Здраве

Това е причината хората да обичат да разказват истории и да слушат истории

Почти всеки обича да разказва истории и да слуша истории. Мозъкът може да бъде много заинтересован от разказа в историята. Всъщност не е необичайно хората да се губят в историите, които четат, защото има части от мозъка, които са по -активни. Обикновено фантастичните истории могат да накарат някой да се почувства увлечен и да забрави за заобикалящата ги среда. Ако връзката се очертае с психологическия свят, се оказва, че историите имат свои собствени ползи за терапията.

Слушане на истории и мозъчна дейност

В проучване, публикувано през февруари 2021 г. от Държавния университет на Охайо и Университета на Орегон, мозъчната дейност при четене на интересни истории става по -активна. Изследователите разгледаха как се представи мозъкът на феновете на сериала на HBO „Игра на тронове“, когато направиха връзки между героите в историята и себе си. В резултат на това хората, които бяха потопени в историите на GoT, имаха по -активна мозъчна дейност. Особено, когато правите саморефлексия, свързана с любимите си герои. Изследователите помолиха участниците да класират кой от 9 -те знака са оценили най -близо до себе си. Скалата варира от 0 до 100. Реакцията, която се откроява, е, когато всички девет знака са убити. След това изследователите сканираха мозъчната активност със специална машина. Видими промени в кръвния поток, които показват мозъчна активност. Фокусът е основно върху вентрална медиална префронтална кора, частта от мозъка, която е активна, когато човек мисли за себе си и за най -близките си хора. По време на сканирането участниците видяха изображения, съдържащи герои от „Игра на тронове“, до свои снимки. Освен него има и списък с черти като умен, надежден, мрачен, песимистично и т.н. След това участниците бяха помолени да отговорят с „да“ или „не“ относно пригодността на героите и чертите, които се появиха. С други думи, мозъкът изглежда така, сякаш е почти герой от историята. Това е причината художествената литература да бъде трогателно нещо за някои хора. [[Свързана статия]]

Мозъчна дейност, докато слушате истории

Гледането на филми включва слушане на истории. Резултатите от експеримента разкриха, че дейността вентрална медиална префронтална кора най -висок, когато участниците оценяват черти, подобни на себе си. Вместо това активността е била по -ниска, когато участниците са мислили за героите от „Игра на тронове“. Оттам виждаме как мозъкът използва истории като средство за извършване на тези неща:

1. Защитете паметта

Историите осигуряват място за спомените да останат организирани. По този начин историите помагат да се запомни информация, като се свържат няколко части на мозъка едновременно. Не само това, емоциите също се преместват, така че да станат по -чувствителни.

2. Прогноза за бъдещето

Разказът в историята също помага да се проектира бъдещето. Когато си спомняте миналото, както и планирате бъдещето, има една част от мозъка, която работи по -активно. Ето защо пациентите с тежка амнезия също могат да имат затруднения да си представят бъдещето. Случилото се в миналото дава информация за бъдещи прогнози. Това явление се прилага в различни аспекти на живота.

3. Привличайте вниманието на другите

Разказването на истории също е начин да привлечете вниманието на другите. Особено, когато става въпрос за събития, които се случват. Слушателите отбелязват формата на разказваната история, дори не е невъзможно да се доразвие допълнително. След като привлечете вниманието на други хора, е по -лесно да разказвате истории, за да впечатлите хората. Историите са единственият начин, който активира частта на мозъка, така че това, което чува, да се превърне в негови собствени идеи и преживявания.

4. Изградете съпричастност

Когато разказвате история, мозъкът ви произвежда окситоцин. Това ще усъвършенства чувството на съпричастност към другите, защото те могат да имат нова гледна точка. Когато има истории, които насърчават да се прави добро, това може да намали социалните търкания и да се превърне в обединяващ човек. Просто погледнете общество, което се състои от много индивиди с различни характеристики, цели и програми. Какво може да ги обедини освен родството? История.

5. Намиране на нова идентичност

Историята е толкова смислена, защото може да накара някой да се движи и да изглежда с нова идентичност. Слушането на истории непрекъснато ще провокира диалог в ума. Тази фаза на осъзнаване е психологически терапевтична и добра за душата.

6. Излекувайте

Експертите по психично здраве виждат, че клиентите с психични разстройства могат да се чувстват по -уверени и съпричастни, когато слушат добра история. Свързването с един от героите в историята ще ви даде пространство да оставите настрана психичните проблеми и да станете по -добър човек. Не само това, историите също помагат на мозъка да обработва емоции, които може да не са лесни за предаване. Методът му обаче изобщо не беше плашещ. Има лечебна сила в разказването на истории и слушането им. Може да има положителен отговор на очакванията. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Една предизвикваща история може да е измислица и да не се основава на реалността. Изследванията обаче показват, че за някои хора тези черти на измислени герои могат да активират части от мозъка, които играят роля в самооценката или самоконцепцията. Тоест самоидентичността наистина може да се чувства свързана с героите в историята. Не само това, лечебният потенциал на историята също дава обещаваща надежда за света на медицината. За допълнително обсъждане на симптомите на психични разстройства и кога да се подложите на психологическа терапия, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.