Здраве

Херпетофобия или фобия от влечуги, това е причината и как да се справим с нея правилно

За някои хора влечуги като змии, гущери, гущери и крокодили са интересни и предизвикателни животни за отглеждане. Има обаче и такива, които изпитват изключителен страх и безпокойство, когато се занимават с този тип животни. Ако сте един от хората, които имат прекомерен страх от влечуги, това състояние е известно като херпетофобия. Подобно на други фобии, това състояние изисква сериозно лечение, особено ако се чувства, че страхът пречи на физическите, психологическите и ежедневните дейности на страдащия.

Какво е херпетофобия?

Херпетофобията е състояние, което кара човек да изпитва ирационален страх или безпокойство спрямо влечугите, особено змиите и гущерите. Въпреки това, някои страдащи могат също да изпитват страх и безпокойство, когато се занимават или мислят за други влечуги, като костенурки и крокодили. Класифицирана като специфична фобия, херпетофобията е форма на тревожно разстройство. Тежестта на всеки страдащ може да бъде различна една от друга. Например, човек с по -малко тежка фобия от влечуги няма да се страхува, когато е в една стая със змии или гущери. Страхът или безпокойството обикновено се появяват само когато те имат директен контакт с тези животни.

Чести признаци на херпетофобия

Подобно на други фобии, някои от симптомите могат да бъдат усетени от страдащия херпетофобия когато мислите или се занимавате с влечуги. Симптомите, които се появяват, засягат не само физическите, но и психологическите страдащи. Следват редица симптоми, които са признаци на херпетофобия:
  • Чувство на прекомерен страх или тревожност, когато мислите или се занимавате с влечуги
  • Признаване на страхове, които се чувстват ирационални, но нямат способността да ги контролират
  • Трудно дишане
  • Изпотяване
  • клинганова глава
  • Треперене на тялото
  • Мускулите се чувстват напрегнати
  • Плач (обикновено се появява при деца)
  • Избягвайте места, където е възможен контакт с влечуги
Моля, обърнете внимание, че симптомите при всеки страдащ може да са различни един от друг. За да разберете какво е основното състояние, незабавно се консултирайте с лекар, ако получите горните симптоми.

Причината някой да изпитва херпетофобия

Подобно на други специфични фобии, причината за херпетофобията все още не е известна със сигурност. Съществуват обаче редица фактори, за които се смята, че допринасят за развитието на това състояние. Някои от тези фактори включват:
  • Лош опит в миналото

Лошите преживявания с влечуги, които са се случвали в миналото, имат потенциал да предизвикат херпетофобия. Например, може да сте били ухапани от змия или да сте гонени от гущер като дете. Инцидентът след това предизвиква травма и ви кара да изпитате краен страх от влечуги в зряла възраст.
  • Научено поведение

Фобията на влечугите може да се прояви като научено поведение. Например, често четете или преглеждате информация за опасностите от ухапвания от змии. С течение на времето това може да предизвика херпетофобия при човек.
  • Генетика

Генетичните фактори могат да допринесат за развитието на фобия от влечуги. Ако родителите ви също имат изключителен страх от влечуги, рискът от развитие на тази фобия също ще се увеличи.

Как да се справим с херпетофобията по правилния начин

Като опция за преодоляване на фобията на влечугите могат да се използват различни действия. Можете да управлявате симптомите, които се появяват при терапия, приемане на лекарства, предписани от лекар, или комбинация от двете. Ето как да преодолеете херпетофобията:

1. Когнитивно -поведенческа терапия

Когнитивно -поведенческата терапия има за цел да установи какво ви кара да изпитвате прекомерен страх от влечуги. След това терапевтът ще ви помогне да промените отрицателния си отговор на по -положителен.

2. Експозиционна терапия

При терапията с експозиция ще се сблъскате директно с тригери на страх и тревожност. В началото на терапевтичната сесия може да ви бъде показана снимка на влечугото. Ако успеете да го направите добре, терапевтът ще увеличи трудността, като ви помоли да останете в същата стая, държейки влечугото. В тази терапия ще бъдете научени и на техники за релаксация за справяне с тревожността.

3. Прием на наркотици

За лечение на симптомите, Вашият лекар може да Ви предпише определени лекарства. Някои лекарства, които често се предписват за лечение на симптоми на фобия, включват бензодиазепини и бета-блокери. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Херпетофобията е състояние, което кара човек да изпитва краен страх или безпокойство от влечугите. Как да се преодолее това състояние може да бъде с терапия, прием на лекарства по лекарско предписание или комбинация от двете. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.