Изглежда, че почти всеки е преживял хълцане. От кърмачета, деца, възрастни до възрастни хора са имали хълцане. Причината за хълцане е свиване на диафрагмения мускул. Хълцането може да изчезне от само себе си. Хълцането, което се случва непрекъснато, дори с дни, може да бъде сигнал за здравословен проблем.
Различни причини за хълцане
Според клиниката Майо основната причина за хълцане е неконтролируемото свиване на диафрагмата. Самата диафрагма е мускул, който разделя гръдната кухина и коремната кухина. Това свиване кара гласните струни да се затворят внезапно и да издадат „хиков“ звук. Има различни неща, които могат да причинят свиване на диафрагмата и да предизвикат хълцане. Започвайки от хранителни навици, консумирана храна, до определени здравословни условия. По -долу са някои от често срещаните причини за хълцане.
1. Яжте твърде много или твърде бързо
Прекомерното хранене може да причини хълцане Прекомерното или прекалено бързото хранене може да причини хълцане. Това е така, защото има внезапна промяна в обема на коремната кухина. Като се има предвид, че диафрагмата е разделител между коремната кухина и гръдната кухина, промените в коремната кухина със сигурност ще повлияят на нейната работа. Когато ядете твърде бързо или прекалено много, стомахът ще стане по -голям от обикновено. Този увеличен стомах може да натисне или да раздразни диафрагмата. Това е, което те кара да хълцаш.
2. Пийте сода или алкохол
Газираните напитки или алкохолът обикновено съдържат повече газ. Все пак по същата причина като предишната точка, този газ кара стомаха да нараства по размер, така че да може да натиска диафрагмата.
3. Пикантна или гореща храна
Внезапните температурни промени в хранопровода или пикантната храна могат да причинят хълцане. Това се случва, защото промените в температурата или пикантната храна могат да раздразнят мускула на диафрагмата. Освен това, ако се появи дразнене в нервите, разположени в близост до хранопровода (хранопровода). Като се има предвид местоположението на чувствителния нерв в хранопровода, хълцането може да възникне веднага, когато ядете дразнеща храна. Ето защо може да сте имали хълцане, когато току -що сте погълнали пикантна или прекалено гореща храна. В допълнение към топлите и пикантни храни, храни или напитки, които са твърде студени и кисели, също могат да предизвикат появата на хълцане. [[Свързана статия]]
4. Храни, които са прекалено сухи
Хлябът, който е прекалено сух, може да раздразни диафрагмата и след това да възникне хълцане. Храните, които са прекалено сухи, като хляб например, също могат да раздразнят хранопровода. Освен това този вид храна обикновено е по -труден за дъвчене и преглъщане. Така че има тенденция да го поглъщате на големи парчета. Повече въздух влиза в стомаха (аерофагия). Тези две неща правят стомаха ви "разтегнат" по -широк от обикновено. Появява се хълцане.
5. Емоционално състояние
Всъщност емоционалното състояние на човек също може да причини хълцане, особено чувството за прекалено емоционално. Да бъдеш прекалено щастлив и ентусиазиран или да си прекалено стресиран, може и двете да са причина за хълцане. Въпреки че точната причина не е известна, тревожността, стресът и вълнението са свързани или с остър, или с хроничен (постоянен) хълцане. Изследване, публикувано в списания
Придружител на първичната медицинска помощ към Вестник по клинична психиатрия споменава, че е възможно това да е свързано с аерофагия, известна също като поглъщане на твърде много въздух. Хората, които изпитват стрес, са склонни да поглъщат повече въздух, без да го осъзнават. Това прави размера на стомаха толкова увеличен, че може да натисне диафрагмата. В допълнение към постоянното хълцане, хората, които ги изпитват, също ще изпитат оригване, което не изчезва.
6. Нервни проблеми
Нервните проблеми са една от причините за продължително хълцане. Дразнене на блуждаещия нерв или нервите
френичен която е в диафрагмата кара човек да изпитва непрекъснато хълцане. Няколко състояния могат да раздразнят нервите в диафрагмата и да причинят продължително хълцане, включително:
- ГЕРБ
- Ларингит (възпалено гърло)
- Тумор или киста в областта на шията
7. Нарушения на централната нервна система
Причината за продължително хълцане може да дойде от нарушения на централната нервна система.Хроничното хълцане, което продължава повече от 48 часа, може да е признак на разстройство на централната нервна система. Възникналите тумори или инфекции могат да причинят увреждане на мозъка, като по този начин пречат на контрола на тялото ви върху рефлекса на хълцане. Някои нарушения на централната нервна система, които могат да причинят хълцане, включват:
- удар
- Енцефалит
- Менингит
- Мозъчна травма
8. След стартиране на операцията
Някои хора изпитват хълцане след операция под обща анестезия. На първо място, операции, включващи храносмилателните органи или други коремни кухини. Това може да се дължи на разстройство, което засяга невронните рефлекси
френичен . В резултат на това активността на диафрагмата се увеличава и се появява хълцане.
