Сокът от горчива кратуна за кърма често се споменава като достоен да бъде включен в списъка на бустерите за кърма. Това със сигурност е обещаващо за майки, които провеждат изключителна програма за кърмене. Горчивата кратуна, която е известна с горчивия си вкус, може да не е любимият бустер за мляко на кърмачка. Има обаче начин да се преработи, така че да няма прекалено горчив вкус. Паре или
Momordica charantia отдавна е известен като зеленчук, за който се смята, че има лечебни свойства. С изключение на кърмата
бустери, Смята се, че горчивата тиква е полезна за заздравяване на рани и понижаване на нивата на кръвната захар при диабетици, въпреки че все още са необходими допълнителни изследвания.
Доказване на сок от горчива тиква за пускане на кърмата
Въпреки че не е доказано като средство за подсилване на кърмата, горчивият пъпеш е богат на хранителни вещества. Всъщност няма абсолютно правило, че някои храни могат да бъдат изглаждащи храни за кърмачки. Храната, която усеща въздействието върху бусуи, не е задължително да се прилага същото за други бусуи. Вярно е, че няма по -добър бустер за кърма от директно смучене на бебето в ареолата на гърдата на майката. Когато бебето се храни директно, това смучене дава директен отговор на мозъка да увеличи производството на мляко, защото има „търсене“ от мъничето. Какво ще кажете за сок от горчива тиква за кърмата
бустери ? Pare съдържа фолиева киселина, фибри, витамин А, витамин С, а също така е богат на антиоксиданти, които могат да защитят клетките на тялото от свободните радикали. Тоест в горчивия пъпеш няма определено съдържание, което незабавно да сгъсти кърмата или да увеличи производството му. Ако наистина някой усети повече мляко след консумация на горчив пъпеш, това може да се дължи на приема на хранителни вещества и телесни течности. Зеленчуците се препоръчват да се консумират от кърмещи майки, тъй като са богати на витамини и минерали. Горчивият пъпеш обаче не е единственият зеленчук, който увеличава производството на кърма.
Как да си направим сок от горчива тиква за кърмата
Добавете сладки плодове към сместа от сок от горчива тиква за майчиното мляко Ако искате да опитате сок от горчива тиква за кърма, можете да го направите у дома. Ето съставките за приготвяне:
- 1 сурова горчива кратуна, която е посята и съдържанието й е отстранено.
- 2 супени лъжици мед.
- 200 мл вода.
Как да направя:
- Нарежете почистената горчива кратуна и семената в нея.
- Сложете нарязаната горчива кратуна заедно с мед и вода в блендер.
- Смесете, докато текстурата стане мека.
- Изсипете сок от горчив пъпеш за кърма в чаша, сокът е готов за сервиране.
[[свързани статии]] Можете да опитате горния метод. Начинът за приготвяне на сок от горчива тиква за кърмата обаче не е ограничен. Можете да го обработвате заедно със сладки плодове, като фурми или пъпеши.
Как да преработим горчив пъпеш, за да не е горчив
Сварете горчивата кратуна с оцет, захар и сол, така че вкусът да не е горчив. Освен че се преработва в сок от горчива тиква за кърмата, обикновено горчивият пъпеш се преработва в пържени картофи, зеленчуци или други храни, защото вкусът характерът прави ястието по -отличително. Някои начини за обработка на горчив пъпеш, така че да не е горчив, включват:
- Изберете млада горчива тиква, която е тъмнозелена
- Преди готвене първо го накиснете в обикновено кисело мляко
- Обработвайте със съставки със силни аромати като чили или яйца
- Сварете горчивата кратуна с оцет, захар и сол
Странични ефекти от консумацията на горчив пъпеш
Освен различните ползи от консумацията на сок от горчива тиква за кърмата, обърнете внимание на страничните ефекти, ако се консумират в излишък. Някои състояния, които могат да възникнат, са диария, повръщане и коремна болка. В допълнение, горчивият пъпеш също не се препоръчва за бременни жени, тъй като не е проучен за влиянието му върху здравето в дългосрочен план. Наистина няма храна, която да причини спонтанен аборт
, Прекомерната консумация на горчив пъпеш от бременни жени обаче не се препоръчва. Не по -малко важно, според изследване, публикувано в Asian Pacific Journal of Tropical Disease, съдържанието на
ацетон горчивият пъпеш може да понижи нивата на кръвната захар. Така че, всеки, който приема лекарства за понижаване на кръвната захар, не трябва да приема горчив пъпеш едновременно.
