът на кърмене е да държите бебето изправено, а ръката ви да поддържа гърба му с една ръка. Тогава, приближи се чаша за хранене до долната устна. Течете бавно, за да може бебето да се оближе и да се наслаждава на всяка глътка. Не изливайте кърмата директно, за да не се задави бебето. 
