Авокадото е не само вкусно, консумирано като здравословно ястие. Маслото е много полезно и за здрава кожа и коса. Какви са ползите от маслото от авокадо за здравето на кожата и косата? Прочетете повече в следващата статия.
Ползите от маслото от авокадо за кожата и косата
Маслото от авокадо има редица неочаквани ползи. Ползите от маслото от авокадо идват от редица важни за кожата вещества, като омега-3 мастни киселини, витамини А, D и Е. Без съмнение много продукти за грижа за кожата и козметика използват маслото от авокадо като една от основните съставки . Благодарение на тези различни хранителни вещества, ето различните ползи от маслото от авокадо за кожата и косата, които са интересни за изпробване.
1. Овлажняване на кожата
Различни съставки в маслото от авокадо могат да овлажнят кожата.Смята се, че съдържанието на бета каротин, протеин, лецитин, мастни киселини, калий и витамини А, D и Е в маслото от авокадо овлажнява кожата. Всъщност той е в състояние да предпази кожата от излагане на ултравиолетови (UV) лъчи. Не само това, тези различни съставки също са в състояние да направят най -външния слой на кожата (епидермиса), лесно да го абсорбират, така че да подпомогне процеса на образуване на нови кожни клетки.
2. Облекчава възпалението на псориазис и екзема
Следващата полза от маслото от авокадо е да намали възпалението, причинено от кожни заболявания, като псориазис и екзема. Смята се, че съдържанието на антиоксиданти и противовъзпалителни вещества в маслото от авокадо лекува симптомите на суха, раздразнена и лющеща се кожа при страдащи от екзема и псориазис. Преди да го използвате, не забравяйте първо да направите кожен тест, за да видите дали е причинена алергична реакция.
3. Преодоляване и предотвратяване на акне
Маслото от авокадо съдържа противовъзпалителни вещества, които са полезни за акне Знаете ли, че ползите от маслото от авокадо могат да преодолеят и предотвратят упоритото акне? Маслото от авокадо съдържа добри противовъзпалителни свойства, които помагат да се отървете от акне. Тези съединения могат да помогнат за намаляване на зачервяването и възпалението при акне. Ако искате да предотвратите появата на акне в бъдеще, нанесете масло от авокадо върху лицето си. След това оставете да престои няколко минути, преди да изплакнете с вода, докато стане чист. Ползите от маслото от авокадо могат да овлажнят кожата, като същевременно намалят производството на масло, което често е една от причините за акне. По този начин появата на акне може да бъде предотвратена.
4. Ускорете зарастването на рани
Ползите от маслото от авокадо също могат да ускорят зарастването на рани. Проучване, публикувано в „Допълнителна и алтернативна медицина, основано на доказателства“, казва, че съдържанието на есенциални мастни киселини и олеинова киселина в маслото от авокадо може да ускори процеса на синтез на колаген, като по този начин спомага за затварянето на отворени рани. Не само, че когато кожата преминава през процеса на зарастване на рани и създаване на нова тъкан на кожата, маслото от авокадо може да помогне в борбата с възникващото възпаление. За съжаление, резултатите от тези проучвания са проведени върху мишки. Затова все още са необходими допълнителни проучвания при хора, за да се докаже полезността на това масло от авокадо.
5. Преодоляване на изгоряла от слънцето кожа
Съдържанието в маслото от авокадо може да успокои изгорялата от слънцето кожа. Съдържанието на антиоксиданти в маслото от авокадо е в състояние да преодолее симптомите на изгоряла от слънцето кожа (
Слънчево изгаряне ). Резултат от изследване, публикуван в Pharmacognosy Review, посочва, че ползите от маслото от авокадо възникват поради съдържанието на витамин Е, бета каротин, витамин D, протеин, лецитин и есенциални мастни киселини, които могат да лекуват и успокояват кожата.
6. Намалете признаците на стареене
Ползите от маслото от авокадо също имат потенциал да намалят признаците на стареене, които се появяват по кожата. Причината е, че добрите мазнини, съдържащи се в него, доказано поддържат еластичността на кожата. Изследователите обаче все още не са сигурни относно ефективността на използването на масло от авокадо върху кожата при предизвикване на същия ефект.
7. Поддържайте здрави нокти
За някои хора външният вид на ноктите е много важен. Ако сте един от тях, нанасянето на масло от авокадо върху областта на ноктите може да се опита. За съжаление, няма много резултати от изследвания, които доказват ползите от маслото от авокадо по този начин.
8. Грижа за здравето на скалпа
Не само кожата на лицето или тялото, ползите от маслото от авокадо също са добри за лечение на здравето на скалпа. Смята се, че прилагането на масло от авокадо върху скалпа може да се отърве от пърхота, както и от други проблеми със скалпа, които причиняват суха и лющеща се кожа.
