Здраве

Някои от тези начини са ефективни при преодоляване на зачервените очи поради състояния на сухота в очите

Сухото око е състояние, при което човек няма достатъчно сълзи, за да намокри очите. Обикновено всеки път, когато премигнете, сълзите се разпределят по цялата повърхност на окото (роговицата). Сълзите действат като лубрикант, намаляват риска от очни инфекции, премахват чужди тела и осигуряват гладко покритие на роговицата, така че да виждаме ясно. Останалата част от сълзите ще потече през канала в края на окото към задната част на носа. Ако се наруши производството на сълзи или оттичането на сълзи в носа, това може да причини сухота в очите. [[Свързана статия]]

Симптоми на сухо око

Някои от симптомите, които показват състояния на сухота в очите, включват:
  • червено око
  • възпалени очи
  • Възпалени очи
  • Очите се чувстват лепкави, когато се събудите
  • Замъглено зрение, което се нормализира след намигване
  • Усещане за чуждо тяло в окото
  • Влажни очи

Причини за сухота в очите

Най -честата причина за сухота в очите е състоянието на сълзи. И броят, и качеството на сълзите имат ефект върху това състояние на сухото око.

1. Броят на сълзите не е достатъчен

С напредване на възрастта производството на сълзи намалява. Някои заболявания и странични ефекти на лекарствата също могат да намалят производството на сълзи. Заболяванията, които могат да намалят производството на сълзи, включват възпаление на клепачите, диабет, нарушения на щитовидната жлеза и ревматоиден артрит. Използването на алергични лекарства, деконгестанти и високо кръвно налягане може да причини по -малко сълзи. Факторите на околната среда, като излагане на вятър или сухо време, също могат да намалят обема на сълзите чрез увеличаване на изпарението на сълзите.

2. Качеството на сълзите не е добро

Сълзите се състоят от слой масло, вода и слуз. Масленият слой е важен за предотвратяване на изпаряването на водния филм, докато слузният слой улеснява разпределението на сълзите в роговицата. Ако количеството на всеки компонент не е балансирано, може да се появи сухота в очите

Как да преодолеем червените очи поради сухи очи

За да се преодолее червените очи поради състоянието на сухо око може да се направи по следните начини:
  • Добавете сълзи. Броят на сълзите може да се увеличи с помощта на лекарства без рецепта, съдържащи изкуствени сълзи. Тези капки за очи могат да се използват при необходимост като добавка за производство на сълзи. Изберете лекарства, които не съдържат добавки, защото добавките могат да причинят дразнене на очите.
  • Потиска дренажа на сълзите. Задържането на сълзи в очите ви по -дълго може да намали симптомите на сухота в очите. Това може да стане чрез блокиране на слъзните канали с помощта на някакъв силиконов или гел щепсел. Или се прави операция за отстраняване на сълзотвора.
  • Увеличава производството на сълзи. Някои лекарства могат да увеличат производството на сълзи. Приемът на омега-3 мастни киселини също може да помогне.
Междувременно можете да изпълните някои мерки за самообслужване у дома. Ето различни действия, които можете да предприемете сами:
  • Не забравяйте редовно да мигате и да си почивате очите, особено при дълги часове на четене или работа на компютъра.
  • Избягвайте директното излагане на вятър, като не насочвате сешоар, климатик или вентилатор директно в очите.
  • Увеличете влажността на въздуха на работното място и у дома, като използвате овлажнител.
  • Обърнете внимание на условията около вас. Въздухът в самолети или на голяма надморска височина е по -сух, така че е лесно да предизвикате сухота в очите. Опитайте се да затваряте редовно очи за няколко минути, за да намалите изпаряването на сълзите.
  • Поставете компютъра или мобилния телефон на нивото на очите. Ако го поставите над нивото на очите, очите ви ще се отворят по -широко, което води до по -бързо изпаряване.
  • Носете слънчеви очила, когато сте на открито, за да намалите излагането на слънце и сухи ветрове.
  • Вземете омега-3 добавки.
  • Пийте достатъчно вода (8-10 чаши на ден).
  • Избягвайте пушенето и излагането на пасивно пушене. Цигареният дим може да влоши сухите очи.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found