Здраве

Често пускате песни в главата си? Ето как да го преодолеете

Случвало ли ви се е някога музика, която случайно да сте чули и след това да продължавате да звъните на песента и след това да я пеете без прекъсване? Или може би за тези от вас, които вече имат деца, може би несъзнателно промърморихте песента на Baby Shark, докато сте в офиса. Има една песен, наречена ушни червеи или синдром на закъсала песен. Това се случва спонтанно, предизвикано от емоция, асоцииране на думи или просто чуване на песента. Ушни червеи или синдром на закъсала песен дефинира се като невъзможност да се попречи на песента да се повтори в главата.

Какво се случва с мозъка, когато чуете песен?

В списанието Nature, написано през 2005 г., изследователите са използвали функционална магнитно -резонансна томография (FMRI). Когато участниците в изследването слушаха песни или откъси от песни, имаше активност в област на мозъка, наречена лява първична слухова кора. Тази област на мозъка, свързана със слуха, също е била активна, когато участниците са мислили или са се опитвали да запомнят парче от песен, която не е била пусната. Това показва, че явлението ушни червеи повлияни от механизмите на паметта на слуховата кора. Тази част от мозъка, свързана със слуха, се намира в челния лоб, област на мозъка, свързана с краткосрочната вербална памет. Изследователите описват челния лоб като магнетофон, който непрекъснато съхранява малко количество информация, която се чува. Повечето слухови данни се съхраняват в дългосрочна памет или се забравят напълно, но изглежда, че песните се съхраняват в краткосрочна памет за по-дълго време.

Какво кара песента да звъни?

Изследователи от Университета в Синсинати казват, че причината за краткосрочната памет във феномена на песента звъни в главата възниква, защото някои песни могат да стимулират мозъка да реагира необичайно. Тази необичайна черта привлича вниманието на мозъка, така че той възпроизвежда песента отново и отново. Това непрекъснато повтаряне на мозъка причинява синдром на закъсала песен . Изследователите откриха също, че музикантите са хората, които изпитват най -много ушни червеи . Това подкрепя теорията на изследователя за повторението, тъй като музикантите често трябва да повтарят песни като усъвършенстване на музиката си.

Кога е явлението ушни червеи да се случи?

Феноменът винаги ви звъни в главата на песен или ушни червеи разчитат на мозъчни мрежи, участващи във възприятието, емоциите, паметта и спонтанното мислене. Този процес се случва, когато чуете песен в сънливо, невнимателно или носталгично състояние. Това явление може да се появи и когато сте стресирани, защото имате твърде много мисли. Ако имате обсесивно-компулсивни тенденции, сте невротични (тревожни, уязвими и самосъзнателни) или сте тип човек, който е отворен за нови неща, можете да бъдете много податливи на ушни червеи .

Положителната страна на ушните червеи

За разлика от речта, музиката е сложна дума и се повтаря в една песен. Повтарянето на речта всъщност е свързано с детство, упадък и дори лудост. Но в музиката това е забавно нещо. Особено ушни червеи е форма на спонтанна умствена дейност и въображение, така че е добра за здравето на мозъка, мисленето и увеличаването на креативността.

Как да се реши ушни червеи?

Може би наистина ви е писнало ушни червеи . Чуйте една и съща песен и след това я пейте отново и отново и наистина искате да я спрете. Психологът Даниел Вегнер всъщност съветва да не се отървете от него, а по -скоро да го приемете пасивно. Това е така, защото когато се опитате да отхвърлите песен, резултатът е точно обратното на това, което сте искали. Това състояние се нарича „ироничен процес“. Някои хора се опитват да се отърват от песен, която звъни в главата им, като слушат друга песен. В изследването на песни, които могат да лекуват ушни червеи а именно „Бог да пази кралицата“ от Томас Арне и „Карма Хамелеон“ от Културния клуб. Някои хора преодоляват ушни червеи като преслуша отново цялата песен. Обикновено ушни червеи се случва, когато си спомняте само част от песен. Така че чуването на цялата песен може да спре това повторение. В достатъчно тежки случаи, когато непрекъснато повтаряте песни в главата си, Вашият лекар ще Ви предпише антидепресанти, които също помагат при обсесивно -компулсивно разстройство. За да обсъдите допълнително здравословни проблеми, попитайте лекаря директно в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found