9. Наркотици
Цитат от
Вестник по неврогастроентерология и подвижност , някои лекарства също могат да причинят хълцане. Някои лекарства, които могат да причинят хълцане, включват лекарства за паркинсонизъм, транквиланти, като арипипразол, и химиотерапевтични лекарства (цисплатин и карбоплатин). Ако имате анамнеза за хронично хълцане, кажете на Вашия лекар. Вашият лекар може да Ви предпише алтернативни лекарства за предотвратяване на хълцане. [[Свързана статия]]
Как да се отървете от хълцането
Питейната вода е най -простият начин да се отървете от хълцането. Обикновено хълцането отшумява само за няколко минути. Ако обаче наистина ви притеснява, има няколко начина да спрете хълцането, които можете да направите, а именно:
- Задържайки дъха си
- Вдишвам
- Дишайте с хартиена торбичка
- Пийте бавно вода
- Издърпване на езика назад
- Гаргара
- Смучещи лимони
- Седнал и прегърнал коленете си
- Помолете някой да ви изненада
Ако хълцането не изчезне след два дни, посетете лекар. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за облекчаване на хълцането, като габапентин, баклофен и хлорпромазин.
Как да предотвратим хълцането
За да предотвратите хълцане, причинено от определени лекарства, Вашият лекар може да Ви предпише други лекарства, които могат да бъдат алтернатива. Междувременно може да Ви бъдат дадени лекарства, за да се отървете от хълцането, преди да се подложите на операция за предотвратяване на хълцане. Като се има предвид обаче, че най -честата причина за хълцане идва от навиците, трябва да промените хранителните си навици, за да предотвратите хълцането, като например да ядете по -бавно, да не ядете прекалено пикантно, за да избягвате алкохола.
Бележки от SehatQ
Ако хълцането ви трае само няколко минути или часове, не се притеснявайте. Защото хълцането е нормално и ще отмине от само себе си. Рядко изисква медицинско лечение. Ако обаче хълцането продължи два или повече дни, незабавно посетете лекар. Особено ако са придружени от други симптоми, като главоболие, загуба на равновесие или изтръпване. Може да има и други, по -сериозни причини за хълцане, които трябва да бъдат отстранени. Можете също да направите
онлайн консултация с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ, ако все още има съмнения относно състоянието ви.
Изтегли сега в
App Store и Google Play .
Прекомерното хранене може да причини хълцане Прекомерното или прекалено бързото хранене може да причини хълцане. Това е така, защото има внезапна промяна в обема на коремната кухина. Като се има предвид, че диафрагмата е разделител между коремната кухина и гръдната кухина, промените в коремната кухина със сигурност ще повлияят на нейната работа. Когато ядете твърде бързо или прекалено много, стомахът ще стане по -голям от обикновено. Този увеличен стомах може да натисне или да раздразни диафрагмата. Това е, което те кара да хълцаш. 
Хлябът, който е прекалено сух, може да раздразни диафрагмата и след това да възникне хълцане. Храните, които са прекалено сухи, като хляб например, също могат да раздразнят хранопровода. Освен това този вид храна обикновено е по -труден за дъвчене и преглъщане. Така че има тенденция да го поглъщате на големи парчета. Повече въздух влиза в стомаха (аерофагия). Тези две неща правят стомаха ви "разтегнат" по -широк от обикновено. Появява се хълцане. 
Причината за продължително хълцане може да дойде от нарушения на централната нервна система.Хроничното хълцане, което продължава повече от 48 часа, може да е признак на разстройство на централната нервна система. Възникналите тумори или инфекции могат да причинят увреждане на мозъка, като по този начин пречат на контрола на тялото ви върху рефлекса на хълцане. Някои нарушения на централната нервна система, които могат да причинят хълцане, включват: 
Питейната вода е най -простият начин да се отървете от хълцането. Обикновено хълцането отшумява само за няколко минути. Ако обаче наистина ви притеснява, има няколко начина да спрете хълцането, които можете да направите, а именно: 
