Наличието на гъста и управляема брада може да е мечта за някои мъже. За съжаление, не всички мъже имат характер на брада, която може да нарасне гъста. Някои от тях имат тънка брада и трудно се отглеждат. Определете причините и как да отглеждате тънка брада по -долу.
Причини за тънка брада по брадичката
Брадата на брадичката е външен вид на някои мъже. Предположението, че с брада до брада се казва, че може да се увеличи
кемачоан Мъже. Някои мъже обаче могат да имат тънка брада. Други може да са опитвали да отглеждат косми по лицето, но е трудно. Ето някои причини за тънката брада и косата по лицето не е гъста.
1. Генетика
Една от причините за брадата и косата на тънките мъже е наследствеността. Всъщност този генетичен фактор е основният фактор, определящ дебелината на брадата. Ако имате баща или дядо с гъста брада, има вероятност да имате гъста брада, брада или дори мустаци. Това е тясно свързано с андрогенния хормон, който придава характеристики на мъжественост при мъжете, като дълбок глас и способността да растат космите по лицето. Ензимът 5-алфа редуктаза превръща хормона тестостерон в хормон дихидротестостерон (DHT). Растежът на косата се стимулира от DHT, който се свързва с рецепторите на космените фоликули. Този ефект обаче се определя от чувствителността на космения фоликул към DHT. Отново тук е важна генетиката.
2. Възраст
Започвайки от пубертета, космите по лицето на мъжа, като брадата, ще продължат да растат дори до 30 -годишна възраст. В този случай всеки мъж има различна възраст, когато става въпрос за окосмяване по лицето или растеж на брада. Така че, не се притеснявайте, ако в тийнейджърските си години или на 18 години нямате гъста брада.
3. Етническа принадлежност
Етническата принадлежност или расата също могат да накарат човек да има тънка брада. Мъжете от средиземноморските страни може да са склонни да пуснат по -гъста брада от други региони.
4. Нива на тестостерон
Ниските нива на хормона тестостерон при мъжете също са причина за нарушения на тънката брада. Всъщност мъжете с нисък тестостерон са по -малко склонни да имат косми по лицето. В допълнение към нарушен растеж на косата на брадата или лицето, ниските нива на тестостерон се характеризират със следните състояния:
- Ниско сексуално желание
- Еректилна дисфункция
- Уморен лесно
- Трудности при изграждането на мускули
- Повишени телесни мазнини
- Промяна настроение и раздразнителен
5. Автоимунно заболяване
Автоимунни заболявания, като напр
алопеция ареата, е една от причините за нарушен растеж на брадата при мъжете. Това заболяване атакува космените фоликули, причинявайки косопад по главата и лицето.
Алопеция ареата Това е автоимунно заболяване, за което няма лечение. За да се преодолее това, лекарите обикновено препоръчват следните възможности за лечение:
- Миноксидил
- Дитранол
- Кортикостероиден крем
- Локална имунотерапия (Оле)
- Стероидни инжекции
- Таблетки с кортизон
- Имуносупресивни лекарства
- Фототерапия
6. Други причини
Много фактори могат да повлияят на растежа на косата, включително брадата. В проучване, публикувано в
Актуални проблеми в дерматологията , споменава няколко фактора, които могат да попречат на растежа на косата, причинявайки косопад, до плешивост, а именно:
- Излагане на ултравиолетово лъчение от слънчева светлина
- Навик за пушене
- Хранителни дефицити, включително дефицит на протеини, калории и витамини
[[Свързана статия]]
Как да отглеждате тънка брада
Как да отглеждате брада или тънка брада варира в зависимост от причината. Ако растежът на брадата се забави поради липса на нива на тестостерон, можете да се консултирате с лекар за инжекции с тестостерон. Ако растежът на брадата ви е нарушен поради автоимунно заболяване, преодоляването на болестта е мощен начин да подобрите растежа на косата на лицето си. Може също да опитате опцията за трансплантация на коса, ако наистина искате да имате косми по лицето, от бради до бради. Смята се, че някои лекарства за растеж на брадата също могат да помогнат. Добре е обаче първо да се консултирате с лекар. Като цяло приемането на здравословен начин на живот може да увеличи генетичния потенциал на косата и брадата ви. За това могат да помогнат следните начини:
- Хранете се здравословно и балансирано . В този случай здравословната и хранително балансирана диета може да помогне на тялото да изпълнява функциите си нормално. Причината, липсата на определени хранителни вещества може да причини косопад. Някои храни, повишаващи тестостерона, също се смятат за полезни.
- Намали стреса . Стресът е една от причините за косопада и различни здравословни проблеми. Намаляването на стреса може да направи тялото ви по -здравословно и да има по -добро качество на живот.
- Достатъчно сън . Спането 8 часа на ден може да даде възможност на тялото да си почине и да се възстанови. Това със сигурност може да повлияе на цялостното здраве, включително процеса на растеж на косата.
- Откажете се от пушенето . Цигарите отдавна са източник на различни здравословни проблеми, включително увреждане на кожата и косата.
- Поддържане на чиста коса на лицето . Точно както косата на главата, косата на лицето също трябва да се поддържа чиста и овлажнена.
[[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Като цяло генетиката е определящият фактор, който ви кара да имате гъста или тънка брада. Въпреки това, за тези от вас с тънка брада, можете да увеличите максимално потенциала за растеж на косата на лицето, като приемете здравословен начин на живот и се храните балансирано. Консултирайте се с лекар, ако имате проблеми с растежа на косата на лицето, особено ако това води до определени медицински състояния. Лекарят ще диагностицира и ще даде предложения за лечение, които са подходящи за вашето състояние. Ако все още имате въпроси относно причините и как да отглеждате тънка брада или други здравословни проблеми при мъжете, можете също да се консултирате директно
на линия използвайте функции
лекарски чат в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението на
App Store и Google Play сега!