9. Поддържайте здрава коса
Смята се, че ползите от маслото от авокадо за косата са в състояние да овлажняват, подхранват и укрепват косата, така че да не се чупят лесно. Това е доказано в проучване, публикувано в International Journal of Trichology, в което се посочва, че съдържанието на минерали, като калий и магнезий, спомага за затваряне на празнините в клетките на кутикулата. Смята се, че нанасянето на масло от авокадо върху косата също я прави по -мека, особено при разресване. Не само това, ползите от маслото от авокадо за косата могат да предотвратят заплитането на косата и да я предпазят от увреждане.
Има ли странични ефекти от използването на масло от авокадо?
Не много изследвания могат да обяснят риска от странични ефекти от използването на масло от авокадо върху кожата. Все пак се препоръчва да бъдете по -внимателни, когато го нанасяте върху кожата. За да избегнете нежелани странични ефекти, опитайте първо да нанесете капка масло от авокадо върху задната част на кожата или зад ушите. След това следете за появата на алергични реакции. Ако в рамките на 24 часа се появи алергична реакция, не използвайте масло от авокадо като естествена козметична терапия. След това незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилното лечение. От друга страна, ако няма симптоми на раздразнение или възпаление, тогава маслото от авокадо е безопасно за употреба.
Използвайте масло от авокадо, ако е необходимо. Как да използвате маслото от авокадо може да бъде, като го нанесете директно върху повърхността на кожата на лицето и тялото, или смесете в естествени маски за лице, лосиони или сапуни за баня. Нанесете достатъчно масло от авокадо, оставете да престои няколко минути. След това изплакнете обилно кожата. Ако го използвате върху косата си, загрейте малко масло от авокадо. Ако смятате, че температурата не е прекалено висока, нанесете масло от авокадо върху скалпа, докато го масажирате бавно. Можете да го оставите за една нощ и да го изплакнете с вода и шампоан на следващата сутрин. Тази стъпка може да намали пърхота и сухите и лющещи се проблеми на скалпа. [[свързани статии]] Можете също
консултирайте се с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ, за да научите повече за употребата на масло от авокадо. Номерът, първо изтеглете приложението чрез
App Store и Google Play .
Различни съставки в маслото от авокадо могат да овлажнят кожата.Смята се, че съдържанието на бета каротин, протеин, лецитин, мастни киселини, калий и витамини А, D и Е в маслото от авокадо овлажнява кожата. Всъщност той е в състояние да предпази кожата от излагане на ултравиолетови (UV) лъчи. Не само това, тези различни съставки също са в състояние да направят най -външния слой на кожата (епидермиса), лесно да го абсорбират, така че да подпомогне процеса на образуване на нови кожни клетки. 
Маслото от авокадо съдържа противовъзпалителни вещества, които са полезни за акне Знаете ли, че ползите от маслото от авокадо могат да преодолеят и предотвратят упоритото акне? Маслото от авокадо съдържа добри противовъзпалителни свойства, които помагат да се отървете от акне. Тези съединения могат да помогнат за намаляване на зачервяването и възпалението при акне. Ако искате да предотвратите появата на акне в бъдеще, нанесете масло от авокадо върху лицето си. След това оставете да престои няколко минути, преди да изплакнете с вода, докато стане чист. Ползите от маслото от авокадо могат да овлажнят кожата, като същевременно намалят производството на масло, което често е една от причините за акне. По този начин появата на акне може да бъде предотвратена. 
Съдържанието в маслото от авокадо може да успокои изгорялата от слънцето кожа. Съдържанието на антиоксиданти в маслото от авокадо е в състояние да преодолее симптомите на изгоряла от слънцето кожа ( Слънчево изгаряне ). Резултат от изследване, публикуван в Pharmacognosy Review, посочва, че ползите от маслото от авокадо възникват поради съдържанието на витамин Е, бета каротин, витамин D, протеин, лецитин и есенциални мастни киселини, които могат да лекуват и успокояват кожата. 
Използвайте масло от авокадо, ако е необходимо. Как да използвате маслото от авокадо може да бъде, като го нанесете директно върху повърхността на кожата на лицето и тялото, или смесете в естествени маски за лице, лосиони или сапуни за баня. Нанесете достатъчно масло от авокадо, оставете да престои няколко минути. След това изплакнете обилно кожата. Ако го използвате върху косата си, загрейте малко масло от авокадо. Ако смятате, че температурата не е прекалено висока, нанесете масло от авокадо върху скалпа, докато го масажирате бавно. Можете да го оставите за една нощ и да го изплакнете с вода и шампоан на следващата сутрин. Тази стъпка може да намали пърхота и сухите и лющещи се проблеми на скалпа. [[свързани статии]] Можете също консултирайте се с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ, за да научите повече за употребата на масло от авокадо. Номерът, първо изтеглете приложението чрез App Store и Google Play .
