Здраве

Как да разпознаем опасните училищни закуски

Броят на негативните проблеми, които се разпространяват около закуските на училищните деца, често притеснява родителите. Можете обаче да идентифицирате видовете закуски, които трябва да се избягват, и да обясните на децата опасностите от хапването по невнимание. Закуските за деца в училище са синоним на пикантни или сладки аромати, ниски цени и ярки цветове. Да не говорим за спазване на хранителните стандарти, определени от Министерството на здравеопазването, тези закуски често съдържат вредни съставки.

Закуски за ученици, които трябва да се избягват

Има много видове закуски за ученици, вариращи от пържени храни до леден сироп. Самото министерство на здравеопазването е взело проби от няколко вида детски закуски, след което е проучило съдържанието им. От тези резултати може да се види, че няколко вида закуски, които не отговарят на стандартите за качество на храната в закуските на училищните деца, а именно:
  • Цветни напитки и сироп
  • Продукти от ледени напитки
  • Желе или желе
  • Кюфте.
Доказано е, че всички видове закуски съдържат вредни вещества, като подсладители, бактерии E. coliи текстилни багрила. В момента детските закуски са по -разнообразни, както по отношение на преработката, така и по отношение на марките пакетирани училищни закуски. Затова родителите трябва да дадат разбиране на децата да не ядат храна или напитки, които имат следните характеристики:
  • Мокри юфка или тофу, които имат по -дъвчаща форма, които не се смачкват лесно и имат остър аромат, защото се опасяват, че съдържат формалин или боракс.
  • Ледена напитка или сироп с много ярък цвят, особено яркочервен, защото се опасява, че съдържа текстилна боя родамин В. Характерното за тази боя е горчив вкус и оставя червени петна по кожата.
  • Крекери или други храни и напитки с ярко жълт цвят, защото се опасява, че закуските съдържат метанил жълто текстилно багрило. Характерното за тази боя е горчив вкус и оставя жълти петна по кожата.
Децата може да не могат да идентифицират опасни закуски с горните характеристики. Ето защо трябва сами да отидете на училище, за да се уверите сами в закуските, предлагани за учениците, като същевременно давате разбиране и обяснения на децата, за да не купуват определени закуски.

Бъдете мъдри при избора на закуски за ученици

В допълнение към разпознаването на училищните закуски, които са опасни, трябва да дадете предпочитание и на децата за по -безопасни закуски. Закуските трябва да са безопасни, качествени, питателни и да се харесват на децата със следните критерии:
  • Чист, сварен, не мирише на гранясване, нито на кисело
  • В пакетираните закуски за училище продуктът не трябва да изтича, съставът и хранителната стойност са ясни
  • Ако закуските не са етикетирани (например на лонтон, понички и лемпер), изберете закуски, които са опаковани в добро състояние
  • Ограничете детските закуски под формата набързо хранене, като пица, пържено дълбоко пиле, пържени картофи и бургери
  • Ограничете и консумацията на закуски с ниска хранителна стойност
  • Увеличете консумацията на влакнести храни, като салата и печел.
[[Свързана статия]]

Опасностите от хапване на деца безгрижно

Призивът децата да не хапват небрежно не е без основание. Причината е, че има опасности, които дебнат в закуски на училищни деца, които не отговарят на здравните стандарти, например:
  • В краткосрочен план децата могат да получат парещ стомах (когато консумират официални храни) до коремна болка, диария и треска поради бактериална инфекция.д. коли
  • В дългосрочен план децата могат да получат мозъчни, чернодробни и бъбречни нарушения, когато непрекъснато ядат закуски, съдържащи боракс
  • Може да причини рак при деца, ако те имат метанол жълто или натрупване на родамин В в тялото си.
Закуските за деца в училище обикновено са безопасни за ядене, стига да можете да осигурите цялостната чистота и безопасност на храната. Но за да сведете до минимум желанието на детето да закусва, можете да опитате да донесете обяд.