Здраве

7 причини за дефицит на натрий, които трябва да знаете

Натрият е един вид макро минерал, който е в изобилие и лесно се набавя от организма чрез консумация на готварска сол. Тогава може да изглежда невъзможно човек да има недостиг на натрий. Въпреки това, въпреки че може да ви звучи по -рядко, недостигът на натрий или натрий е риск за някои хора. На медицински език дефицитът на натрий в кръвта се нарича хипонатриемия. Важно е да знаете причината за този недостиг на минерали, както и как да лекувате симптомите като предпазна мярка.

Какви са признаците и симптомите на недостиг на натрий?

Натрият е минерал, който действа като електролитна частица в тялото. Този минерал е важен за поддържане на баланса на течности около клетките. В допълнение, като електролит, натрият също функционира за поддържане на мускулната функция и нервната функция, както и за контрол на кръвното налягане, за да остане стабилно. В много случаи дефицитът на натрий в кръвта е състояние, което възниква, тъй като снабдяването с течности не е балансирано, така че да се натрупва в тялото. Това натрупване на течност може да разтвори натрий, така че нивата му се намаляват. Клетките на тялото също могат да се подуят поради високи нива на течности и това може да бъде животозастрашаващо състояние. Нормалните нива на натрий са 135-145 mEq/L. Казва се, че човек има натриев дефицит, ако нивото на натрий е под 135 mEq/L. Признаците и симптомите на дефицит на натрий могат да варират при отделните индивиди. Като цяло обаче възможните симптоми на дефицит на натрий са:
  • Слаби
  • Умора
  • Главоболие
  • Гадене и повръщане
  • Мускулни крампи или спазми
  • объркване
  • Ядосвам се
  • Припадък
  • Кома

Какво причинява недостиг на натрий?

Дефицитът на натрий е състояние, което може да възникне при различни групи хора. Хората, които са предразположени към дефицит на натрий, са възрастни хора, пациенти, приемащи диуретични лекарства, и спортисти, които често се занимават с интензивна физическа активност. Не само това. Хората, които приемат антидепресанти, и хората, които спазват диета с ниско съдържание на натрий, също са изложени на риск от това състояние. По -долу е кратко обсъждане на причините за недостиг на натрий, което трябва да знаете.

1. Консумация на определени лекарства

Лекарства, като диуретици (хапчета за вода), антидепресанти и болкоуспокояващи, могат да предизвикат недостиг на натрий в кръвта. Тези лекарства понякога пречат на бъбречните процеси и хормоналната система, отговорна за поддържането на нивата на натрий.

2. Страдащи от определени заболявания

Застойна сърдечна недостатъчност, както и някои нарушения на бъбреците и черния дроб, могат да причинят натрупване на течности в тялото. Това натрупване на течност ще разтвори солта в тялото, така че нейните нива да намалят.

3. Преживяване синдром на неподходящ антидиуретичен хормон (SIADH)

Организмът на хората със синдром на SIADH ще изпита повишени нива на антидиуретичен хормон, хормон, който функционира в регулацията на течността. Това състояние задейства течността също се задържа в тялото.

4. Тежка дехидратация

Дехидратацията, например от диария, може да причини на организма липса на електролити, включително натрий. Тежката дехидратация също предизвиква повишени нива на антидиуретичен хормон.

5. Пиете твърде много вода

Необходима е питейна вода. Прекалено високите нива на течности могат да объркат бъбреците, за да ги отделят.

6. Хормонални промени

Болестта на Адисън може да попречи на функцията на надбъбречните жлези, което води до намаляване на нивата на произвежданите от тях хормони. Хормоните, отделяни от надбъбречните жлези, играят роля в поддържането на баланса на натрий, калий и течности. В допълнение към нарушенията на надбъбречните жлези, нивата на хормоните на щитовидната жлеза влияят и на нивата на солта в кръвта.

7. Злоупотреба с незаконни наркотици

Злоупотребата с незаконни наркотици като екстази също е една от причините за недостиг на натрий в кръвта. Използването на забранени лекарства може да увеличи риска от недостиг на натрий в тежък и фатален стадий. [[Свързана статия]]

Как да се справим с недостига на натрий?

За щастие, недостигът на натрий е лечимо състояние. Лечението на хипонатриемия се основава на причината, като:
  • Намалете приема на течности
  • Коригиране на дозата на диуретичните лекарства
  • Приемане на лекарства за облекчаване на симптомите на недостиг на натрий
  • Преодоляване на състояния, които предизвикват недостиг на натрий
  • Получаване на натриев разтвор чрез IV
Лекарите диагностицират недостиг на натрий чрез изследвания на кръв и урина. Все още можете да се подлагате на редовни прегледи от лекар, ако нямате симптоми на недостиг на натрий. Този преглед е особено необходим за лица, които са изложени на риск от различни причини за хипонатриемия.

Как да предотвратим недостиг на натрий

Преди да развиете симптоми на недостиг на натрий, добра идея е да вземете предпазни мерки по следните начини, предложени от клиниката Mayo:
  • Ако имате заболяване, което може да увеличи риска от недостиг на натрий, не забравяйте да следите за признаци и симптоми на ниско ниво на натрий в кръвта.
  • Вземете предпазни мерки, когато отивате да извършвате дейности с висока интензивност. Ако сте спортист, тогава трябва да пиете толкова течности, колкото ще загубите по време на играта.
  • Помислете за пиене на спортни напитки при взискателни дейности. Напитките със съдържание на електролит могат да бъдат един от вашите избори.
  • Пиенето на вода е много важно за вашето здраве, затова се уверете, че пиете достатъчно течности всеки ден.