Тестостеронът не само играе роля в осигуряването на мъжки характеристики, като дълбок глас или косми по лицето, но също така играе важна роля в сексуалната функция. Ниските нива на тестостерон могат да повлияят на сексуалните проблеми, здравето на мускулите и костите, производството на сперма (сперматогенеза) и дори настроението. Ето защо е важно да разберете характеристиките на ниския тестостерон в организма, за да можете веднага да намерите начини да увеличите нивата му според вашето състояние.
Симптоми на ниски нива на тестостерон
Както съобщава списанието
Прегледи в урологията, Нормалните нива на тестостерон варират от 300-1000 ng/dL. Ако под това се казва, че имате състояние
нисък тестостерон(
Ниска Т) или в медицинския свят, наречен хипогонадизъм. Има няколко причини за нисък тестостерон, включително:
- Химиотерапия за рак на тестисите
- Травма на тестисите
- Възпаление на тестисите (орхит)
- Синдром на Клайнфелтер
- Синдром на Калман
- Затлъстяване
- стареене
- Някои лекарства, като опиати, хормони за лечение на рак и преднизон
- Дисфункция на хипофизната жлеза или тумор
Ниските нива на тестостерон се характеризират с редица характеристики, а именно:
1. Намалено сексуално желание
Намаленото сексуално желание е доста често срещан признак за ниски нива на тестостерон. Това е така, защото тестостеронът играе ключова роля в мъжкото либидо. Ето защо някои мъже също ще изпитат намаляване на сексуалното желание с възрастта. Въпреки това, някой с нисък тестостерон вероятно ще изпита по -драстично намаляване на желанието си за секс.
2. Еректилна дисфункция
Той не само поддържа мъжкия сексуален порив, но и тестостеронът помага за постигане и поддържане на ерекция. Когато нивата на тестостерон са твърде ниски, мъжът може да изпита еректилна дисфункция преди секс или да има спонтанна ерекция (например по време на сън).
3. Малка сперма
Тестостеронът също играе роля в производството на сперма, течността, която помага за подвижността на сперматозоидите. Мъжете с нисък тестостерон често ще забележат намаляване на обема на спермата си по време на еякулацията.
4. Косопад
Тестостеронът също има роля в няколко функции на тялото, включително производството на коса. Плешивостта (алопеция) е естествена част от стареенето за много мъже. Въпреки че при оплешивяването има генетични фактори, мъжете с нисък тестостерон могат да изпитат косопад, било то по главата или лицето.
5. Уморен лесно
Следващата характеристика на ниския тестостерон е, че мъжете се уморяват много лесно и изпитват намалени нива на енергия. Ако се чувствате уморени през цялото време, въпреки че спите много, опитайте да се прегледате. Необяснимата умора може да бъде свързана с ниски нива на тестостерон. [[Свързана статия]]
6. Загуба на мускулна маса
Изследванията показват, че тестостеронът влияе върху мускулната маса. Загубата на мускулна маса поради ниските нива на тестостерон няма ефект върху функцията на самите мускули.
7. Повишени телесни мазнини
Друга характеристика на ниските нива на тестостерон е увеличаването на телесните мазнини. По -специално, това състояние понякога предизвиква гинекомастия, която е състояние, при което гърдите на мъжа се увеличават. Смята се, че този ефект се дължи на дисбаланс между нивата на тестостерон и естроген при мъжете.
8. Загуба на кост
Остеопорозата или изтъняването на костната маса е състояние, често свързано с жените. Въпреки това, мъжете с ниски нива на тестостерон също имат потенциал да изпитат загуба на костна маса. Тестостеронът помага за производството и укрепването на костите. С други думи, мъжете с ниски нива на тестостерон, особено по -възрастните мъже, ще имат по -малък обем на костите и са по -склонни към фрактури.
9. Промяна настроение
Мъжете с нисък тестостерон ще получат нестабилни промени в настроението (
промени в настроението). Това е така, защото нивата на тестостерон оказват голямо влияние върху психологическите процеси в организма. Това по -късно ще повлияе на настроението и умствения капацитет. Изследванията показват, че ниските нива на тестостерон са по -склонни да причинят на мъжете депресия, раздразнителност или липса на фокус. В допълнение, мъжете с твърде ниски нива на тестостерон също могат да изпитат проблеми с паметта и трудности при намирането на думите. За разлика от жените, които изпитват бърз спад на нивата на хормоните по време на менопаузата, мъжете изпитват постепенно намаляване на нивата на тестостерон с течение на времето. Колкото по -възрастни ставате, толкова по -ниски ще бъдат нивата на тестостерон. [[Свързана статия]]
Как да повишим ниските нива на тестостерон
Как да увеличите ниския тестостерон е всъщност просто, просто трябва да приемете здравословен начин на живот, като например:
- Правя упражнения
- Яжте храни, които съдържат протеини, въглехидрати и здравословни мазнини
- Стига почивка
- Контролирайте стреса
Ако горните методи не увеличават производството на тестостерон, може да се наложи медицинска терапия. Една от най -често използваните медицински терапии са инжекциите с тестостерон. Обсъдете първо с Вашия лекар, преди да направите тази хормонална терапия с тестостерон. Едно нещо, което трябва да бъде вашето внимание, ниските нива на тестостерон не трябва да се оставят сами. В резултат на ниския тестостерон това ще увеличи риска от други здравословни проблеми като:
- Нарушения на плодовитостта
- Нарушения на съня (безсъние,сънна апнея)
- Повишени нива на холестерол
[[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Незабавно се консултирайте с лекар, ако усетите характеристиките на ниския тестостерон по -горе. Вашият лекар ще направи тест за тестостерон, за да определи дали симптомите Ви са причинени от ниски нива на тестостерон. Лекарят също ще зададе редица въпроси, за да определи вашата медицинска история и да извърши физически преглед. За да научите повече за причините за ниските нива на тестостерон, заедно с техните характеристики и как да ги преодолеете, можете
чат с лекар на живочрез приложението за здраве на семейството SehatQ, изтеглете сега на
App Store и Google Play.
