Здраве

5 начина да поправите счупените кожни бариери

Някои хора може да се чувстват мързеливи да се грижат редовно за кожата си. Важно е обаче да се запази кожна бариера Вие. Когато текстурата на кожата на лицето започне да се променя, докато не се повреди, е време да разберете как да я поправите кожна бариера . Ето пълното обяснение.

Какво е това кожна бариера?

Цитирайки проучване, озаглавено Бариерна функция на кожата, кожна бариера (кожна бариера) е най -външният слой на кожата, който играе важна роля в защитата на кожата на лицето ви. В общи линии, кожна бариера полезен за защита на кожата от различни проблеми като инфекции, вредни химикали, токсини, до алергени. След това, друго предимство е поддържането на хидратация, известна още като поддържане на съдържанието на вода в кожата на лицето. Трябва също да знаете, че кожата се състои от различни слоеве с всяка функция. Ето структурата на човешката кожа, сред които са:
  • Епидермисът (stratum corneum) е най -външният слой на кожата на лицето.
  • Дерма, средният слой на кожата, който съдържа колаген, еластин и кръвоснабдяване.
  • Хиподерма, най -дълбокият слой, състоящ се от колагенова тъкан и мастни клетки.
Най -външният слой (stratum corneum) прилича на тънка тухлена стена. В този слой има твърди кожни клетки, които са свързани заедно с липидите и стават кожна бариера Вие. Докато в тухлената стена има кератин, а също и естествен овлажнител. Поради тази причина тази тънка тухлена стена е полезна и за защита на кожата от вредни вещества, като същевременно я поддържа хидратирана. [[Свързана статия]]

Характерни черти кожна бариера повредени

Ако кожна бариера кожата на лицето ви е добре поддържана, външният слой на кожата ще изглежда влажен, еластичен, свеж и също така мек, така че да изглежда здрава. Ето обаче признаци или характеристики, когато кожната ви бариера е повредена:
  • Кожата бавно изглежда скучна,
  • Чувства се груб или сух, люспест
  • пробиви от акне,
  • Белезите от акне не изчезват
  • Появяват се признаци на преждевременно стареене като бръчки
  • Податливи на бактериални, вирусни или гъбични инфекции.
[[Свързана статия]]

Причини за увредена кожна бариера

Увреждане на кожна бариера може да се случи лесно. Както вече споменахме, ефектът е, че кожата става дехидратирана и раздразнена. Това е и причината да търсите начини за запазване кожна бариера за да не се повреди. Основната причина кожна бариера това, което е повредено, е околната среда, както и вътре в тялото ви, като например:
  • Непредсказуемо време.
  • Замърсяване на въздуха.
  • Излагане на слънце без слънцезащита
  • Химикали в продуктите за грижа за кожата.
  • Ексфолира твърде много.
  • Генетични фактори.
Въпреки че се грижите за кожата на лицето с продукти грижа за кожата е важно, обърнете внимание на съдържанието в него. Ако съдържанието е твърде твърдо, възможно е това да е причината кожна бариера Бавно изчезвате. [[Свързана статия]]

Как да подобрим кожната бариера и текстурата на кожата на лицето

Няма нужда да се притеснявате твърде много, защото можете да направите няколко начина кожна бариера както и текстурата на кожата на лицето, както обикновено, като например:

1. Минимизирайте използването грижа за кожата

Използвайте грижа за кожата със сигурност полезно за поддържане здравето на кожата ви. Използването на твърде много продукти с активни съставки или ексфолирането твърде често може да причини кожна бариера повредени. Затова се върнете към основния режим на грижа за кожата, ако смятате, че кожната бариера е повредена. Правете основни грижи за кожата, просто като измиете лицето си и използвате тонер , овлажнител , както и слънцезащитен крем просто.

2 Обърнете внимание на нивото на рН

Естественото ниво на рН на кожата на лицето е около 5,7. Сега, когато използвате продукти за грижа за кожата с рН по -високо от това, кожната бариера е изложена на риск от повреда. Така че спирането на използването на продукти за грижа за кожата с високо рН също е начин за подобряването му кожна бариера и текстурата на кожата ви.

3. Използвайте нежно почистващо средство за лице

Погледнете отново какви съставки са във вашия препарат за почистване на лице или измиване на лицето. Когато откриете излишък от активна съставка или ексфолиращ продукт, най -добре е първо да спрете да го използвате. Като начин да подобрите текстурата на кожата на лицето поради акне, изберете почистващ препарат за лице, който съдържа антибактериални или керамид . В допълнение към функционирането за лечение на акне, керамид Също така може да увеличи хидратацията на кожата.

4. Фокусирайте се върху хидратирането на кожата на лицето

Още начини за поправяне кожна бариера е да комбинирате серум и овлажнител, който може да добави хидратация към кожата на лицето ви. Например, като използвате продукти, които съдържат овлажнители като глицерин, пантенол или Хиалуронова киселина . Това е така, защото служи за подобряване на текстурата на лицето, както и за свързване и увеличаване на съдържанието на вода в кожата. След това не забравяйте да използвате овлажнител съдържащи оклузивни омекотители като диметикон, масло от жожоба, масло от шеа, линолова, стеаринова , и други. Овлажнител или овлажнител с това съдържание е полезен, за да не се изпари съдържанието на вода и да свърже влагата на кожата. Консумацията на 2L вода на ден може да помогне за хидратиране на кожата.

5. Подобрете начина си на живот

Има и друг начин, по който можете да подобрите кожната бариера, а именно като промените начина си на живот на по -здравословен. Безспорно е, че умората, стресът и липсата на сън също могат да бъдат причина кожна бариера повредената. Затова се опитайте да подобрите диетата си, да спортувате редовно и да спите достатъчно. Когато редовно правите как да поправите кожна бариера , ефектът е промяна в кожата на лицето. Включително когато продуктите за грижа за кожата работят ефективно, защото защитата на кожата се е увеличила. Ако искате да научите повече за това как да поправите кожна бариера повредени, попитайте лекаря директно в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега в App Store и Google Play.