кърма бустери естествено, изцедете колкото е възможно повече мляко
Ако искате да опитате кърмата
бустери естествено, без да се налага да опитвате определена храна или напитка, така че правилата на играта все още са същите: уверете се, че бебето суче често, за да може и запасът да следва. В идеалния случай кърменето на бебето директно и редовно е най -добрият начин за стимулиране на производството на мляко. Ако обаче това не е възможно, изцеждането на кърмата също е начин да се осигури стабилно производство на мляко. Колкото е възможно по -често, сигнализирайте на мозъка, че гърдата е „празна“ и трябва да се напълни отново. Този метод е по -ефективен от всяка храна или напитка, която стимулира кърмата. [[свързани статии]] Кърмещите майки също трябва да знаят, че млякото, което излиза от гърдата, се състои от
предмино и
задно мляко. Предно мляко е кърмата, която все още е по -водниста и излиза по -рано, докато
задно мляко е кърмата, която е по -гъста и излиза само след това
предмино напълно премахнати. Тоест, давайте кърма, докато гърдата е напълно празна, за да сте сигурни, че бебето я получава
задно мляко. обратно кърма или
задно мляко Това прави бебето сито по -дълго.
Бележки от SehatQ
Не е доказано, че сокът от горчива кратуна увеличава производството на мляко. Доказано е обаче, че горчивият пъпеш е богат на хранителни вещества, като фолиева киселина, фибри, различни витамини и антиоксиданти. Ако обаче изпитате хипогликемия или приемате лекарства за понижаване на кръвната захар, трябва да бъдете по-внимателни при консумацията на сок от горчива тиква за кърмата. Ако искате да започнете да консумирате сок от горчива тиква за кърмата, първо се консултирайте с Вашия лекар
чат лекар в приложението за семейно здраве SehatQ . Ако искате да задоволите нуждите на кърмещите майки, посетете
Здравословен магазинQ за да получите атрактивни оферти.
Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store. [[Свързана статия]]
Въпреки че не е доказано като средство за подсилване на кърмата, горчивият пъпеш е богат на хранителни вещества. Всъщност няма абсолютно правило, че някои храни могат да бъдат изглаждащи храни за кърмачки. Храната, която усеща въздействието върху бусуи, не е задължително да се прилага същото за други бусуи. Вярно е, че няма по -добър бустер за кърма от директно смучене на бебето в ареолата на гърдата на майката. Когато бебето се храни директно, това смучене дава директен отговор на мозъка да увеличи производството на мляко, защото има „търсене“ от мъничето. Какво ще кажете за сок от горчива тиква за кърмата бустери ? Pare съдържа фолиева киселина, фибри, витамин А, витамин С, а също така е богат на антиоксиданти, които могат да защитят клетките на тялото от свободните радикали. Тоест в горчивия пъпеш няма определено съдържание, което незабавно да сгъсти кърмата или да увеличи производството му. Ако наистина някой усети повече мляко след консумация на горчив пъпеш, това може да се дължи на приема на хранителни вещества и телесни течности. Зеленчуците се препоръчват да се консумират от кърмещи майки, тъй като са богати на витамини и минерали. Горчивият пъпеш обаче не е единственият зеленчук, който увеличава производството на кърма. 
Добавете сладки плодове към сместа от сок от горчива тиква за майчиното мляко Ако искате да опитате сок от горчива тиква за кърма, можете да го направите у дома. Ето съставките за приготвяне: 
Сварете горчивата кратуна с оцет, захар и сол, така че вкусът да не е горчив. Освен че се преработва в сок от горчива тиква за кърмата, обикновено горчивият пъпеш се преработва в пържени картофи, зеленчуци или други храни, защото вкусът характерът прави ястието по -отличително. Някои начини за обработка на горчив пъпеш, така че да не е горчив, включват: 
