Винаги ли изпитвате болка или спазми по време на менструация? Дори от първата ти менструация? Може би имате първична дисменорея. Дисменорея е медицинският термин за болка, изпитвана по време на менструация. Това състояние е разделено на две в зависимост от причината, а именно първична дисменорея и вторична дисменорея.
Разлика между първична и вторична дисменорея
Първичната дисменорея е менструална болка, която се появява многократно поради самия менструален цикъл, без да е свързана с определено заболяване. Тази болка се усеща при настъпване на менструация и обикновено се изпитва от млади жени. Честотата на първичната дисменорея обикновено намалява с възрастта. Болката може дори да спре, когато жената роди. Това състояние е различно от вторичната дисменорея. Вторичната дисменорея е менструална болка, която възниква поради определени заболявания в женската репродуктивна система, като ендометриоза, аденомиоза, миома на матката или инфекция. Вторична болка при дисменорея може да възникне преди приключване на менструацията. Болката също има тенденция да се влошава от началото до края. Вторичната дисменорея също обикновено се появява по -късно или в по -голяма възраст от първичната дисменорея.
Какво причинява първична дисменорея?
Първичната дисменорея обикновено възниква поради дисбаланс на химикали в организма, особено между простагландини и арахидонова киселина. И двете са химикали, които функционират за контролиране на контракциите в стената на матката. Когато настъпи менструация, тялото на жената естествено произвежда простагландини, които спомагат за свиването на мускулите на стената на матката, така че стената на матката, която не е оплодена, може да се отдели. Въпреки това, при първична дисменорея, производството на простагландини, особено простагландин F2X, може да бъде твърде много, така че контракциите, които се появяват, са много силни. Простагландин F2X е един вид простагландин, който е свързан с менструална болка. Прекалено силните контракции при първична дисменорея могат да компресират околните кръвоносни съдове и да намалят, за да спрат доставката на кръв и кислород към мускулите и маточната тъкан. Когато мускулите са лишени от кислород, ще се появи болка.
Признаци на първична дисменорея
Има няколко неща, които са общи признаци, че болката, която изпитвате по време на менструация, е класифицирана като първична дисменорея. Ето някои от тези признаци:
- Болката може да започне от първата менструация или на възраст 20-24 години
- Честотата на болката намалява с възрастта, особено след раждането
- Болката обикновено се появява 1-2 дни преди менструацията или когато менструацията започне
- Болката обикновено намалява с увеличаване на дните на менструация
- Болка се появява в долната част на корема, кръста или горната част на бедрата
- Болката може да продължи 1-3 дни
- Болката може да бъде придружена от гадене, повръщане, замаяност и дори диария
Как да се справим с първичната дисменорея?
Има различни начини, които могат да бъдат направени за лечение на първична болка при дисменорея. Ето някои от тях:
- Увеличете почивката, особено на първия и втория ден от менструацията
- Правете релаксация, като медитация
- Топли компреси към области, които изпитват болка, като стомаха. Компресирайте за няколко часа.
- Внимателно масажирайте болезнените зони, а именно кръста и корема.
- Вземете обезболяващи, като парацетамол или ибупрофен. Но това лекарство не е за жени с кръвни нарушения, астма или увреждане на черния дроб.
- Приемане на определени видове противозачатъчни хапчета, обикновено такива, съдържащи естроген и прогестин
- Прием на добавки с витамин В1, магнезий или витамин Е
- Консумиране на няколко вида билки, като например пиене на зелен чай.
Освен това се казва, че промените в начина на живот, а именно рутинните леки упражнения, помагат за облекчаване на болката по време на менструация, като първична дисменорея. Също така се препоръчва да избягвате приема на кофеин и алкохол по време на менструация. Също така, не пушете. Счита се, че тези дейности изострят менструалната болка. Ако обаче някои от горните методи за самообслужване не дават резултати, не се колебайте да се консултирате с лекар. Лекарят може да научи повече за Вашето състояние и да вземе решение за подходящото лечение. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Първичната дисменорея е менструална болка поради самия цикъл без други причини. Това състояние е често срещано при млади жени и намалява с възрастта. Тази болка може да бъде овладяна със стъпки за самообслужване у дома. Въпреки това, стъпките на лечение, които включват прием на лекарства, трябва първо да бъдат обсъдени с Вашия лекар, така че ползите да са максимални и да не причиняват нежелани странични ефекти.
