Имунната система работи като компютър, тя може да съхранява спомени за всякакви вредни вещества, които са влезли в тялото. Интересното е, че хората също имат
вроден имунитет присъства от раждането, без да е необходимо излагане на вредни организми. Когато се сблъска с вируси и вредни организми, имунната система може незабавно да се бори с тях благодарение на
вроден имунитет това. По аналогия този имунитет е първата линия на защита срещу излагане на патогенни вещества.
Зная вроден имунитет
Хората имат две имунни реакции, а именно:
адаптивна и
вроден имунитет. Отговор
вроден стана много бързо. Тези имунни клетки циркулират в тялото, за да открият наличието на вируси. Обикновено първият отговор, който се появява, е възпаление, образуване на слуз, на треска. В допълнение, клетки, които са в отговор на
вроден ще сигнализира на клетки, които са в адаптивна реакция. Обикновено това се случва на по -късен етап от инфекцията. Така че начинът, по който тези две имунни системи работят, е различен.
Вроден имунитет е система, която работи широко в тялото. Временно
адаптивен имунитет работят по -конкретно, като включват клетки, които имат специализация. Освен това системите, които изграждат този естествен имунитет, са:
- Физическа защита като кожа, храносмилателен тракт, дихателни пътища, назофаринкс, реснички, мигли и други косми по тялото
- Защитните механизми на тялото като слюнка, пот, сълзи, стомашна киселина, лигавица и други секрети
- Общи имунни отговори като възпаление
Съществува система от
вроден имунитет по -горе е първата крепост, която функционира от първото бебе на бял свят. Те помагат да се защити тялото от вируси, бактерии, паразити или други вредни вещества. Дори и да е попаднал в тялото, този естествен имунитет работи за ограничаване на разпространението му. [[Свързана статия]]
Начини на работа вроден имунитет срещу COVID-19
Интересно е също да се разбере каква е връзката между
вроден имунитет с
коронавирус или SARS-CoV-2. Като се има предвид, че този вирус присъства едва в края на 2019 г., изследователите продължават да разработват изследвания, за да установят връзката. Някои пациенти с COVID-19 могат да получат доста значими симптоми. Един от задействащите аспекти е прекомерният възпалителен отговор, дължащ се на работата на клетките
вроден имунитет. Срокът за това състояние е
цитокинова буря.Цитокини са молекули, използвани за сигнализиране на клетките. Просто казано, това е комуникационна среда за клетките на тялото. Те казват на клетките наблизо и далеч кога да започнат да активират имунния отговор на организма. Не само това,
цитокини което е един от основните елементи в
вроден имунитет той също така дава команда, когато имунните клетки трябва да патрулират или да посетят определени части от тялото, за които се подозира наличието на чужди вещества.
Оптимизиране на имунната система
Всъщност няма пряка връзка между начина на живот и оптимизирането на имунния отговор. Изследователите обаче са изследвали ефектите на различни фактори като диета, упражнения, диета и стрес. Най -добрият начин да се поддържа имунната система е да се следва стратегия за здравословен начин на живот. Това е от полза не само за имунната система, но и за цялото тяло. Стратегиите, които могат да бъдат изпробвани, включват:
Ключът към здраво тяло е балансираната и питателна диета. В допълнение, увеличете консумацията на зелени листни зеленчуци, плодове, рибено масло, пробиотици и чесън.
Упражненията с умерена интензивност за 20 минути всеки ден могат да осигурят положителна стимулация на имунната система. По този начин реакцията на клетките срещу възпалението също е по -оптимална. Също така може да помогне за поддържане на идеално телесно тегло.
Навикът за консумация на алкохол трябва да бъде ограничен. Освен това отказването от тютюнопушенето също е ключова стъпка за поддържане на имунитета.
Адекватен и качествен сън
Хроничното недоспиване може да намали реакцията на имунната система и циркулиращите бели кръвни клетки. От друга страна, достатъчното сън може да укрепи паметта на имунната система за патогените, които е срещнала.
Интересното е, че едно проучване установи, че предвиждането на забавно или смешно събитие може да увеличи производството на ендорфини. Хроничният стрес също може да попречи на реакцията на имунната система и способността й да се бори с болестта. Важно е да поддържате здраво тяло, като прилагате някои от горните начини. Ако се прави редовно, това може да поддържа имунната система да работи правилно, включително
вроден имунитет. За повече информация относно функционирането на имунната система,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
