Здраве

Ябълчена киселина и нейните ползи за кожата ви, какви са?

Ябълковата киселина е една от алфа хидрокси киселините или алфа хидрокси киселините. Известно е, че AHA са полезни за ускоряване на ексфолирането на кожата, като по този начин се отваря място за нови кожни клетки да се издигнат до повърхността на кожата. И така, какви са ползите от ябълчената киселина за кожата?

Какво е ябълчена киселина?

Ябълковата киселина е вид естествена киселина, която идва от различни видове плодове, като ябълки и круши. Ябълчната киселина или ябълчената киселина е една от групите AHA, а именно група от естествени киселини, които често се смесват в продукти за грижа за кожата или продукти за грижа за кожата. Ябълковата киселина е извлечена за първи път от ябълков сок през 1785 г. Този вид киселина играе роля в осигуряването на кисел вкус в различни храни и напитки. Тялото всъщност също произвежда ябълчена киселина естествено, когато превръща въглехидратите в енергия. Защото ябълчената киселина има много важна роля в процеса на движение на тялото. Така че, освен че е полезна за кожата и красотата, ябълчената киселина има и ползи за общото здраве.

Ябълковата киселина е клас AHA, какви са ползите за кожата?

Като част от семейството на алфа хидрокси киселини, има различни ползи от ябълчената киселина за нашата кожа. Различните ползи от ябълчената киселина са следните.

1. Почиства и подмладява кожата

Едно от предимствата на ябълчената киселина е да почиства и подмладява кожата. Следователно този вид киселина обикновено се използва в различни кремове против стареене.

2. Поддържайте влагата на кожата

Следващото предимство на ябълчената киселина е да поддържа кожата влажна. Това е така, защото ябълчената киселина е овлажнител, което означава, че задържа влагата в кожата и й помага да остане хидратирана. Проучване на Националния институт по здравеопазване установи, че прилагането на мехлем, съдържащ ябълчена киселина и вазелин, подобрява заздравяването на увредената кожа.

3. Балансира рН на кожата

Ябълковата киселина е AHA, често срещан в козметичните продукти за балансиране на рН на кожата. Ако рН на кожата не е балансирано, нейният защитен слой става нестабилен, което прави суха кожа и акне склонни да се появят. Според една от водещите световни козметични компании ябълчената киселина има тенденция да балансира рН на кожата в сравнение с други AHA киселини. Причината е, че ябълчената киселина има по -добро покритие от останалите киселинни групи AHA, като млечна киселина и лимонена киселина.

4. Предотвратяване на акне

Ябълковата киселина може да помогне да се отървете от натрупването на мъртви кожни клетки, които причиняват акне, което я прави подходяща за употреба, ако кожата ви е склонна към пробиви. Според експерти ябълчената киселина може да унищожи „лепилото“, което задържа мъртвите кожни клетки на най -външната кожа. Когато тези мъртви кожни клетки бъдат успешно отстранени, кожата ви ще изглежда по -ярка. Запушените пори също могат да се отворят, предотвратявайки появата на пъпки и обезцветяване на кожата.

5. Намалява признаците на стареене

Ябълковата киселина е един вид алфа хидрокси киселини или AHA, които могат да ускорят ексфолирането и заместването на нови кожни клетки. Това означава, че ябълчената киселина може да намали фините линии, бръчки или бръчки, да изравни тена на кожата и да омекоти текстурата на кожата. Използването на продукти, съдържащи ябълчена киселина, има потенциал да увеличи производството на колаген, както и да намали признаците на стареене. Така лицето ще изглежда по -гладко, стегнато и еластично. Прочетете също: Манделовата киселина е друга AHA група, какви са нейните ползи за кожата?

Каква е функцията на ябълчената киселина, освен за кожата и красотата?

Що се отнася до някои от функциите на ябълчената киселина в допълнение към красотата на кожата са:

1. Подобрете физическото представяне

Присъстваща под формата на добавка, ябълчената киселина се използва за подобряване на физическите показатели. Някои твърдят, че ябълчената киселина може да увеличи енергията и да помогне за предотвратяване на мускулната умора.

2. Предотвратяване на камъни в бъбреците

Ябълковата киселина е ранна форма на цитрат, за която се твърди, че предотвратява свързването на калция с други вещества, които образуват камъни в бъбреците. Смята се, че този цитрат предотвратява увеличаването на кристалите в бъбреците.

3. Преодоляване на фибромиалгия

Фибромиалгията е състояние, характеризиращо се с хронична болка в цялото тяло. Фибромиалгията е придружена от тежка умора и сън, психически и емоционални разстройства. Проучване, публикувано в Journal of Rheumatology, посочва, че комбинацията от ябълчена киселина с магнезий може да облекчи болката при страдащите от това състояние.

Какви са страничните ефекти от използването на ябълчена киселина?

В сравнение с други AHA киселини, по -малко вероятно е ябълчената киселина да предизвика дразнене. Въпреки това, все пак трябва да бъдете внимателни, когато използвате продукти, които съдържат ябълчена киселина. Причината е, че страничните ефекти на ябълчената киселина все още могат да предизвикат зачервяване на кожата, сърбеж или усещане за парене, особено в областта на очите. Препоръчва се да го направите кръпка тест на продукти, съдържащи първо ябълчена киселина. Номерът е да нанесете малко грижа за кожата, която съдържа ябълчена киселина върху областта на китката или зад ухото. Изчакайте до 24 часа, за да видите как кожата ви реагира на продукта. Ако има отрицателна реакция, трябва да спрете да я използвате.

Как да използваме разумно ябълчената киселина?

Въпреки че различните предимства на ябълчената киселина изглеждат обещаващи, препоръчваме ви да я използвате първо в ниски дози. Употребата на ябълчена киселина във високи дози, като добавки, трябва да се приема само по лекарско предписание. В допълнение, класът AHA, включително ябълчена киселина, може да увеличи риска от чувствителна кожа към излагане на слънце. Ето защо е важно да използвате слънцезащитни продукти или слънцезащитни продукти като ежедневна грижа, когато използвате различни видове AHA групи. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Ябълковата киселина е един вид алфа хидрокси киселина, която може да бъде решение за вашите кожни проблеми. Преди да нанесете продукт с тази киселина върху кожата, направете кръпка тест първо се уверете, че продуктът не предизвиква реакция върху кожата на лицето. Няма нищо лошо да се консултирате с дерматолог, преди да решите да използвате продукти за грижа за кожата, които съдържат ябълчена киселина. По този начин Вашият лекар може да Ви помогне да определите препоръките за продукти и как да ги използвате според вашия тип кожа и проблем. Ако все още се съмнявате и сте объркани относно съдържанието на ябълчена киселина в продуктите за грижа за кожата, попитайте директно лекаря чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Уверете се, че сте го изтеглили чрез App Store и Google Play .